Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Котлетки в сливочном соусе

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Чередование.

Куриное Филе 500 гр.
2 яйца.
1 морковь.
2 кабачка.
2 шт репчатого лука.
2 ст. л. крахмала кукурузного.
Соль, приправы по вкусу, зелень.

Котлеты куриные по-Дюкану Атака. Куриные котлетки по-Дюкану.Курицу, лук, морковь, кабачки измельчить в блендере (по очереди), добавить яйца, крахмал, специи, зелень, взбить венчиком. Обжарить на антипригарной сковороде, протертой салфеткой с растительным маслом. Готовить лучше под крышкой, котлетки получатся сочными. Автор Dium.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Брови 2025: Основные модные тенденции
2. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
3. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
4. Первый день великого поста и день писателя.
5. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
6. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
7. Интересные факты второй мировой войны!
8. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
9. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
10. Популярный набор от компании NL для похудения:
11. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
12. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
13. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
14. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
15. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
16. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
17. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
18. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
19. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
20. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
21. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
22. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
23. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
24. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
25. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
26. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
27. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
28. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
29. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
30. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
31. Увлажнение для сухой кожи лица.
32. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
33. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
34. Как развить уверенность в себе с помощью Михаила Лабковского
35. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
36. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
37. Мед – тайное оружие для красоты волос: преимущества и способы применения
38. Вы вот спрашиваете как я так вдруг выгляжу в свои 50 с лишним (да - да, спрашиваете.
39. Мастер-класс: как правильно наносить помаду на губы
40. Мастер-класс: как подобрать оттенок помады для различных форм губ
41. Шаг за шагом: как достичь идеального матового покрытия на губах
42. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
43. Как использовать компресс с димексидом для эффективного снятия болей
44. Диагностика и лечение дисплазии по МКБ: симптомы, причины, методы
45. Эффективность компресса с Димексидом, Новокаином и Дексаметазоном: оптимальные пропорции
46. Деформирующий остеоартроз: симптомы, диагностика и лечение
47. Мой топ твердых баз.
48. Как выбрать лучшую глазную клинику: на что обратить внимание
49. В Бразилии бывшая медсестра, которая похудела на 30 килограммов, начала сниматься в порнофильмах.
50. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.