Новости о диетах

1. регулярные физические упражнения смогут помочь вам сбросить лишний вес, в частности жир (нагрузка на сердце уменьшится. 2. ваше тело "Научится" поднимать до максимума уровень кислорода в крови, следовательно, все внутренние органы будут получать гораздо больше кислорода. Это благотворно скажется на их функционировании и сопротивляемости болезням. Стенки сосудов становятся более упругими.

Ингредиенты:
500 г спелых помидоров.
2 болгарских перца.
Свежая петрушка.
Свежий базилик.
5 зубчиков чеснока.
Бальзамический уксус.
Соль, сахарозаменитель и перец по вкусу.
Способ приготовления:
Помидоры промойте в проточной воде, обдайте кипятком и очистите от кожицы.
Перец промойте, почистите и нарежьте кубиками.
Смешайте в блендере помидоры, перец, мелкопорезанную зелень и очищенные зубчики чеснока.
Посолите и поперчите по вкусу.

? 1. Сацебели.
Ингредиенты:
Томатная паста (густая) - 200 г.
Вода - 200 г.
Кинза - 2 пуч.
Чеснок - 4-5 зуб.
Аджика (не соус, а приправа в баночке) - 1 ч. л.
Уксус (столовый) - 1 ч. л.
Соль (по вкусу) - 1 ч. л.
Перец чёрный (молотый) - 0, 25 ч. л.
Хмели - сунели - 1 ст. л.
Приготовление:

В девяти из десяти случаев человек, переступивший через порог храма, подходит к свечному ящику. Приобщение к обрядам с маленькой восковой свечки начинается. Свеча присутствует на многих церковных службах, ее держат в руках новокрещенные и сочетающиеся таинством брака. Среди множества горящих свечей совершается отпевание, со свечами богомольцы идут на крестный ход.

Делаешь - не бойся!

Человек, идя по линиям жизни, пересекая секторы пространства и меняя слои своего мира, проходит специфические зоны. Их много, мы поговорим об одной. Той, что лежит непосредственно перед достигаемой целью. У суфиев она название "Последняя Зона Страха носит".

Само слово "Страх" не стоит воспринимать буквально.

Как весной пройдут быстрые реки, ручьи, малые проточины, и их не возьмут ни порчи, ни призоры, ни лихие заговоры. Так бы и мою семью ни за что не взяли ни порчи, ни призоры, ни прикосы, ни оговоры. Ирод - царь бьётся, дерётся, да господь его побеждает, на четыре стороны горе отправляет. Пойди. Горе, за гору, там порчам жить. Там порчам быть, а мою семью обойти и забыть. Аминь моим словам, аминь моим делам. Во имя отца и сына и святого духа. Ныне и присно и во веке веков. Аминь

Апельсин 1 шт.
Показать полностью ….
Вода теплая 1/4 стакана.
Дрожжи 1 ст. л.
Масло сливочное (для теста) 100 г.
Молоко 3/4 стакана.
Мука 4 1/2 стакана.
Сахар (для начинки) 1 стакан.
Сахар (для теста) 1/2 стакана.
Соль 3/4 ч. л.
Топленое сливочное масло (для начинки) 1/2 стакана.
Яйцо куриное 3 шт.

Приготовление:

Ингредиенты:

Курица - 1 шт.
Цветочный мед - 4 ст. л.
Апельсин - 2 шт.
Имбирь (тертый) - 40 г.
Растительное масло - 3 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.

1. очистите апельсины от кожуры и белых пленок, отложите четвертинку, а остальное нарежьте кружочками толщиной примерно 0, 5 см.
2. курицу обсушите при помощи бумажных полотенец и со всех сторон натрите растительным маслом, крупной солью, красным и черным перцем.

Благодаря статической тренировке мышц тела можно быстро привести себя в форму! Мы предлагаем тебе легкие упражнения, для которых практически не нужны дополнительные снаряды.

Понадобится лишь 15 минут времени и желание! Мне не нравится тренироваться в зале, я всегда чувствую себя скованно, занимаясь в компании незнакомых людей. Дома всё гораздо проще выполнять!

Автор: Алена Исакова. Допов и отрубей на 2 дня.
Чередование.
Бисквит, смешать:
4 яйца (у меня маленькие с 2).
4 ст л овс. Отрубей (смолоть), 2 ст л пш. Отрубей (смолоть), 4 ст л клейковины, 1 ст. л. кукурузного крахмала, 3 ст л протеина (у меня казеин), 2 ч л разрыхлителя, 400 г мягкого творога, 5-6 л фитпарада (или 5-6 тб другого сахзама), ароматизатор "Бисквит".
Можно добавить псиллиум.