Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Капустный пирог

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
2. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
3. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
4. Брови 2025: Основные модные тенденции
5. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
6. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
7. Мои достижения по спорту:
8. Headlines:
9. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
10. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
11. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
12. Операция в субботу, до нее.
13. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
14. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
15. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
16. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
17. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
18. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
19. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
20. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
21. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
22. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
23. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
24. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
25. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
26. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
27. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
28. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
29. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
30. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
31. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
32. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
33. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
34. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
35. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
36. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
37. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
38. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
39. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
40. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
41. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
42. Заговор от плохих соседей.
43. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
44. Эффективность компресса димексид с Новокаином при болях в спине
45. Эффективное сочетание: как работает компресс с диклофенаком и димексидом
46. Диагностика и лечение доа правого плечевого сустава с учетом кода по мкб-10
47. Остеоартроз плечевого и локтевого сустава: причины, симптомы и лечение
48. Остеоартроз плечевого сустава: причины, симптомы и лечение
49. Артроз плечевого сустава: что нужно знать о коде МКБ 10
50. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова