Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог из рисовой муки

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
2. Паста с беконом.
3. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
4. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
5. Похудение на соках.
6. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
7. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
8. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
9. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
10. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
11. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
12. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
13. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
14. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
15. Люди привыкают ко всему.
16. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
17. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
18. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
19. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
20. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
21. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
22. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
23. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
24. Белковый салат за 5 минут.
25. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
26. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
27. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
28. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
29. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
30. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
31. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
32. Домашние куриные колбаски.
33. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
34. Итоги года 2024.
35. Energy Diet - это еда.
36. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
37. 7 фактов о детях.
38. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
39. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
40. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
41. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
42. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
43. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
44. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
45. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
46. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
47. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
48. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
49. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
50. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят