Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кокосовый пудинг

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Для правильных подтягиваний:
2. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
3. Паста с беконом.
4. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
5. Детокс - смузи на каждый день недели!
6. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
7. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
8. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
9. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
10. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
11. 22 июня - праздник лоботрясов.
12. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
13. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
14. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
15. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
16. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
17. "Я маму превзошла!
18. История Читы: от основания до современности
19. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
20. Семь внутренних законов.
21. Как исполнить желание за семь дней.
22. Женщина обязана быть красивой.
23. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
24. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
25. История Кирова: от древности до современности
26. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
27. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
28. Как оформить брови: 7 важных шагов
29. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
30. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
31. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
32. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
33. Эффективные народные методы лечения остеопороза
34. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
35. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
36. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
37. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
38. Почему детям важно пить магний.
39. Популярный набор от компании NL для похудения:
40. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
41. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
42. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
43. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
44. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
45. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
46. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
47. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
48. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
49. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
50. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение