Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог из рисовой муки

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
2. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
3. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
4. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
5. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
6. Защита сердца и сосудов.
7. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
8. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
9. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
10. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
11. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
12. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
13. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
14. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
15. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
16. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
17. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
18. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
19. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
20. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
21. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
22. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
23. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
24. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
25. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
26. Немножко о духовном надо бы.
27. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
28. Мы снижаем аппетит.
29. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
30. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
31. Голодный череповец, держись!
32. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
33. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
34. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
35. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
36. Берегите детское лицо: основные правила ухода
37. Мужчины тоже хотят быть стройными!
38. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
39. Белковый закусочный торт.
40. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
41. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
42. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
43. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
44. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
45. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
46. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
47. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
48. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
49. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
50. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты