Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлебушек для сэндвичей

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
4. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
5. Очень действенный оберег для сына.
6. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
7. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
8. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
9. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
10. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
11. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
12. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
13. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
14. Естественное пломбирование зубов!
15. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
16. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
17. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
18. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
19. Какие архитектурные стили представлены в городе
20. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
21. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
22. Ещё год прошёл.
23. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
25. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
26. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
27. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
28. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
29. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
30. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
31. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
32. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
33. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
34. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
35. Ритуал В Масле"СЫР".
36. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
37. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
38. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
39. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
40. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
41. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
42. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
43. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
44. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
45. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
46. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
49. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский