Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с мясом

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
2. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
3. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
4. Немножко о духовном надо бы.
5. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
6. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
7. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
8. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
9. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
10. What significant historical events shaped Ufa
11. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
12. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
13. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
14. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
15. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
16. 7 фактов о детях.
17. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
18. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
19. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
20. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
21. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
22. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
23. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
24. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
25. Горит кожа на коленях: история Татьяны
26. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
27. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
28. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
29. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
30. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
31. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
32. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
33. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
34. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
35. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
36. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
37. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
38. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
39. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
40. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
41. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
42. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
43. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
44. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
45. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
46. Как использовать мёд для укрепления и увлажнения волос: лучшие рецепты
47. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
48. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
49. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
50. Шишки на ногах: причины и методы их устранения