Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с фаршем

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
2. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
3. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
4. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
5. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
6. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
7. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
8. Какие современные технологии используются в Сургуте
9. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
10. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
11. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
12. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
13. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
14. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
15. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
17. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
21. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
22. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
23. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
24. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
25. О софоре японской.
26. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
27. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
28. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
29. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
30. 120 заданий. Март.
31. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
32. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
33. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
34. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
35. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
36. Хочу вам кое в чем признаться.
37. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
38. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
39. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
40. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
41. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
42. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
43. Берегите детское лицо: основные правила ухода
44. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
45. Без морщин до 70 лет: как это возможно
46. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
47. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
48. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
49. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
50. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава