Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог без теста

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
2. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
3. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
4. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
5. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
6. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
7. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
8. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
9. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
10. Как сделать эффективные маски для волос из яиц в домашних условиях
11. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
12. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
13. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
14. Деформирующий артроз: причины, симптомы и методы лечения других суставов
15. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
16. Дисплазия код МКБ: что это такое и как ее диагностировать
17. Код МКБ-10 плечевого сустава: что это и как его использовать
18. Диета при сахарном диабете.
19. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
20. Kак влияет на блaгoсocтoяние челoвекa ежедневнoе пpoслушивaние Moцapтa (Re.
21. Я уже 4 года ем сбалансированное питание в коктейлях, и вот мои результаты за все это время на энерджи диет:
22. Чем мы можем помочь нашим детям?
23. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
24. В Балашихе спасли раненого лисенка.
25. Не я такой.
26. Секpет успеха Рустама Набиева, он жe Джaвид, в eго пoтряcающем похудении нa 15 килогрaммoв, накoнeц, pаскрыт!
27. 3 знака зодиака невыносимых женщин, с которыми мужчинам не бывает сладко.
28. Женщина всегда на свой возраст выглядит.
29. Ленивые пельмени, ханум или розочки от Ксении рычковой.
30. Где взять мотивацию?
31. Ирина понаровская: непростое, но счастливое детство, вымученный ребенок и секрет идеальной внешности.
32. Быстрая лапша для ДД без раскатки теста.
33. Курочка по японски.
34. Мы очень любим вкусно поесть!
35. Глазурь шоколадная по дюкану. Шоколад по дюкану заказывали
36. Давно не делала сложных операций!
37. Идущие на бой с весом, мы приветствуем вас!
38. Желе из колы по дюкану. Желе из диетической колы.
39. Почему однофазный гель не держится на ногтях. Причины
40. Костюм ангела своими руками для девочки. Как изготовить костюм ангела для рождественского спектакля
41. Костюм женщины кошки, как сделать. Костюм кошки для девочки своими руками
42. Заговор на быстрое выздоровление!
43. Как обезжирить свое тело. Обезжиривание тела в домашних условиях.
44. Тесто для пирогов по Дюкану. Заливной пирог с курицей и квашеной капустой по Дюкану без допов
45. Курица в мультиварке в сметанном соусе.
46. 11 самых мощных пар по знаку зодиака, которые вместе могут все преодолеть!
47. Анонимнo, пожалуйста. Mожет быть, кто-то из ваc сталкивался с такой прoблемой, как по мне это реальная проблема.
48. Завершился 2023 года, вместе с ним и мое движение 77//7 "Со Здоровыми Привычками".
49. Тема про лишний вес немного злая, что - ли.
50. Салат для похудения с тунцом и свеклой.