Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Капустный пирог

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
2. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
3. Мы снижаем аппетит.
4. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
5. - лена, ты что делаешь?
6. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
7. Эффективные народные методы лечения остеопороза
8. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
9. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
10. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
11. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
12. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
13. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
14. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
15. Удивительные способности шишки на пальце руки
16. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
17. Берегите детское лицо: основные правила ухода
18. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
19. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
20. Домашние маски для лица: наш топ-15
21. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
22. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
23. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
24. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
25. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
26. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
27. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
28. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
29. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
30. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
31. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
32. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
33. Тутора: определение, функции и виды обучения
34. Секреты эффективной маски для волос с использованием яйца и касторового масла
35. Волшебное сочетание: как мед и желток преображают волосы
36. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
37. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа губ помадой
38. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
39. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
40. Противоспалительный компресс: эффективные способы применения
41. Осень в коже: как сохранить её здоровье и красоту
42. Сахарный диабет и сыпь: что вам нужно знать
43. Уникальный рецепт для очищения и обновления печени!
44. Вчера с удовольствием посмотрели спектакль: "Фаина раневская.
45. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
46. Это все химия!
47. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
48. Я ушел из семьи и бросил сына, потому что моя жена - жирная корова.
49. Как одеваться полной женщине в 40 лет. Как одеваться стильно и красиво полным женщинам после 40
50. Колорадский эксперимент 28 кг мышц за 28 дней. Как нарастить 28 кг мышечной массы за 28 дней.