Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с мясом

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Правильный фон всё решает.
3. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
4. Заговор, когда нужны срочно деньги!
5. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
6. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
7. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
8. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
9. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
10. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
11. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
12. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
13. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
15. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
16. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
17. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
18. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
19. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
20. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
21. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
22. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
23. Так выглядит идеальная форма у женщин.
24. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
25. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
26. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
27. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
28. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
29. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
30. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
31. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
32. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
33. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
34. Поднятие клюющих ногтей.
35. Итоги года 2024.
36. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
37. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
38. Без морщин до 70 лет: как это возможно
39. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
40. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
41. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
42. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
43. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
44. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
45. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
46. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
47. Горит кожа на коленях: история Татьяны
48. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
49. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский