Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Капустный пирог

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
2. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
3. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
4. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
5. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
6. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
7. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
8. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
9. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
10. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
11. Можно ли на диете есть макароны?
12. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
13. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
15. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
16. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
17. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
18. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
19. Ещё год прошёл.
20. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
21. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
22. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
23. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
24. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
26. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
27. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
28. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
29. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
30. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
31. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
32. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
33. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
34. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
35. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
36. Колбаса из куриного Филе с овощами.
37. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
38. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
39. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
40. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
41. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
42. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
43. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
44. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
45. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
46. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
47. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
48. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
49. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
50. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка