Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог из рисовой муки

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Быстрое суфле из творога.
3. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
4. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
5. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
6. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
7. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
8. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
9. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
10. Не могла с вами ни поделиться!
11. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
12. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
13. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
14. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
15. Секреты идеальных бровей: как придать форму
16. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
17. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
18. Заботься о себе.
19. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
20. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
21. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
22. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
23. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
24. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
25. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
26. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
27. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
28. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
29. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
30. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
31. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
32. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
33. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
34. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
35. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
36. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
37. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
38. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
39. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
40. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
41. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
42. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
43. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
44. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
45. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
46. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
47. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
48. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
49. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
50. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком