Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с фаршем

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Как вы себя и своих деток защищаете?
2. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
3. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
4. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
5. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
6. Курица в лаваше.
7. История Москвы: от древних времён до современности
8. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
9. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
10. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
11. Какие исторические места можно найти в Тольятти
12. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
13. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
14. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
15. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
16. Легенды и мифы Москвы
17. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
18. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
19. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
20. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
21. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
22. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
23. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
24. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
25. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
26. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
28. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
29. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
30. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
31. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
32. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
33. Headlines:
34. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
35. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
36. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
37. Интересные факты второй мировой войны!
38. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
39. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
40. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
41. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
42. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
43. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
44. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
45. При подагре обязательные продукты.
46. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
47. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
48. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
49. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
50. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа