Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кето-голубцы со свининой

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
2. Женщина обязана быть красивой.
3. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
4. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
5. Я, Наиля Горячева.
6. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
7. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
8. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
9. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
10. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
11. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
12. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
13. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
14. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
15. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
16. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
17. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
18. Долгожители с диабетом.
19. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
20. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
21. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
22. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
23. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
24. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
25. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
26. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
27. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
28. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
29. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
30. Горит кожа на коленях: история Татьяны
31. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
32. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
33. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
34. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
35. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
36. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
37. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
38. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
39. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
40. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
41. Самая сильная молитва о детях.
42. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
43. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
44. Синовит коленного сустава Код по МКБ-10.
45. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
46. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
47. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
48. Заговор от плохих соседей.
49. Когда-то мне подарили кустик бадана.
50. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации