Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с мясом

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
2. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
3. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
4. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
5. Морщины: что это и как с ними бороться
6. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
7. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
8. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
9. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
10. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
11. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
12. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
13. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос
14. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
15. Тирамису по дюкану.
16. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
17. Остеоартрит пальцев рук: причины и лечение
18. Код МКБ-10 плечевого сустава: что это и как его использовать
19. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
20. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.
21. Теперь я это видео почти со слезами на глазах смотрю.
22. Колорадский эксперимент 28 кг мышц за 28 дней. Как нарастить 28 кг мышечной массы за 28 дней.
23. Полынная диета. Полынь - лекарство от многих болезней?
24. Все 1, 5 месяца лежа на кушетки можно добиться такого результата.
25. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
26. Когда мы ничего не можем сделать, бог может сделать все!
27. Пирог от ксении турковской.
28. Знаменитости, которые похудев стали выглядеть просто ужасно.
29. Эффективная тренировка для упругих ягодиц и бедер, которая подойдёт для тех, у кого проблемы с коленями.
30. Какие ограничения вас после удаления желчного пузыря ждут.
31. Задержка воды при приеме теста.
32. Что делать, если ломит суставы?
33. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
34. Имбирный чай для похудения и снижения аппетита.
35. Чем полезны орехи.
36. Шоколадный мусс дюкан. Шоко - мусс по дюкану.
37. Глазурь шоколадная по дюкану. Шоколад по дюкану заказывали
38. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
39. Диеты для танцора.
40. Анон. Помогите советом.
41. Приметы, чтобы похудеть. 33 народные приметы, чтобы привлечь деньги в дом.
42. Можно ли есть жиры вечером. Что можно есть на ночь, чтобы похудеть и сжигать лишний жир!
43. Костюм лиса алиса своими руками. Как сделать костюмы лисы Алисы и кота Базилио своими руками?
44. Заговор на быстрое выздоровление!
45. Шикарная сказка про обиду.
46. "Слезы Ангела". Рецепты@Dukamania.
47. У нас пропал кот - домашний, зовут Муся, стерилизованный, ласковый.
48. Начни новый 2024 год с подготовки тела своей мечты.
49. Совет об отношениях каждому знаку зодиака.
50. Рецепты@Dukamania. Бостонский кремовый торт в ДД варианте.