Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Новости о диетах

Наконец - то я нашла этот супер - рецепт! Тонкая талия и отсутствие целлюлита обеспечены!
Никто сейчас не верит, что я мама дважды.

Дёшево, доступно всем! Натуральные компоненты, подтягивает кожу, убирает лишние сантиметры, улучшает цвет кожи, и невероятно эффективно!

Вот рецепт:
2 столовые ложки чёрной глины (развести водой до консистенции жидкой сметаны), 1 чайная ложка покупной горчицы и 1 чайная ложка мёда.

Многим знакомо сочетание в салате куриного мяса и ананаса. Сочный ананас отлично сочетается с куриным мясом и кукурузой, сыр придает салату немного остроты и пикантности. Салат с курицей, сыром и ананасом вполне можно включить в меню для праздничного стола или приготовить его, не дожидаясь праздника, потому что он очень вкусный.

Для приготовления салата с курицей, сыром и ананасом понадобится:
1 куриное Филе;.
50 г твердого сыра;.
150 г консервированной кукурузы;.

И если можно, то покидайте диеты на 2 недели.
Спортом занимаюсь, ведь так быстрее.
(Простите, если фото не очень, других просто нет)

Это средство пластических хирургов огорчит.
Потерявшая упругость, обвисшая кожа на руках, шее, животе и бедрах - нередкое явление у женщин после 45 лет. Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои - всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде.
Тем не менее существует средство, которое при условии регулярного применения способно подтянуть кожу и вернуть ей упругость.
Подтяжка в домашних условиях.

* 100 г 180 ккал * б 7. 1 * ж 2. 3 * у 33. 11 *.

2 стакана муки.
2 яйца.
250 грамм свежего шпината.
Соль.
Вода.

Отварить шпинат в кипящей воде в течении 2-3 минут до мягкого состояния. Слить воду и дать остыть.
Взбить в блендере зелень и смешать с желтком.
Муку высыпать в миску, вылить в нее смесь шпината и замесить тесто.
Обернуть в пленку и оставить в холодильнике на 30 минут.

Что понадобится:

- Творог - 500 г;.
- Сахар - 100 г;.
- Манка - 100 г;.
- Молоко - 50 г;.
- Сливочное масло - 50 г;.
- Яйца - 2 шт.

Как же приготовить творожную запеканку:

1. творог растираем с сахаром, добавляем молоко, мы перемешиваем.
2. добавляем оставшиеся ингредиенты и еще раз аккуратно перемешиваем до исчезновения комочков.
3. выкладываем масло из холодильника и оставляем до размягчения. Даем 40 минут набухнуть манке.

Вкусное редко бывает полезным. Поэтому вдвойне приятно узнать, что к бананам это не относится, и, помимо удовольствия, они приносят организму весомую пользу.

Бананы - вкусная "Батарейка".
Бананы богаты витаминами, минералами и другими уникальными веществами. Они являются отличным источником витаминов A, E, B6, марганца и меди, содержат несколько антиоксидантов, замедляющих процессы старения в организме

Сохрани, чтобы не потерять.

(На 100 гр- 58 ккал) &Nbsp;.

Ингредиенты:

* овсяная крупа (только не быстрого приготовления) - 350 гр.
* кефир.
* яблоки - 2 шт.
* мед - 1/2 ст. л. &Nbsp;.
* можно взять изюм или курагу.

Приготовление: &Nbsp;.

Пусть с собой он заберёт.
Бремя выплаты долгов, пустоту из кошельков, палки, что в колёса лезут, из мозгов иных протезы, ту любовь, что без ответа, снег, что выпадает летом, тараканов, что на кухне, искры, что уже потухли, дятлов тех, что нас долбают, пусть с собою забирает.
Новый ждёт нас у ворот.
Что с собой он принесёт, мы, сейчас, увы не знаем, но как прежде пожелаем.
В новом мы себе году.

дд Чередование.

4 ст. л. ОО ( мелкие или лучше в муку).
3 ст. л. сом.
2 ст. л. КК.
2 ст. л. с Горкой клейковины.
2 ч. л. дрожжи быстрорастворимые.
Вода, сахзам.
Корица.
1 ст. л. маргарин или кокосовое масло.
Эритритол.

Калорийность на 100 гр - 72 ккал.
(В 1 порции 300 гр - 216 ккал).

Очень вкусный и питательный супчик с яйцом и кусочками курочки, который очень легко приготовить. Таким образом, если хотите уменьшить калорийность блюда, то картофель (при желании) можно заменить на цветную капусту или сельдерей, получается тоже очень вкусно!

Ингредиенты:
- 5 л воды.
- 800 гр куриных грудок или Филе.
- 1-2 Луковицы (100 гр).
- 1-2 Морковки (150 гр).

пп Зож.

Ингредиенты:
- 1 небольшой кабачок.
- 1 зубчик чеснока.
- Соль, перец.
- 1 ст л оливкового масла.
- 1/2 ст л уксуса.
- 1/2 ч л мёда.
- Укроп.

Приготовление:
1. кабачок нарезать на слайсы овощечисткой. Посолить и дать постоять минут 10.
2. в отдельной посуде смешать остальные ингредиенты.
3. слить жидкость из кабачков и залить приготовленным соусом.
4. аккуратно перемешать и в холодильник.

Ингредиенты:

2 белка.
60 мл молока.
7-10 гр Кокосовой стружки.
10 гр быстрорастворимого желатина.
Подсластитель по вкусу (4 гр фитпарада).
Приготовление:
Мы взбиваем белки с подсластителем до устойчивой пены. Желатин заливаем молоком и ждём пока набухнет, ставим в микроволновку или на огонь до растворения. Смешиваем желатин с белком и взбиваем ещё минуты 2.

Ккал б/ж/у - 15. 09/2. 53/15. 59.

Ингредиенты:
На коржи:
Мягкий творог 200 гр.
Рисовая мука 2 ст. л.
Яйцо 1 шт.
Подсластитель по вкусу.

На творожный слой:
Мягкий творог 170 гр.
Мёд 30 гр.

Приготовление:
Все ингредиенты для коржиков тщательно мы перемешиваем до однородной массы. Жарим коржики на а/п сковородке без масла, желаемой формы.

Наверняка многим знакома такая картина: купленная в цветочном магазине орхидея цветет буйно, растение выглядит здоровым, но после завершения цветения начинает чахнуть с каждым днем. Очевидно, что цветок медленно погибает, но ведь жалко выбрасывать такую красоту, как быть? Давайте мы узнаем, как можно реанимировать орхидею в домашних условиях.

Возвращаем цветок к жизни.

пп Зож.

Ингредиенты:

250 гр воды;.
150 гр чечевицы;.
Чеснок по вкусу;.
280 гр куриного Филе;.
Соль, перец по вкусу;.
20 гр сушеных грибов.

Приготовление:

Сушёные грибы мы замачиваем горячей водой на минут 20. Затем грибы отжимаем, нарезаем, а бульон процеживаем. В форму для запекания кладём сухую чечевицу (если заранее отварить, то запекаться будет быстрее. К ней кладём нарезанные грибы, измельченный чеснок, соль, перец

В ночь на 31 декабря может присниться сон, который характеризует весь будущий год.

Перед новым годом нельзя выносить сор из избы, иначе целый год не будет домашнего благополучия.

Новый год - праздник семейный, поэтому не забудьте пригласить родителей или сами посетите их, а гостей к себе можно позвать и на следующий день.
*.


Ингредиенты:
Тесто:
Молоко - 500 мл.
Мука - 800 гр (+, -).
Яйцо - 1 шт.
Сливочное масло - 50 гр.
Растительное масло - 50 мл.
Дрожжи - 1 пакетик (11 грамм).
Соль-1/2 ч ложка.
Сахар - 1 ч ложка.
Для начинки:

Паспорт - это ваш документ, который дается на всю жизнь. И цифровой кода паспорта расскажет о вас многое.

Вычислить код паспорта очень просто: сложите все цифры номера паспорта. Цифры полученного двухзначного числа также сложите друг с другом. В результате вы должны получить однозначное число. Полученное число и будет кодом паспорта.