Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлебушек для сэндвичей

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
2. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
3. Быстрое суфле из творога.
4. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
5. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
6. Корица для похудения.
7. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
8. Узи после удаления желчного пузыря.
9. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
12. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
13. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
14. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
15. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
16. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
17. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
18. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
19. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
20. Упражнения для улучшения зрения.
21. Чудо - напиток от рака.
22. Можно ли на диете есть макароны?
23. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
24. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
25. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
26. Все просят критику, ну и я туда же.
27. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
28. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
29. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
30. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
31. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
32. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
33. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
34. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
35. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
36. Легендарный Slim 3 D!
37. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
38. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
39. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
40. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
41. Голодный череповец, держись!
42. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
43. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
44. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
45. Берегите детское лицо: основные правила ухода
46. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
47. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
48. Как удалить краску с волос без посещения салона
49. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
50. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях