Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Капустный пирог

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Немного пьяною рукою.
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. Как правильно делать кардио - тренировку.
4. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
5. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
6. Заговор, когда нужны срочно деньги!
7. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
8. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
9. Headlines:
10. Какие современные технологии используются в Сургуте
11. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
12. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
13. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
14. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
15. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
16. Защита сердца и сосудов.
17. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
18. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
19. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
20. Естественное пломбирование зубов!
21. Самое достоверное гадание на будущее.
22. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
23. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
24. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
25. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
26. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
27. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
28. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
29. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
30. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
31. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
32. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
33. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
34. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
35. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
36. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
37. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
38. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
39. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
40. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
41. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
42. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
43. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
44. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
45. Удалили 40 миом и сохранили матку!
46. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
47. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
48. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
49. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
50. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации