Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог из рисовой муки

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
2. Молитва о детях.
3. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
4. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
5. Headlines:
6. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
9. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
10. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
11. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
13. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
14. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
15. Естественное пломбирование зубов!
16. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
18. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
19. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
20. Я, Наиля Горячева.
21. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
22. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
23. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
24. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
25. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
26. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
27. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
28. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
29. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
30. Белковый салат за 5 минут.
31. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
32. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
33. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
34. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
35. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
36. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
37. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
38. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
39. Как удалить краску с волос без посещения салона
40. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
41. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
42. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
43. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
44. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
45. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
46. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
47. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
48. Горит кожа на коленях: история Татьяны
49. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор