Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог без теста

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
2. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
3. Вопрос к рожавшим или беременным.
4. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
5. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
6. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
7. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
8. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
9. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
10. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
11. Чем уникален L - карнитин?
12. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
14. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
15. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
16. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
17. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
18. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
19. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
20. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
21. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
22. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
23. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
24. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
25. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
26. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
27. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
28. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
29. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
30. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
31. Колбаса из куриного Филе с овощами.
32. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
33. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
34. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
35. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
36. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
37. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
38. 3 главные причины пропилов:
39. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
40. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
41. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
42. Уверенность в себе: как достичь своей цели
43. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
44. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
45. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
46. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
47. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
48. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
49. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
50. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят