Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с фаршем

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
2. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
3. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
4. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
5. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
6. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
7. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
8. Защита сердца и сосудов.
9. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
10. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
11. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
12. Почему хрустят суставы?
13. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
14. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
15. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
16. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
17. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
18. Все просят критику, ну и я туда же.
19. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
20. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
21. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
22. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
23. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
24. Молитва на материальное благополучие Св.
25. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
26. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
27. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
28. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
29. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
30. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
31. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
32. Белковый закусочный торт.
33. Ловите новогоднюю идею дизайна.
34. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
35. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
36. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
37. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
38. Горит кожа на коленях: история Татьяны
39. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
40. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
41. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
42. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
43. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
44. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
45. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
46. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
47. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
48. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
49. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
50. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования