Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог в мультиварке

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
2. Ягодицы VS пропорции.
3. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
4. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
5. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
6. Основы функциональной анатомии коленного сустава
7. Почему хрустят суставы?
8. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
9. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
10. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
11. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
12. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
13. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
14. Я, Наиля Горячева.
15. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
16. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
17. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
18. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
19. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
20. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
21. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
22. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
23. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
24. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
25. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
26. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
27. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
28. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
29. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
30. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
31. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
32. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
33. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
34. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
35. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
36. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
37. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
38. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
39. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
40. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
41. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
42. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
43. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
44. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
45. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
46. УЗИ диагностика тазобедренных суставов. Самое важное про УЗИ
47. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
48. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
49. 10 Лучших средств для умывания лица для подростков 2023 года. ТОП-20 лучших пенок для умывания на 2023 год
50. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса