Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с мясом

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
4. Творожное суфле с фруктами.
5. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
6. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
9. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
11. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
12. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
13. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
14. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
15. Естественное пломбирование зубов!
16. Почему хрустят суставы?
17. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
18. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
21. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
22. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
24. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
25. Я, Наиля Горячева.
26. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
27. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
28. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
29. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
30. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
31. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
32. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
33. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
34. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
35. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
36. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
37. Настя и Андрей, семейный результат.
38. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
39. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
40. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
41. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
42. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
43. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
44. Без морщин до 70 лет: как это возможно
45. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
46. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
47. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
48. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
49. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы