Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Котлетки в сливочном соусе

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Чередование.

Куриное Филе 500 гр.
2 яйца.
1 морковь.
2 кабачка.
2 шт репчатого лука.
2 ст. л. крахмала кукурузного.
Соль, приправы по вкусу, зелень.

Котлеты куриные по-Дюкану Атака. Куриные котлетки по-Дюкану.Курицу, лук, морковь, кабачки измельчить в блендере (по очереди), добавить яйца, крахмал, специи, зелень, взбить венчиком. Обжарить на антипригарной сковороде, протертой салфеткой с растительным маслом. Готовить лучше под крышкой, котлетки получатся сочными. Автор Dium.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильных подтягиваний:
2. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
3. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
4. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
5. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
6. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
7. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
8. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
9. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
11. Легенды и мифы Москвы
12. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
13. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
14. Самое достоверное гадание на будущее.
15. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
17. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
19. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
20. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
21. Какие архитектурные стили представлены в городе
22. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
23. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
24. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
25. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
26. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
27. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
28. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
29. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
30. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
31. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
32. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
33. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
34. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
35. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
36. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
37. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
38. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
39. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
40. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
41. Без морщин до 70 лет: как это возможно
42. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
43. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
44. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
45. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
46. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
47. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
48. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
49. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский