Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кето-голубцы со свининой

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
2. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
3. Я решила взять себя в РУКИ.
4. Почему вес стоит?
5. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
6. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
7. Хочешь похудеть легко и вкусно?
8. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
9. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
10. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
11. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
12. Мышцы кора восстановите.
13. Заговор, когда нужны срочно деньги!
14. Стройность после 40: миф или реальность?
15. Одна из ведущих христианских молитв.
16. Вопрос номер 8.
17. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
18. Очень действенный оберег для сына.
19. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
20. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
21. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
22. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
23. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
24. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
25. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
26. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
27. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
28. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
29. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
30. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
31. Какие интересные факты о городском транспорте
32. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
33. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
34. Что хочу сказать.
35. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
36. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
37. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
38. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
39. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
40. Долгожители с диабетом.
41. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
42. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
43. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
44. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
45. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
46. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
48. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
49. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
50. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей