Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Котлетки в сливочном соусе

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Чередование.

Куриное Филе 500 гр.
2 яйца.
1 морковь.
2 кабачка.
2 шт репчатого лука.
2 ст. л. крахмала кукурузного.
Соль, приправы по вкусу, зелень.

Котлеты куриные по-Дюкану Атака. Куриные котлетки по-Дюкану.Курицу, лук, морковь, кабачки измельчить в блендере (по очереди), добавить яйца, крахмал, специи, зелень, взбить венчиком. Обжарить на антипригарной сковороде, протертой салфеткой с растительным маслом. Готовить лучше под крышкой, котлетки получатся сочными. Автор Dium.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
4. 15 сентября - день худеющих.
5. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
6. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
7. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
8. Узи после удаления желчного пузыря.
9. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
10. Похудела на 4 кг.
11. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
12. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
13. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
14. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. За последний год я похудела на 9 килограммов.
16. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
17. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
18. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
19. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
20. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
21. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
22. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
23. Люди привыкают ко всему.
24. Брови 2025: Основные модные тенденции
25. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
26. Headlines:
27. Мы снижаем аппетит.
28. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
29. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
30. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
31. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
32. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
33. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
34. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
35. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
36. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
37. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
38. Мужчины тоже хотят быть стройными!
39. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
40. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
41. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
42. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
43. Горит кожа на коленях: история Татьяны
44. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
45. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
46. Привычки уверенной в себе женщины.
47. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
48. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
49. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
50. Как брови сделать гуще. Касторовое масло