Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог без теста

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
2. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
3. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
4. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
5. Очень сильный оберег от любых врагов.
6. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
7. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
8. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
9. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
10. Защита сердца и сосудов.
11. Замороженные лимоны - средство против рака.
12. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
13. Семь внутренних законов.
14. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
15. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
16. Чем уникален L - карнитин?
17. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
18. Когда требуется профессиональная помощь при запое
19. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
20. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
21. О софоре японской.
22. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
23. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
24. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
25. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
26. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
27. Молитва на материальное благополучие Св.
28. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
29. - лена, ты что делаешь?
30. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
31. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
32. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
33. Хочу вам кое в чем признаться.
34. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
35. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
36. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
37. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
38. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
39. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
40. 3 главные причины пропилов:
41. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
42. Уверенность в себе: как достичь своей цели
43. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
44. Федеральное государственное автономное образовательное.
45. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
46. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
47. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
48. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе