Новости о диетах

И на нас с улыбкой солнце.
Через жалюзи глядит.
К маме подползти придется.
И за нос её схватить, а то долго не проснется -.
Вот, приходится будить.
"Мама, поднимайся срочно, много дел заждалось нас -.
Я ведь тебя будил ночью.
Лишь всего-то восемь раз".

Мама сразу покормила, не забыла памперс снять.
И в кроватку положила.
С погремушками играть.
Как бы мне не заиграться, ничего б не упустить, а то мама умываться.
Собралась уже идти.

Чередование.
Курицачередование@Retsepti. Dukan.

Тесто:
2 яйца;.
2 ст. л. мягкого творога 0%;.
2 ст. л. овсяных отрубей;.
1 ст. л. пшеничных отрубей;.
1 ч. л. сом;.
1/2 ч. л. разрыхлителя;.
Приправа для курицы.
Мы разделяем белки и желтки. В желтки добавляем все вышеуказанные ингредиенты, кроме разрыхлителя, и оставляем на полчаса, чтобы отруби впитали влагу и набухли. Белки до образования твердой пены взбиваем.
Начинка:

Ингредиенты:
- Мыло детское - 100 г (1 кусок);.
- Травяной отвар (крапива, шалфей, ромашка, петрушка) - 250 г;.
- Масла - 2 ч. л. (1 ч. л. оливкового, 1 ч. л. касторового);.
- 1 ч. л. мёда;.
- 1/2 ч. л. витамина Е;.
-1/2 ч. л. витамина а;.
- Мятное масло - 5 капель.

Приготовление.

Анна чумаева (хлыбова).

Куриную грудку я замариновала не надолго в соевом соусе, надрезала, что бы получился карман.
Для начинки творог смешать с зеленью, солью, чесноком, 0, 5 ч. л куркумы, перцем.
Каждую грудку нафаршировала творожной начинкой. Смазала растительным маслом. Обваляла в смеси овсяных отрубей, паприки, мелко потертого сыра домашнего.

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
Упражнения против жира с живота и боков.

1. приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

Когда-то однажды мужчина много трудился, и в результате появилась сильная боль в пятке. Боль не проходила, и он обратился к врачу. Рентген показал, что у него шпора! Мужчина, конечно, начал лечение. Пил постоянно таблетки, которые ему прописал врач, но толку не было, а боль тем временем только усиливалась. Точно сказать нельзя, сколько он промучился со шпорой, но примерно около двух лет. Обращался и к народной медицине

* На 100 гр. Продукта:
Ккал: 165. 4.

Белки: 6. 4 гр.
Углеводы: 31. 2 гр.
Жиры: 1, 3 гр.

Ингредиенты:
- Крупа манная 150 гр;.
- Кефир 1% 200 мл;.
- Яйцо 1 шт.;.
- Яичный белок 1 шт;.
- Разрыхлитель 1 ч. л.;.
- Щепотка соли;.
- Курага 100 гр ( -.

Способ приготовления:
1. хорошенько мы взбиваем яйцо и белочек.
2. добавить соль и разрыхлитель, тщательно перемешать.
3. постепенно всыпать манную крупу, быстро перемешивая тесто.

Продольный, поперечный - все, что ты пожелаешь!

Номер 1. для жирных корней.

Это самая простая и быстрая горчичная маска для роста волос. Для нее вам понадобится две столовые ложки горчицы, которые необходимо развести теплой водой до образования однородной сметанообразной массы.
Полученную смесь следует нанести на кожу (только на волосяную часть головы) и покрыть ее полиэтиленовой шапочкой, а сверху - полотенцем. Спустя 15-20 минут горчицу следует смыть.

Вы все нaверняка в курсе, что в этом году на сейшелах камеры успели запечатлеть мои, прямо скaжем, не идеальные формы. Да, девочки, это не фотошоп! У меня и правда были ужасные проблемы с фигурой. И как итог - ужасное фото, oблетевшее весь интернет! А для своего мужчины всегда хoчется выглядеть красивой!