Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог без теста

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Что хочется женщине летом?
2. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
3. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
4. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
5. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
6. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
7. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
8. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
9. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
10. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
11. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
12. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
13. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
14. Мои достижения по спорту:
15. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
16. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
17. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
18. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
19. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
20. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
21. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
22. 120 заданий. Март.
23. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
24. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
25. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
26. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
27. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
28. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
29. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
30. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
31. Берегите детское лицо: основные правила ухода
32. При подагре обязательные продукты.
33. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
34. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
35. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
36. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
37. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
38. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
39. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
40. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
41. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
42. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
43. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
44. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
45. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
46. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
47. Защита от всех бед (для крещенных!
48. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
49. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
50. Кого любят деньги.