Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог из рисовой муки

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
4. Молитва о детях.
5. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
6. Заговор, когда нужны срочно деньги!
7. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
8. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
9. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
10. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
11. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
12. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
13. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
14. Супы для похудения.
15. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
16. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
17. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
18. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
19. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
20. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
21. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
22. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
24. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
25. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
26. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
27. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
28. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
29. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
30. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
31. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
32. Коллеги, поговорим о важном.
33. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
34. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
35. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
36. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
37. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
38. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
39. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
40. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
41. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
42. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
43. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
44. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
45. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
46. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
49. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
50. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав