Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с фаршем

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
2. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
3. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
4. Готовые повязки: основные требования и стандарты качества
5. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
6. Тутора: определение, функции и виды обучения
7. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
8. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
9. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
10. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
11. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
12. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей
13. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
14. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
15. Тирамису по дюкану.
16. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
17. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
18. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
19. Сияй своей красотой с масками для волос с медом
20. Отслойка. Эта тема многих мастеров волнует, давайте разберем почему.
21. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
22. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
23. Хочу немного рассказать что такое LPG массаж и поделиться своим опытом.
24. Перекалибровка тела человека.
25. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
26. Какой цвет волос молодит женщину после 50 лет. Какой цвет действительно молодит женщину после 50 лет
27. Владельцы котика марса обратились на прием в клинику ситивет на Зины Портновой с жалобами на сильный зуд: питомец активно чесался и вылизывался.
28. Мы определяем размер порции по руке.
29. Весящий почти 300 кг сын Никаса Сафронова: "Отец Очень Переживал, что у Меня Висит Кожа в Области Живота".
30. Необычные свойства кофе.
31. Как избавиться от носогубных складок 1. гимнастика пpотив носогубных складок.
32. Эта история неделю назад началась.
33. Что делать, если ломит суставы?
34. Каждая женщина о тонкой талии и быстром похудении мечтает.
35. "Да что там Делать, я и Сама Могу, Просто Меньше Жрешь и Больше Двигаешься".
36. Какой подход к употреблению творога снижению веса способствует?
37. Ленивые голубцы без капли жира.
38. Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.
39. Эвелина Хромченко в пальто. Зимуй со стилем: 9 модных советов от Эвелины Хромченко
40. Японский ужин - запечённые роллы с рисом ширатаки.
41. 100 фактов о лучшей подруге. 100 фактов о подруге:
42. Рецепты из куриных желудков по Дюкану. Как вкусно приготовить куриную грудку по Дюкану.
43. Салат из печень говяжья диетический. Салат из говяжьей печени.
44. В женщин этих знаков зодиака влюбляются подлецы.
45. Не умеешь рисовать, а клиент просит новогодний дизайн?
46. Идеальная половинка для каждого знака зодиака:
47. Диетoлoг нaзвaлa неoбычный пpoдукт, спaсaющий oт деменции.
48. Как эффективно и безопасно снизить чувствительность зубов?
49. Сушка - это комплекс мер для нормализации веса и прорисовки рельефа, включающий в себя определенный рацион питания и физические нагрузки.
50. Завершается лунный месяц: 13 декабря произойдет новолуние.