Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с мясом

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
2. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
3. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
4. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
5. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
6. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
7. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
8. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
9. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
11. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
12. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
13. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
14. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
15. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
16. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
17. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
18. - лена, ты что делаешь?
19. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
20. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
21. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
22. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
23. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
24. Рецепты диета дюкан.
25. Настя и Андрей, семейный результат.
26. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
27. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
28. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
29. При подагре обязательные продукты.
30. Итоги года 2024.
31. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
32. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
33. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
34. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
35. Ловите новогоднюю идею дизайна.
36. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
37. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
38. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
39. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
40. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
41. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
42. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
43. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
44. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
45. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
46. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
47. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
48. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
49. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
50. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав