Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Котлетки в сливочном соусе

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Чередование.

Куриное Филе 500 гр.
2 яйца.
1 морковь.
2 кабачка.
2 шт репчатого лука.
2 ст. л. крахмала кукурузного.
Соль, приправы по вкусу, зелень.

Котлеты куриные по-Дюкану Атака. Куриные котлетки по-Дюкану.Курицу, лук, морковь, кабачки измельчить в блендере (по очереди), добавить яйца, крахмал, специи, зелень, взбить венчиком. Обжарить на антипригарной сковороде, протертой салфеткой с растительным маслом. Готовить лучше под крышкой, котлетки получатся сочными. Автор Dium.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Чередование.

5 кусочков любого хлеба по дюкану (из отрубей например).
3 луковицы, мелко порезать.
Петрушка, мелко порезанная.
1 кг. Фарша из говядины.
3 яйца.
3 ст. Ложки горчицы.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Фарш говяжий.
Замочить хлебушек в небольшом количестве воды, затем отжать жидкость. Лук порезать мелко - мелко. Добавить яйца и.
Мелко нарезанную зелень петрушки, горчицу соль, перец.
Отбивные из фарша по Дюкану. Котлеты по Дюкану из духовки.Все вымешать руками.

Последние обновления на сайте:

1. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
2. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
3. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
4. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
5. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
6. Что хочется женщине летом?
7. Вопрос к рожавшим или беременным.
8. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
9. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
12. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
13. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
14. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
15. Защита сердца и сосудов.
16. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
17. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
18. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
19. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
20. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
21. Заговорить себя от сплетен!
22. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
24. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
25. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
26. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
27. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
28. Брови 2025: Основные модные тенденции
29. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
30. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
31. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
32. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
33. Легендарный Slim 3 D!
34. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
35. Рецепты диета дюкан.
36. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
37. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
38. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
39. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
40. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
41. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
42. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
43. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
44. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
45. Горят колени: причины, симптомы и лечение
46. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
49. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования