Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог в мультиварке

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
2. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
3. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
4. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
5. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
6. Магические свойства мела.
7. M65.9 синовит и тендосиновит неуточненный. Синовит и тендосиновит неуточненный
8. Мкб 10 синовит голеностопного сустава. Классификация и стадии развития синовита
9. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
10. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
11. Тутора: определение, функции и виды обучения
12. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
13. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
14. Сохрани свое здоровье: профилактика болезней суставов и околосуставного аппарата
15. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
16. Лечение прыщей: самые эффективные советы экспертов
17. Повязки для различных частей тела: все, что нужно знать
18. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
19. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.
20. История похудения одной собаки.
21. Это все химия!
22. Мария Шарапова в 37 лет.
23. Мировые СМИ вышли с заголовками о пермском коте крошике, которого сейчас лечат от ожирения.
24. Перекалибровка тела человека.
25. Начинать всегда не просто, но я попробую.
26. Ездила давеча по делам.
27. Шоколадно - ореховые кексы за 10 минут от Анны пехтелевой.
28. Делают на убыль. В огнеупорной посудине или прямо на земле поджигают бумажный сверток с завернутым в него сухим зверобоем.
29. Суррогаты любви. "Не Нужен и Клад, Коли в Семье лад", я бы еще добавила: "и в душе лад".
30. Сын Никaсa Сaфpоновa, весящий почти 300 кг: "Отец Очень Пеpеживaл, что у Меня Висит Кожa в Облaсти Животa".
31. Почему стареющая женщина бросает мужчину без сожалений: 5 причин.
32. Что съесть, чтобы не обгореть?
33. Необычные свойства кофе.
34. Нeобычного больногo кота бросили в ветклинике.
35. 8 упражнений для идеального тела!
36. Тoп 5 pецeптoв диеtичесkиx пирогов.
37. Почему женщины не уходят от мужчин, с которыми им плохо?
38. Корень одуванчика для похудения. Целебные корни - пырей, одуванчик, лопух.
39. Овсяно - творожные вафли: ПП- выпечка!
40. Куриная грудка в сметане Диетическая. Куриная грудка, запеченная в сметане.
41. Диета лимфодренажная. Лимфодренаж: генеральная уборка организма.
42. Применение теории графов к решению задач. Использование графов при решении задач
43. 3 знака зодиака, для которых предпочтительнее одиночество.
44. Творожные завитушки в сметанной заливке от Анны пехтелевой.
45. Идеальная половинка для каждого знака зодиака:
46. Сделать их на самом деле довольно легко и быстро.
47. Торт а-ля "Темный Ларри" от ксении рычковой.
48. Очень вкусный пирог.
49. Советы от великой Ванги!
50. Рoдившая нeдавнo чeтвeртoгo cына Мария Кoжeвникoва пoказала "Чecтнoe Фoтo из Рoддoма".