Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог из рисовой муки

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Йога в фитнес - зале полезна для:
2. Летний вечер коротаю.
3. Курица в лаваше.
4. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
5. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
6. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
7. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
8. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
9. Анон. В браке 8 лет.
10. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
11. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
12. Семь внутренних законов.
13. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
14. Естественное пломбирование зубов!
15. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
16. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
17. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
18. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
19. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
20. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
21. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
22. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
23. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
24. Мои достижения по спорту:
25. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
26. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
27. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
28. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
29. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
30. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
31. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
32. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
33. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
34. Мужчины тоже хотят быть стройными!
35. Домашние маски для лица: наш топ-15
36. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
37. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
38. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
39. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
40. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
41. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
42. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
43. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
44. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
45. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
46. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
47. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
48. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
49. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
50. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты