Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Монодиета на кефире

1 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 2 яйца в крутую, 20 г сыра.
Ужин - овощной салат.

2 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко.
Ужин - 1 вареное яйцо.

3 день.
Завтрак - чай несладкий.
Обед - 150 г творога.
Ужин - салат.

4 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
Ужин - 1 яйцо.

5 день.
Завтрак - чай несладкий.
Семидневная диета для похудения от 4 до 7 кг. Семидневная диета.
Худеем от 4 до 7 кгОбед - 100 г гарнира из свежей капусты или моркови.
Ужин - 1 яйцо.

Последние обновления на сайте:

1. Моё тело - мой храм.
2. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
3. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
4. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
5. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
6. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
7. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
8. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
9. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
11. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
12. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
13. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
14. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
15. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
16. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
17. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
18. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
19. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
21. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
22. Какие архитектурные стили представлены в городе
23. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
24. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
25. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
26. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
27. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
28. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
29. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
30. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
31. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
32. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
33. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
34. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
35. Короткое, но сильное - никогда!
36. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
37. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
38. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
39. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
40. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
41. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
42. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
43. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
44. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
45. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
46. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
47. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
48. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
49. Горящие ноги: причины и лечение
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей