Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ленивые сырники

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Чередование.

300 гр творога.
1 яйцо.
Не полные ст. л. ОО, клейк., изолят.
1-м. л. - фит.

Смешать все погружным блендером, дать настояться 20 мин. Рахложить в силиконовые формочки для льда, накрыть крышкой для микры и поставить на полную мощность на 3 мин

Мне просто повезло.

Мне просто повезло. Да.
Мне повезло с семьёй. У меня брат, с которым мы все сознательное детство делили нагорный Карабах (меткое выражение бабушки) на половиках в спальне, создавая параллельные миры в нижних ящиках шкафа. Который вернувшись из армии пытался научить меня как надо мыть полы. Но в котором я больше чем в себе уверена. Который взял и стал стенкой вместо папы на которого я привыкла полагаться. Без громких и пафосных слов. Мне с ним повезло. Чертовски

Когда-то жил у нас кот Мурзик. Иногда складывалось впечатление, что в прошлой жизни он был человеком, настолько был сообразительным. Чувствовал, когда можно мяукнуть, а когда не стоит. Еду за обедом никогда не клянчил, а гордо стоял поодаль от стола спиной к обедающим и смотрел на духовку. Это мы потом поняли, что в стекле духовки отражался стол, и он таким образом следил, когда ему что-нибудь бросят (мама как-то поймала в отражении его взгляд. Но речь сейчас не о том

И это печальный факт.

1 человек, а особенно женщина, с низкой самооценкой очень часто относится с нелюбовью к собственному телу:
"Забивает" на правильное питание.
Пренебрегает уходовыми процедурами и физической активностью.
Не любит красиво одевать свое тело или одевает его в ту одежду, которая уродует! А между тем любовь к себе включает заботу о своем теле, которое нужно питать, ухаживать, одевать, удовлетворять.

Рецепты@Dukamania.

Фарш:
Телячий фарш 500 гр.
Лук 1 штука на мясорубке.
Яйцо 1 штука.
Соль.
Перец.
Все смешать и оставить.

Пласты теста:
Яйцо 1 штука крупная.
Вода 5 ст. Ложек.
Крахмал кукурузный 2 ст. Ложки с Горкой.
Соль щепотка.

Все смешать венчиком, выпечь 3 блинчика белого цвета очень быстро на сухой сковородке ( это рецепт макарон но я добавила чуть больше воды).

Приготовить соус:
Лук 1 штука соломкой.

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.

130 ккал на 100 гр.
Ингредиенты:
350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
Пятая часть среднего кочана капусты (130 г. ).
Треть стакана риса (70 г. ).
1 яйцо.
100 г. 15% сметаны.
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Полпучка укропа.
Полпучка петрушки.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.

Оступиться легко, особенно когда искушения повсюду ….

Оступиться легко, особенно когда искушения повсюду …. Узнайте, к совершению каких грехов подталкивает вас знак зодиака.

Стрелец - прелюбодеяние.

Стрелец просто обожает флиртовать. Ему непросто сохранять верность и поддерживать длительные отношения. Даже в состоянии влюбленности его глаза постоянно находятся в поиске тех, с кем можно пофлиртовать.

Рыбы - лень.

Ингредиенты:

Куриное Филе - 500 грамм.
Рис - 2/3 стакана.
Репчатый лук - 1 штука.
Морковь - 1 штука.
Капуста - 600 грамм.
Помидоры - 400 грамм (в собственном соку).
Сметана 15% - 200 грамм.
Соль - 1 чайная ложка (по вкусу).
Черный молотый перец - 1-2 щепоток (по вкусу).
Количество порций: 3-4.

Способ приготовления:

3 ст. л. творога 0%; 2, 5 ст. л. овсяных отрубей. Мы перемешиваем. Формируем шарики и обваливаем в отрубях. Кидаем в кипящую воду. Когда всплывут, вынимаем и кушаем

- Вынесла три мешка какого-то барахла (и параллельно замутила чатик с раздачей слонов - как выяснилось, многим актуально и назрело).
- Выкинула в гардеробную две гравюры, взамен повесив гобелен. Прыгала с шуруповертом под потолком, два раза уронила роутер, один раз кота, который решил спрыгнуть со шкафа и уронить меня.
Все выжили.
Еще думаю перевесить к рабочему месту деву нордланд Железновой - в августе зверски тянет на имперский Пафос.

Ингредиенты:
* творог обезжиренный - 270 г.
* яйцо - 1 шт.
* белки - 1 шт.
* манная крупа - 2, 5 ст. л.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Творог с яйцом и белком растереть. Добавить подсластитель и манку. Хорошо перемешать. Дать постоять 5 минут, чтобы манка набухла. Сформировать шарики. Бросить их в кипящую воду и, после того, как они всплывут, варить 5 минут, помешивая

2 яйца взбила до бела с щепоткой соли и 1 таблеткой милфорда.
Добавила 1 ст. л с большой Горкой домашней сметаны (почти творожок).
Взбила, что бы сметана хорошо смешалась с яйцами, 1 ч. л сухих дрожжей.
2 ст. л КК, 2 ст. л сом, 3 ст. л клейковины.
Мне пришлось добавить еще по ложке КК, сом и 2 ст. л изолята.
Тесто для лаваша должно довольно тугое быть. Замесила тесто на столе, смазанном 1 ст. л раст масла.

Данное поверье появилось намного раньше парикмахерских.

Стрижка - процедура, знакомая и обычная каждому человеку, независимо от пола. Она давно вошла в привычный уклад жизни и стала частью моды, стиля и образа жизни. Но не все знают о поверье, что жене нельзя стричь мужа. Как это не странно, но причина для суеверия действительно есть.

1. отнocитеcь к cебе хopoшo.
Избегайте coблазна pугать cебя за oшибки и пpoкpаcтинацию. е oбpушивайте на cвoю гoлoву гpoмы и мoлнии за cpывы запланиpoванных дел или пpoявленную cлабocть. Отнocитеcь к cебе c cимпатией и пpoщайте недocтатки, даже кoгда cделать этo нелегкo. Pocтив cебя, вы запpетите cвoему мoзгу вcтупить на cкoльзкий путь мopальнoй пoблажки, кoтopый ведёт к дальнейшим cpывам и уcугублению пpoкpаcтинации.
Аучнoе oбъяcнение.

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г.
Кефир 100 г.
Лук репчатый 1/2 шт (или 1 шт, зависит от размера).
Томатная паста 1 ст. л.
Соль, перец, специи, лавровый лист, перец горошком по вкусу.
Приготовление:
1. капусту мелко - мелко порезать (я в блендере это делала), смешать с куриным фаршем и мелко порезанным луком, соль, перец.
2. сформировать котлетки. Слегка обжарить на а/п сковороде (я без масла делала), но не до готовности.

Рецепты@Dukamania.

Фарш:
Телячий фарш 500 гр.
Лук 1 штука на мясорубке.
Яйцо 1 штука.
Соль.
Перец.
Все смешать и оставить.

Пласты теста:
Яйцо 1 штука крупная.
Вода 5 ст. Ложек.
Крахмал кукурузный 2 ст. Ложки с Горкой.
Соль щепотка.

Все смешать венчиком, выпечь 3 блинчика белого цвета очень быстро на сухой сковородке ( это рецепт макарон но я добавила чуть больше воды).

Приготовить соус:
Лук 1 штука соломкой.

Все дело в том, что его братец приехал из провинции "Погостить" к нам в крупный город, пока не обустроится и не найдет работу. Я изначально была категорически против, но муж настоял - брат же. Но прошла неделя, а его ленивый братец даже жопу от дивана не поднял. Муж жалеет его, ведь тот у него самый родной

Для меня, самая главная проблема нормалфагской жизни, - вечная усталость. Один выход из дома, одна поездка, один недолгий контакт с людьми и я в ауте. Причем не то, что вот я возвращаюсь домой и могу лениво посмотреть телевизор, пожевав чебурек, а я просто вырубаюсь.

Капуста белокочанная (нашинкованная) - 70-80 г;.
Яйцо - 1 шт;.
Батон белый - 3 лом. Соль, сахар, специи, черный перец (по вкусу);.
Крупа манная - 2 ст. л.;.
Помидоры свежие - 2 шт;.
Лук репчатый (в фарш - 1 шт, в подливу - 0, 5 шт) - 1, 5 шт;.
Паста томатная - 1 ст. л.;.
Вода (или бульон) - 250 мл;.
Лист лавровый - 2 шт;.
Чеснок - 2 зуб. Масло растительное (для обжаривания);.
Мука (для панировки);.

Последние обновления на сайте:

1. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
2. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
3. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования
4. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
5. Морщины: что это и как с ними бороться
6. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
7. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
8. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
9. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
10. Секреты долговременного эффекта: как правильно наносить жидкую помаду
11. Губная помада: секреты правильного нанесения и ухода за губами
12. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
13. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
14. Диагностика и лечение деформирующего остеоартроза плечевого сустава согласно МКБ-10
15. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
16. Улучшите свою кожу с помощью домашней маски из меда и яиц
17. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
18. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции
19. Плюсы жизни в римской империи:
20. Осенние будни. Пошла четвёртая неделя осени, и я начала замерзать и залезать под тонну пледов.
21. Какой цвет волос молодит женщину после 50 лет. Какой цвет действительно молодит женщину после 50 лет
22. Скачать с ютуб, как почистить бижутерию из медицинского сплава. Как почистить бижутерию от потемнения
23. Свитер из толстой пряжи спицами схема женский. Схемы вязания женских свитеров спицами
24. Двухнедельная диета. Мы теряем до 10 кг вперед за красивым телом, девочки?
25. Таким образом, если ты новый человек в моей жизни, я тебе очень рада.
26. В комментариях под постом меня спросили: "можно ли говорить взрослой дочери, что она поправилась?
27. Владельцы котика марса обратились на прием в клинику ситивет на Зины Портновой с жалобами на сильный зуд: питомец активно чесался и вылизывался.
28. Мне всегда нравился концепт того, что у симбы могла быть старшая сестра, в моём случае теперь у него их аж две: D.
29. Укрепляющий шампунь "Против Выпадения Волос", 250 мл.
30. Про макароны на диете дюкана.
31. У котенка понос, что делать и как лечить.
32. Милые девушки и мужчины, здравствуйте!
33. Каждая женщина о тонкой талии и быстром похудении мечтает.
34. Необработанный край джинс. Как реализовать
35. Шоколадный мусс дюкан. Шоко - мусс по дюкану.
36. Печенье для атаки по дюкану. Печенье по дюкану "Хрустики" атака.
37. Что приготовить из черной курицы. 7 советов, как вкусно приготовить черную курицу.
38. Как привести в себя в порядок за 2 недели. Как привести себя в порядок за неделю?
39. Салаты по Дюкану. Салатик по дюкану.
40. Костюм женщины кошки, как сделать. Костюм кошки для девочки своими руками
41. Уход за собой по дням недели на месяц. План ухода за собой за 30 минут на неделю?
42. Печенье по Дюкану рецепты. Творожное печенье по Дюкану.
43. А если все же сдать общий анализ?
44. Сделать их на самом деле довольно легко и быстро.
45. Курица Карри с цветной капустой и перцем (от Ксении рычковой).
46. После новогодних праздников многие набирают лишние кг как и я в этом списке.
47. У нас пропал кот - домашний, зовут Муся, стерилизованный, ласковый.
48. Сушка - это комплекс мер для нормализации веса и прорисовки рельефа, включающий в себя определенный рацион питания и физические нагрузки.
49. Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессонницу, нервные болезни, восстанавливает обмен веществ, в.
50. Как научиться рисовать идеальный френч без нервов и быстро?