Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог без теста

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
3. Наслаивание мазков. Очень быстро!
4. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
5. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
6. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
7. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
8. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
9. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
10. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
11. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
12. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
14. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
15. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
16. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
17. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
18. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
19. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
20. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
21. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
22. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
23. - лена, ты что делаешь?
24. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
25. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
26. Ритуал В Масле"СЫР".
27. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
28. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
29. Удивительные способности шишки на пальце руки
30. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
31. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
32. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
33. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
34. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
35. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
36. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
37. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
38. Домашние маски для лица: наш топ-15
39. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
40. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
41. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
42. Уверенность в себе: ключ к успеху
43. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
44. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
45. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
46. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
47. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….