Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с мясом

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
2. И снова не про секс.
3. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
4. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
5. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
6. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
7. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
8. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
9. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
10. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
11. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
12. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
13. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
14. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
15. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
16. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
17. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
18. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
19. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
20. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
21. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
23. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
24. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
25. Первый день великого поста и день писателя.
26. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
27. Интересные факты второй мировой войны!
28. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
29. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
30. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
31. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
32. Как удалить краску с волос без посещения салона
33. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
34. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
35. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
36. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
37. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
38. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
39. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
40. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
41. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
42. Горячие колени: причины и лечение
43. Федеральное государственное автономное образовательное.
44. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
45. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
46. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
47. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
48. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
49. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
50. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей