Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог из рисовой муки

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
2. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
3. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
4. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. Стройность после 40: миф или реальность?
7. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
8. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
10. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
11. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
12. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
13. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
14. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
15. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
16. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
17. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
18. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
19. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
20. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
21. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
22. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
23. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
24. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
25. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
26. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
27. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
28. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
29. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
30. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
31. Новые появления марго Робби в период беременности.
32. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
33. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
34. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
35. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
36. Домашние маски для лица: наш топ-15
37. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
38. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
39. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
40. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
41. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
42. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
43. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
44. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
45. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
46. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
47. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
48. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
49. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
50. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом