Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Котлетки в сливочном соусе

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Чередование.

Куриное Филе 500 гр.
2 яйца.
1 морковь.
2 кабачка.
2 шт репчатого лука.
2 ст. л. крахмала кукурузного.
Соль, приправы по вкусу, зелень.

Котлеты куриные по-Дюкану Атака. Куриные котлетки по-Дюкану.Курицу, лук, морковь, кабачки измельчить в блендере (по очереди), добавить яйца, крахмал, специи, зелень, взбить венчиком. Обжарить на антипригарной сковороде, протертой салфеткой с растительным маслом. Готовить лучше под крышкой, котлетки получатся сочными. Автор Dium.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
2. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
3. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
4. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
5. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
6. Что человек с диабетом может увидеть при недостаточном контроле уровня сахара в крови
7. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований
8. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
9. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
10. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
11. Эффективность дексаметазон и димексид компресса при артрозе: результаты исследований
12. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
13. Свободное движение плеч: как избавиться от хруста при круговых движениях
14. Мой топ твердых баз.
15. Краска Schwarzkopf Nectra Color без аммиака: как выбрать правильный оттенок для вашей кожи
16. Уникальный рецепт для очищения и обновления печени!
17. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
18. Марко спасиано. Результат тренировок за 2 года.
19. В 2024 году я стал частью настоящей идиллии, работая на прекрасном пляже в селе лермонтово у Оли и Димы.
20. История похудения одной собаки.
21. Сочники творожные от Анны чумаевой - хлыбовой.
22. Начинать всегда не просто, но я попробую.
23. Отче наш отче наш, сущий на небесах!
24. Криштиану Роналду не только легенда футбола, но и примерный семьянин.
25. Почему данный йогурт не подходит для диеты дюкана?
26. 12 причин не выпускать кошку на свободный выгул.
27. Яблочный уксус от болей в суставах.
28. Госпитализировали в мою палату пациента, мужчина средних лет.
29. Остренькая капуста быстрого приготовления.
30. Бисквитный рулет с тыквенным повидлом от Анны пехтелевой.
31. "У Меня Ноготь в мясо".
32. Ошибки в похудении: диеты.
33. Что съесть, чтобы не обгореть?
34. Все знают, что юмор медиков странный, и я знала.
35. В случае если мы хотим что-то от своего организма, то сначала мы должны ему это что-то дать.
36. Как уменьшить второй подбородок.
37. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
38. Быстрая лапша для ДД без раскатки теста.
39. Дети моих мужей были вынуждены нести бремя моей славы.
40. Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.
41. Эвелина Хромченко в пальто. Зимуй со стилем: 9 модных советов от Эвелины Хромченко
42. Можно ли есть жиры вечером. Что можно есть на ночь, чтобы похудеть и сжигать лишний жир!
43. Мы оцениваем результат похудения, не используя весов.
44. Диета лимфодренажная. Лимфодренаж: генеральная уборка организма.
45. Шикарная сказка про обиду.
46. А давайте - ка обсудим с вами одну из самых назначаемых групп препаратов для детей - лекарства от кашля.
47. Молитва на ДЕНЬГИ себе и своим близким.
48. После новогодних праздников многие набирают лишние кг как и я в этом списке.
49. 5 самых самоуверенных женщин по знаку зодиака.
50. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.