Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог без теста

Чередование.

Молодая капуста (качан), нашинковать, посолить и отжать, добавить зелень и выложить в форму для запекания (у меня силиконовая

Диетический пирог с капустой не менее вкусен, чем его традиционные собратья. Рецептов капустных пп-пирогов немало - с яйцами, курицей, просто овощами. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskiy-kapustnyy-pirog-0

Смешать в миске 3 яйца, стакан мацони (0, 5% жирности), 5 ст ложек кукурузного крахмала.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Паста с беконом.
2. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
3. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
4. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
5. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
6. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
7. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
8. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
9. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
10. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
11. Замороженные лимоны - средство против рака.
12. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
13. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
14. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
15. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
16. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
17. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
18. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
19. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
20. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
21. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
22. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
23. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
24. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
25. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
26. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
27. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
28. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
29. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
30. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
31. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
32. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
33. Без морщин до 70 лет: как это возможно
34. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
35. Уверенность в себе: как достичь своей цели
36. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
37. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
38. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
39. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
40. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
41. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
42. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
43. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
44. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
45. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
46. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
47. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
48. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
49. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
50. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?