Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Котлетки в сливочном соусе

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Чередование.

Куриное Филе 500 гр.
2 яйца.
1 морковь.
2 кабачка.
2 шт репчатого лука.
2 ст. л. крахмала кукурузного.
Соль, приправы по вкусу, зелень.

Котлеты куриные по-Дюкану Атака. Куриные котлетки по-Дюкану.Курицу, лук, морковь, кабачки измельчить в блендере (по очереди), добавить яйца, крахмал, специи, зелень, взбить венчиком. Обжарить на антипригарной сковороде, протертой салфеткой с растительным маслом. Готовить лучше под крышкой, котлетки получатся сочными. Автор Dium.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Женщина обязана быть красивой.
2. Можно ли на диете есть макароны?
3. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
4. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
5. Чем уникален L - карнитин?
6. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
7. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
8. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
9. Что хочу сказать.
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Вся правда о дробном питании.
12. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
13. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
14. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
15. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
16. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
17. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
18. Операция в субботу, до нее.
19. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
20. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
21. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
22. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
23. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
24. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
25. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
26. Настя и Андрей, семейный результат.
27. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
28. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
29. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
30. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
31. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
32. Energy Diet - это еда.
33. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
34. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
35. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
36. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
37. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
38. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
39. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
40. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
41. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
42. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
43. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
44. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
45. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
46. Уколы в тазобедренный сустав при коксартрозе. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
47. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
48. Синовит коленного сустава Код по МКБ-10.
49. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
50. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности