Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог из рисовой муки

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
2. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
3. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
4. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
5. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
6. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
7. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
8. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
9. 22 июня - праздник лоботрясов.
10. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
11. "Я маму превзошла!
12. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
13. Упражнения для улучшения зрения.
14. Женщина обязана быть красивой.
15. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
16. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
18. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Какие интересные факты о городском транспорте
20. Творожные оладушки из духовки.
21. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
22. Что такое съесть!
23. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
24. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
25. Мои достижения по спорту:
26. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
27. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
28. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
29. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
30. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
31. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
32. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
33. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
34. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
35. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
36. Настя и Андрей, семейный результат.
37. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
38. Короткое, но сильное - никогда!
39. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
40. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
41. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
42. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
43. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
44. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
45. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
46. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
47. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
48. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
49. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
50. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.