Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Котлетки в сливочном соусе

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Чередование.

Куриное Филе 500 гр.
2 яйца.
1 морковь.
2 кабачка.
2 шт репчатого лука.
2 ст. л. крахмала кукурузного.
Соль, приправы по вкусу, зелень.

Котлеты куриные по-Дюкану Атака. Куриные котлетки по-Дюкану.Курицу, лук, морковь, кабачки измельчить в блендере (по очереди), добавить яйца, крахмал, специи, зелень, взбить венчиком. Обжарить на антипригарной сковороде, протертой салфеткой с растительным маслом. Готовить лучше под крышкой, котлетки получатся сочными. Автор Dium.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
2. Вопрос номер 8.
3. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
4. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
5. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
6. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
7. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
8. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
9. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
10. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
11. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
12. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
13. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
14. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
15. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
16. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
17. Секреты идеальных бровей: как придать форму
18. Я, Наиля Горячева.
19. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
20. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
21. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
22. Люди привыкают ко всему.
23. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
24. Как оформить брови: 7 важных шагов
25. О софоре японской.
26. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
27. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
28. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
29. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
31. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
32. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
33. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
34. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
35. Новые появления марго Робби в период беременности.
36. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
37. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
38. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
39. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
40. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
41. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
42. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
43. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
44. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
45. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
46. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
47. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
48. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
49. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
50. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].