Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог без муки

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

Последние обновления на сайте:

1. О софоре японской.
2. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
3. Заботься о себе.
4. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
5. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
6. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
7. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
8. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
9. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
10. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
11. Популярный набор от компании NL для похудения:
12. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
13. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
14. Берегите детское лицо: основные правила ухода
15. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
16. Почему не худеется на идеальной диете?
17. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
18. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
19. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
20. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
21. Горит кожа на коленях: история Татьяны
22. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
23. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
24. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
25. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
26. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
27. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
28. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
29. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
30. 5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка
31. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
32. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
33. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
34. Морщины: что это и как с ними бороться
35. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
36. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
37. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
38. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
39. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
40. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
41. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
42. Как эффективно использовать компрессы с димексидом для лечения кашля
43. Эффективное лечение суставов: как правильно использовать компресс с димексидом
44. Новый способ борьбы с болями: смешивание меновазина с димексидом
45. Изменения кожи при сахарном диабете: что нужно знать
46. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
47. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
48. Разберем следующий, очень часто встречающийся вид ониходистрофии ногтей.
49. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
50. Всем доброго вечера.