Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с фаршем

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильных подтягиваний:
2. Жизнь "ДО". Часть 1.
3. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
4. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
5. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
6. Похудение на соках.
7. Сильная молитва от любой беды.
8. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
9. Естественное пломбирование зубов!
10. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
11. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
12. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
13. О софоре японской.
14. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
15. Headlines:
16. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
17. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
18. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
19. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
20. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
21. Мы снижаем аппетит.
22. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
23. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
24. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
25. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
26. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
27. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
28. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
29. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
30. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
31. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
32. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
33. Берегите детское лицо: основные правила ухода
34. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
35. Energy Diet - это еда.
36. Удалили 40 миом и сохранили матку!
37. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
38. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
39. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
40. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
41. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
42. 10 правил для успешного ведения бизнеса
43. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
44. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
45. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
46. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
47. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
48. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
49. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
50. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы