Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кокосовый пудинг

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Гороскоп на 25 октября 2026.
2. ED Smart "Микс Вкусов": 5: 0 в пользу твоего удовольствия.
3. Худеть красиво: как не потерять сияние в процессе трансформации?
4. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
5. Магические таинства. Снять знак невезения.
6. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
7. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
8. Заговор от мести и проклятия!
9. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
10. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
11. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
12. Как правильно делать кардио - тренировку.
13. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
14. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
15. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
16. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
17. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
18. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
19. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
20. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
21. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
22. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
23. Мы исполняем желания.
24. Естественное пломбирование зубов!
25. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
26. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
27. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
28. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
29. Творожные оладушки из духовки.
30. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
31. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
32. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
33. Мои достижения по спорту:
34. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
35. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
36. Немножко о духовном надо бы.
37. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
38. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
39. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
40. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
41. Колбаса из куриного Филе с овощами.
42. Поднятие клюющих ногтей.
43. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
44. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
45. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
46. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
47. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
48. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
49. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
50. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?