Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Капустный пирог

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
2. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
3. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
4. Headlines:
5. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
6. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
7. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
8. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
9. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
10. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
11. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
12. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
13. Как исполнить желание за семь дней.
14. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
15. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
16. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
17. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
18. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
19. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
20. Headlines:
21. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
22. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
23. Так выглядит идеальная форма у женщин.
24. Милые мои! Прекрасные девушки!
25. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
26. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
27. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
28. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
29. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
30. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
31. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
32. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
33. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
34. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
35. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
36. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
37. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
38. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
39. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
40. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
41. Уверенность в себе: как достичь своей цели
42. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
43. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
44. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
45. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
46. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава