Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с мясом

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Наслаивание мазков. Очень быстро!
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Как правильно делать кардио - тренировку.
4. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
5. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
6. Летний вечер коротаю.
7. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
8. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
9. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
10. Похудела на 4 кг.
11. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
12. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
13. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
14. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
15. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
16. Не могла с вами ни поделиться!
17. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
18. Можно ли на диете есть макароны?
19. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
20. Рецепты диета дюкан.
21. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
22. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
23. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
24. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
25. О софоре японской.
26. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
27. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
28. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
29. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
30. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
31. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
32. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
33. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
34. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
35. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
36. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
37. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
38. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
39. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
40. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
41. Как удалить краску с волос без посещения салона
42. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
43. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
44. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
45. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
46. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
47. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
48. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
49. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
50. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства