Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ленивые пирожки

Чередование.
Полина корона.

Для теста.
ОО - 2 ст. л. с Горкой (молоть не требуется).
Клейковина - 2 ст. л. с Горкой.
Изолят - 2 ст. л. с Горкой.
1 яйцо 1 желток для смазки.
Творог - 90 гр. (Сухой, в брикете).
Кефир 3 ст. л.
Соль, сода - по щепотке.

Тесто для пирожков по Дюкану. Ну очень ленивые пирожки по Дюкану.Все прям вместе замешиваем, и мы лепим) начинка тут 300 гр. Фарша с луком и специями. Выпекаем при температуре 190 гр. До золотистой корочки приятного аппетита!

Чередование.

300 гр творога.
1 яйцо.
Не полные ст. л. ОО, клейк., изолят.
1-м. л. - фит.

Смешать все погружным блендером, дать настояться 20 мин. Рахложить в силиконовые формочки для льда, накрыть крышкой для микры и поставить на полную мощность на 3 мин

Мне просто повезло.

Мне просто повезло. Да.
Мне повезло с семьёй. У меня брат, с которым мы все сознательное детство делили нагорный Карабах (меткое выражение бабушки) на половиках в спальне, создавая параллельные миры в нижних ящиках шкафа. Который вернувшись из армии пытался научить меня как надо мыть полы. Но в котором я больше чем в себе уверена. Который взял и стал стенкой вместо папы на которого я привыкла полагаться. Без громких и пафосных слов. Мне с ним повезло. Чертовски

Когда-то жил у нас кот Мурзик. Иногда складывалось впечатление, что в прошлой жизни он был человеком, настолько был сообразительным. Чувствовал, когда можно мяукнуть, а когда не стоит. Еду за обедом никогда не клянчил, а гордо стоял поодаль от стола спиной к обедающим и смотрел на духовку. Это мы потом поняли, что в стекле духовки отражался стол, и он таким образом следил, когда ему что-нибудь бросят (мама как-то поймала в отражении его взгляд. Но речь сейчас не о том

И это печальный факт.

1 человек, а особенно женщина, с низкой самооценкой очень часто относится с нелюбовью к собственному телу:
"Забивает" на правильное питание.
Пренебрегает уходовыми процедурами и физической активностью.
Не любит красиво одевать свое тело или одевает его в ту одежду, которая уродует! А между тем любовь к себе включает заботу о своем теле, которое нужно питать, ухаживать, одевать, удовлетворять.

Рецепты@Dukamania.

Фарш:
Телячий фарш 500 гр.
Лук 1 штука на мясорубке.
Яйцо 1 штука.
Соль.
Перец.
Все смешать и оставить.

Пласты теста:
Яйцо 1 штука крупная.
Вода 5 ст. Ложек.
Крахмал кукурузный 2 ст. Ложки с Горкой.
Соль щепотка.

Все смешать венчиком, выпечь 3 блинчика белого цвета очень быстро на сухой сковородке ( это рецепт макарон но я добавила чуть больше воды).

Приготовить соус:
Лук 1 штука соломкой.

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.

130 ккал на 100 гр.
Ингредиенты:
350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
Пятая часть среднего кочана капусты (130 г. ).
Треть стакана риса (70 г. ).
1 яйцо.
100 г. 15% сметаны.
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Полпучка укропа.
Полпучка петрушки.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.

Оступиться легко, особенно когда искушения повсюду ….

Оступиться легко, особенно когда искушения повсюду …. Узнайте, к совершению каких грехов подталкивает вас знак зодиака.

Стрелец - прелюбодеяние.

Стрелец просто обожает флиртовать. Ему непросто сохранять верность и поддерживать длительные отношения. Даже в состоянии влюбленности его глаза постоянно находятся в поиске тех, с кем можно пофлиртовать.

Рыбы - лень.

Ингредиенты:

Куриное Филе - 500 грамм.
Рис - 2/3 стакана.
Репчатый лук - 1 штука.
Морковь - 1 штука.
Капуста - 600 грамм.
Помидоры - 400 грамм (в собственном соку).
Сметана 15% - 200 грамм.
Соль - 1 чайная ложка (по вкусу).
Черный молотый перец - 1-2 щепоток (по вкусу).
Количество порций: 3-4.

Способ приготовления:

3 ст. л. творога 0%; 2, 5 ст. л. овсяных отрубей. Мы перемешиваем. Формируем шарики и обваливаем в отрубях. Кидаем в кипящую воду. Когда всплывут, вынимаем и кушаем

- Вынесла три мешка какого-то барахла (и параллельно замутила чатик с раздачей слонов - как выяснилось, многим актуально и назрело).
- Выкинула в гардеробную две гравюры, взамен повесив гобелен. Прыгала с шуруповертом под потолком, два раза уронила роутер, один раз кота, который решил спрыгнуть со шкафа и уронить меня.
Все выжили.
Еще думаю перевесить к рабочему месту деву нордланд Железновой - в августе зверски тянет на имперский Пафос.

Ингредиенты:
* творог обезжиренный - 270 г.
* яйцо - 1 шт.
* белки - 1 шт.
* манная крупа - 2, 5 ст. л.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Творог с яйцом и белком растереть. Добавить подсластитель и манку. Хорошо перемешать. Дать постоять 5 минут, чтобы манка набухла. Сформировать шарики. Бросить их в кипящую воду и, после того, как они всплывут, варить 5 минут, помешивая

2 яйца взбила до бела с щепоткой соли и 1 таблеткой милфорда.
Добавила 1 ст. л с большой Горкой домашней сметаны (почти творожок).
Взбила, что бы сметана хорошо смешалась с яйцами, 1 ч. л сухих дрожжей.
2 ст. л КК, 2 ст. л сом, 3 ст. л клейковины.
Мне пришлось добавить еще по ложке КК, сом и 2 ст. л изолята.
Тесто для лаваша должно довольно тугое быть. Замесила тесто на столе, смазанном 1 ст. л раст масла.

Данное поверье появилось намного раньше парикмахерских.

Стрижка - процедура, знакомая и обычная каждому человеку, независимо от пола. Она давно вошла в привычный уклад жизни и стала частью моды, стиля и образа жизни. Но не все знают о поверье, что жене нельзя стричь мужа. Как это не странно, но причина для суеверия действительно есть.

1. отнocитеcь к cебе хopoшo.
Избегайте coблазна pугать cебя за oшибки и пpoкpаcтинацию. е oбpушивайте на cвoю гoлoву гpoмы и мoлнии за cpывы запланиpoванных дел или пpoявленную cлабocть. Отнocитеcь к cебе c cимпатией и пpoщайте недocтатки, даже кoгда cделать этo нелегкo. Pocтив cебя, вы запpетите cвoему мoзгу вcтупить на cкoльзкий путь мopальнoй пoблажки, кoтopый ведёт к дальнейшим cpывам и уcугублению пpoкpаcтинации.
Аучнoе oбъяcнение.

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г.
Кефир 100 г.
Лук репчатый 1/2 шт (или 1 шт, зависит от размера).
Томатная паста 1 ст. л.
Соль, перец, специи, лавровый лист, перец горошком по вкусу.
Приготовление:
1. капусту мелко - мелко порезать (я в блендере это делала), смешать с куриным фаршем и мелко порезанным луком, соль, перец.
2. сформировать котлетки. Слегка обжарить на а/п сковороде (я без масла делала), но не до готовности.

Рецепты@Dukamania.

Фарш:
Телячий фарш 500 гр.
Лук 1 штука на мясорубке.
Яйцо 1 штука.
Соль.
Перец.
Все смешать и оставить.

Пласты теста:
Яйцо 1 штука крупная.
Вода 5 ст. Ложек.
Крахмал кукурузный 2 ст. Ложки с Горкой.
Соль щепотка.

Все смешать венчиком, выпечь 3 блинчика белого цвета очень быстро на сухой сковородке ( это рецепт макарон но я добавила чуть больше воды).

Приготовить соус:
Лук 1 штука соломкой.

Все дело в том, что его братец приехал из провинции "Погостить" к нам в крупный город, пока не обустроится и не найдет работу. Я изначально была категорически против, но муж настоял - брат же. Но прошла неделя, а его ленивый братец даже жопу от дивана не поднял. Муж жалеет его, ведь тот у него самый родной

Для меня, самая главная проблема нормалфагской жизни, - вечная усталость. Один выход из дома, одна поездка, один недолгий контакт с людьми и я в ауте. Причем не то, что вот я возвращаюсь домой и могу лениво посмотреть телевизор, пожевав чебурек, а я просто вырубаюсь.

Капуста белокочанная (нашинкованная) - 70-80 г;.
Яйцо - 1 шт;.
Батон белый - 3 лом. Соль, сахар, специи, черный перец (по вкусу);.
Крупа манная - 2 ст. л.;.
Помидоры свежие - 2 шт;.
Лук репчатый (в фарш - 1 шт, в подливу - 0, 5 шт) - 1, 5 шт;.
Паста томатная - 1 ст. л.;.
Вода (или бульон) - 250 мл;.
Лист лавровый - 2 шт;.
Чеснок - 2 зуб. Масло растительное (для обжаривания);.
Мука (для панировки);.

Последние обновления на сайте:

1. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
2. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
3. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
4. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
5. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
6. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
7. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
8. Как правильно наносить помаду: 10 советов от визажистов
9. Эффективность компресса с димексидом, новокаином, диклофенаком и дексаметазоном: научные данные и практический опыт
10. Эффективное лечение суставов: как правильно делать компрессы с димексидом
11. Как улучшить внешний вид кожи вокруг глаз: 7 проверенных лайфхаков
12. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
13. Яичная маска для волос: эффективный способ предотвратить выпадение волос
14. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
15. Марко спасиано. Результат тренировок за 2 года.
16. От Эвелины Хромченко гардероб. 25 вещей и аксессуаров — базовый гардероб от Эвелины Хромченко
17. Полынная диета. Полынь - лекарство от многих болезней?
18. Дефицит магния и его последствия.
19. Пирог от ксении турковской.
20. В Красноярске 2-летняя девочка Мия погибла от истощения, вызванного строгой вегетарианской диетой.
21. 20 вещей, которые следует знать в 20 лет.
22. Госпитализировали в мою палату пациента, мужчина средних лет.
23. Вся наша жизнь по сути "бег с Препятствиями".
24. Диетический пирог для худеющих.
25. Эффективная тренировка для упругих ягодиц и бедер, которая подойдёт для тех, у кого проблемы с коленями.
26. Рената Литвинова, 56 лет.
27. Суррогаты любви. "Не Нужен и Клад, Коли в Семье лад", я бы еще добавила: "и в душе лад".
28. Я стремительно теряю лишние килограммы: вкусно, быстро и легко!
29. Имбирный чай для похудения.
30. Привлечь мужчину (для одиноких.
31. Где взять мотивацию?
32. "Молочница" - влагалищный кандидоз.
33. Помогаю людям! Березовый сок за даром!
34. Упражнения, что бы согнать жирок с живота и боков.
35. Сырные оладьи с острым соусом "Горячая Штучка"!
36. Диеты для танцора.
37. Aнон. Помогитe coветoм.
38. Можно ли есть жиры вечером. Что можно есть на ночь, чтобы похудеть и сжигать лишний жир!
39. Креветки на дюкане. 10 самых вкусных блюд по дюкану с креветками.
40. Посты о похудении. В очередной раз хочу посвятить пост о том как правильно худеть.
41. Наступает очередная неделя - не время сдаваться, а время совершенствоваться!
42. 3 знака зодиака, для которых предпочтительнее одиночество.
43. Шикарная сказка про обиду.
44. Диетoлoг нaзвaлa неoбычный пpoдукт, спaсaющий oт деменции.
45. Сколько будет браков у человека, по дате рождения: представители огня.
46. "Отец наш небесный, пожалуйста, посети мой дом и забери мои заботы, болезни и страхи.
47. Торт а-ля "Темный Ларри" от ксении рычковой.
48. Родившаяся недавно четвёртым мальчиком Мария Кожевникова показала "Прямую Фотографию из Роддома".
49. Самые терпеливые знаки зодиака.
50. Чтобы выделяться среди других.