Новости о диетах

Творожные пирожки - вкусный и быстрый десерт для детей и взрослых, который приятно есть с чаем, кофе или прохладным ягодным компотом. А благодаря содержанию творога это еще и очень полезное блюдо, его даже можно включать в питание тем, кто соблюдает лечебные диеты и воздерживается от мучного.

На 100 грамм - 103. 9. Ккал б/ж/у - 3. 83/1. 76/18. 15.

Ингредиенты:
Кефир 1% - 1 ст.
Манная крупа - 1 ст.
Яйца - 2 шт.
Яблоки - 3 шт.
Лимонный сок - 1 ст. л.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
В кефир добавить манку, подсластитель, разрыхлитель, яйца. Хорошо взбить или перемешать. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на 30 минут.

Гранат обладает целебными и полезными веществами, хорошо способствует снижению веса и просто украшает множество кулинарных рецептов. Больные на панкреатит задаются вопросом о том, можно ли им принимать этот фрукт, в каких пропорциях, с какими другими продуктами питания?

Гранат в рационе больного на острый панкреатит.

Чередование.
Ингредиенты:
- 4-5 Болгарских перца (крупных).
- Филе курицы.
- 2-3 Помидора (небольших).
- Лук зеленый.
- Укроп.
- 2 ст. Ложки йогурта без вкусовых добавок.
- 100-50 гр Твердого сыра.
- Специи.
- Соль.
- Перец.
Приготовление:

Ничего сложного, основные компоненты мы покупаем в аптеке, мед - только качественный (лучше липовый.

Вам понадобится:

1 ст. Ложка меда, 1 ст. Ложка касторового масла, 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода.

Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, тщательно перемешать, хранить в холодильнике.
Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.

Кожа станет подтянутой, эластичной, исчезнут пигментные пятна, разгладятся морщины.

На 100 г 53. 07. Ккал б/ж/у 3. 2/0. 75/8. 92.

1 куриное Филе.
1/3 ст оранжевой чечевицы.
6 ст. л овсяные хлопья быстро приготовления.
1 маленькая луковица.
1 зубчик чеснока.
1 литр воды.
Специи: молотая Зира 1/3 ч. лкуркума 1/2 ч. лчерый перец 1/3 ч. л или по вкусу.
Соль по вкусу.
Зелень кориандра или петрушки.
Лимон.

Определенные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон.

Лаванда.
Аромат лаванды посылает альфа - волны, благодаря чему вы легко расслабитесь и быстро заснете. При этом сон будет спокойным, без пробуждений ночью.

Ваниль.
Вдыхая ванильный запах, вы ощущаете покой и безопасность. Он помогает избавиться от усталости и переутомления.

Масло из цветков липы.
Обладает мягким успокаивающим действием.

Мелисса.

Поваренная соль.

Это старое средство, и его польза основана на том, что именно соль содержит в себе множество микроэлементов, полезных для ногтей и волос. Соль втирается в чистые влажные волосы круговыми движениями, после чего волосы заворачиваются в полотенце. Такое народное средство против выпадения и для укрепления волос подойдет тем, кто плохо переносит пастообразные маски. Соль легко втирается и также легко и быстро удаляется с волосяного покрова.

Черный хлеб.

Вообще-то чернобривцы у нас считаются лекарством для поджелудочной, они даже сахар при диабете понижают. Но и желчегонные свойства у них тоже отличные.
При болях в печени заваривают всего один измельченный сухой цветок (или 1 ч. л. ) на стакан кипятка и пьют не более четверти стакана, а не стакан на прием сразу. При обострении панкреатита принимают по 1 ст. л. такого настоя каждые час - полтора

Большинство женщин пытается пристально следить за своим весом, и каждая обещает себе начать бегать со следующего понедельника. Правда, бегать получается только к холодильнику и то по ночам. В том случае, если ты относишься к тому типу людей, которые не могут удержаться от ночного перекуса, особенно во время просмотра кино или сериалов, Takprosto сделал для тебя подборку из 10 продуктов, которые смело можно "Хомячить" после 18: 00 без страха набрать лишние килограммы. Итак, мотай на ус!