Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с фаршем

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
2. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
3. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
4. Супы для похудения.
5. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
6. Основы функциональной анатомии коленного сустава
7. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
8. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
9. Заговорить себя от сплетен!
10. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
11. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
12. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
13. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
14. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
15. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
16. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
17. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
18. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
19. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
20. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
21. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
22. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
23. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
24. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
25. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
26. Поднятие клюющих ногтей.
27. Домашние куриные колбаски.
28. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
29. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
30. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
31. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
32. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
33. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
34. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
35. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
36. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
37. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
38. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
39. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
40. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
41. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
42. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
43. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
44. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
45. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
46. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
47. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
48. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
49. Уколы в тазобедренный сустав при коксартрозе. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
50. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии