Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Котлетки в сливочном соусе

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Чередование.

Куриное Филе 500 гр.
2 яйца.
1 морковь.
2 кабачка.
2 шт репчатого лука.
2 ст. л. крахмала кукурузного.
Соль, приправы по вкусу, зелень.

Котлеты куриные по-Дюкану Атака. Куриные котлетки по-Дюкану.Курицу, лук, морковь, кабачки измельчить в блендере (по очереди), добавить яйца, крахмал, специи, зелень, взбить венчиком. Обжарить на антипригарной сковороде, протертой салфеткой с растительным маслом. Готовить лучше под крышкой, котлетки получатся сочными. Автор Dium.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
2. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
3. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
4. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
5. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
6. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
7. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
8. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
9. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
10. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
11. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
12. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
13. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
14. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
15. Поднятие клюющих ногтей.
16. Берегите детское лицо: основные правила ухода
17. 7 фактов о детях.
18. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
19. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
20. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
21. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
22. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
23. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
24. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
25. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
26. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
27. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
28. Федеральное государственное автономное образовательное.
29. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
30. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
31. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
32. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
33. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
34. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
35. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
36. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
37. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
38. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
39. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
40. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
41. Тутора: определение, функции и виды обучения
42. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
43. Советы визажистов: как идеально нанести красную помаду
44. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа
45. Идеальный румянец: как выбрать оттенок помады и карандаша для губ
46. Деформирующий артроз: причины, симптомы и методы лечения других суставов
47. Диагностика и лечение доа правого плечевого сустава с учетом кода по мкб-10
48. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
49. Повязки на коленный сустав: все, что нужно знать о защите и поддержке сустава
50. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.