Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с фаршем

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Йога в фитнес - зале полезна для:
3. "Привет! Мне 59 лет!
4. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
5. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
6. Что хочется женщине летом?
7. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
8. Анон. В браке 8 лет.
9. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
10. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
11. Сильная молитва от любой беды.
12. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
13. Не могла с вами ни поделиться!
14. Основы функциональной анатомии коленного сустава
15. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
16. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
17. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
18. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
19. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
20. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
21. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
22. Я, Наиля Горячева.
23. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
24. Headlines:
25. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
26. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
27. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
28. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
29. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
30. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
31. Интересные факты второй мировой войны!
32. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
33. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
34. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
35. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
36. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
37. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
38. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
39. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
40. Новые появления марго Робби в период беременности.
41. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
42. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
43. Ловите новогоднюю идею дизайна.
44. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
45. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
46. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
47. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования