Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Капустный пирог

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Ягодицы VS пропорции.
2. Анон. В браке 8 лет.
3. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
4. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
5. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
8. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
9. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
10. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
11. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
12. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Секреты идеальных бровей: как придать форму
14. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
15. Рецепты диета дюкан.
16. Как оформить брови: 7 важных шагов
17. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
18. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
19. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
20. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
21. Легендарный Slim 3 D!
22. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
23. - лена, ты что делаешь?
24. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
25. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
26. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
27. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
28. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
29. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
30. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
31. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
32. Короткое, но сильное - никогда!
33. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
34. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
35. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
36. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
37. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
38. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
39. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
40. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
41. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
42. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
43. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
44. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
45. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
46. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
47. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
48. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
49. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
50. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?