Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлебушек для сэндвичей

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
2. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
3. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
4. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
5. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
6. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
7. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
8. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
9. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
10. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
11. Упражнения для улучшения зрения.
12. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
13. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
14. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
15. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
16. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
18. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
19. Секреты идеальных бровей: как придать форму
20. Какие архитектурные стили представлены в городе
21. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
22. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
23. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
24. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
25. Милые мои! Прекрасные девушки!
26. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
27. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
28. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
29. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
30. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
31. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
32. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
33. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
34. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
35. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
36. Колбаса из куриного Филе с овощами.
37. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
38. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
39. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
40. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
41. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
42. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
43. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
44. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
45. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
46. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
47. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
48. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
49. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
50. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех