Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог из рисовой муки

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
2. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
3. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
4. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
5. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
6. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
7. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
8. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
9. Мы снижаем аппетит.
10. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
11. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
12. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
13. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
14. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
15. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
16. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
17. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
18. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
19. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
20. Горящие ноги: причины и лечение
21. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
22. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
23. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
24. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
25. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
26. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
27. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
28. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
29. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
30. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
31. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
32. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
33. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
34. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
35. Самая сильная молитва о детях.
36. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
37. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
38. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
39. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
40. Тирамису по дюкану.
41. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
42. Идеальный румянец: как выбрать оттенок помады и карандаша для губ
43. Эффективность компресса с димексидом, новокаином, диклофенаком и дексаметазоном: научные данные и практический опыт
44. Как использовать компресс с димексидом для эффективного снятия болей
45. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
46. Яичная маска для волос: эффективный способ предотвратить выпадение волос
47. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
48. Гигрома странная шишка на руке: что это и как ее излечить
49. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
50. В Бразилии бывшая медсестра, которая похудела на 30 килограммов, начала сниматься в порнофильмах.