Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлебушек для сэндвичей

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Решила я значит похудеть.
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
4. Мы готовим стейк правильно!
5. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
6. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
7. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
8. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
9. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
10. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
11. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
12. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
13. Основы функциональной анатомии коленного сустава
14. Чудо - напиток от рака.
15. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
16. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
18. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
19. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
20. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
21. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
22. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
23. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
24. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
25. Первый день великого поста и день писателя.
26. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
27. What significant historical events shaped Ufa
28. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
29. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
30. Марина Девятова афиша: основные принципы
31. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
32. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
33. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
34. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
35. Народные средства от нароста на пальце руки
36. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
37. Итоги года 2024.
38. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
39. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
40. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
41. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
42. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
43. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
44. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
45. Горящие ноги: причины и лечение
46. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
47. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
48. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
49. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
50. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы