Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог без теста

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
2. Мы жуём прополис в чистом виде.
3. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
4. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
5. Мы готовим стейк правильно!
6. Что хочется женщине летом?
7. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
8. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
9. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
10. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
11. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
12. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
13. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
14. От седины с помощью крапивы избавляемся.
15. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
16. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
17. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
18. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Какие места наиболее посещаемы туристами
20. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
21. История Москвы: от основания до наших дней
22. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
23. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
24. Заботься о себе.
25. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
26. Headlines:
27. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
28. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
29. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
30. Остеопороз: как вылечить народными средствами
31. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
32. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
33. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
34. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
35. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
36. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
37. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
38. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
39. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
40. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
41. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
42. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
43. Горячие колени: причины и лечение
44. 10 правил для успешного ведения бизнеса
45. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
46. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
47. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
48. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
49. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
50. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!