Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Котлетки в сливочном соусе

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Чередование.

Куриное Филе 500 гр.
2 яйца.
1 морковь.
2 кабачка.
2 шт репчатого лука.
2 ст. л. крахмала кукурузного.
Соль, приправы по вкусу, зелень.

Котлеты куриные по-Дюкану Атака. Куриные котлетки по-Дюкану.Курицу, лук, морковь, кабачки измельчить в блендере (по очереди), добавить яйца, крахмал, специи, зелень, взбить венчиком. Обжарить на антипригарной сковороде, протертой салфеткой с растительным маслом. Готовить лучше под крышкой, котлетки получатся сочными. Автор Dium.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
2. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
3. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
4. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
5. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
6. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
7. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
8. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
9. Легенды и мифы Москвы
10. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
11. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
12. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
13. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
14. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
15. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
16. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
17. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
18. Ещё год прошёл.
19. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
20. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
21. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
22. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
23. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
24. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
25. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
26. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
27. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
28. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
29. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
30. Популярный набор от компании NL для похудения:
31. Разгрузка после НГ.
32. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
33. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
34. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
35. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
36. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
37. Берегите детское лицо: основные правила ухода
38. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
39. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
40. Без морщин до 70 лет: как это возможно
41. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
42. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
43. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
44. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
45. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
46. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
47. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
48. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
49. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции