Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Монодиета на кефире

1 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 2 яйца в крутую, 20 г сыра.
Ужин - овощной салат.

2 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко.
Ужин - 1 вареное яйцо.

3 день.
Завтрак - чай несладкий.
Обед - 150 г творога.
Ужин - салат.

4 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
Ужин - 1 яйцо.

5 день.
Завтрак - чай несладкий.
Семидневная диета для похудения от 4 до 7 кг. Семидневная диета.
Худеем от 4 до 7 кгОбед - 100 г гарнира из свежей капусты или моркови.
Ужин - 1 яйцо.

Последние обновления на сайте:

1. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
2. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
3. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
4. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
5. Потрясающая уникальная молитва!
6. Мы готовим стейк правильно!
7. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
8. История Москвы: от древних времён до современности
9. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
10. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
11. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
12. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
13. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
14. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
15. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
16. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
17. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
18. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
19. Естественное пломбирование зубов!
20. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
21. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
23. Какие интересные факты о городском транспорте
24. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
25. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
26. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
27. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
28. Топ вопросов про липолитики.
29. Почему детям важно пить магний.
30. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
31. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
32. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
33. Марина Девятова афиша: основные принципы
34. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
35. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
36. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
37. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
38. 7 фактов о детях.
39. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
40. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
41. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
42. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
43. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
44. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
45. Уверенность в себе: ключ к успеху
46. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
47. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
48. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
49. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
50. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра