Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кето-голубцы со свининой

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
3. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
4. Кардионагрузки нужны для:
5. 15 сентября - день худеющих.
6. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
7. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
8. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
9. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
10. Анатомия коленного сустава: основы и структура
11. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
12. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
13. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
14. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
15. Мы исполняем желания.
16. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
17. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
18. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
19. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
20. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
21. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
22. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
24. Какие архитектурные стили представлены в городе
25. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
26. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
27. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
28. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
29. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
30. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
31. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
32. Немножко о духовном надо бы.
33. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
34. Топ вопросов про липолитики.
35. Коллеги, поговорим о важном.
36. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
37. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
38. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
39. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
40. Итоги года 2024.
41. 7 фактов о детях.
42. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
43. Белковый закусочный торт.
44. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
45. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
46. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок