Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пекинская капуста

Сохрани себе пригодится!
1. тунец + сыр + помидор + огурец + болгарский перец + красный лук + листья салата + зелень + лимонный сок.
2. тунец + белок яйца + болгарский перец + огурец + зелень + чернослив + листья салата + красная икра + лимонный сок.
3. тунец + помидор + огурец + болгарский перец + маслины + лук + зелень + оливковое масло + лимонный сок.
4. тунец + помидор + сельдерей + авокадо + листья салата + шпинат + зеленый лук + натуральный йогурт + сок лимона.
Для похудения салат с тунцом консервированным рецепт. 6 идей для фитнес - салата с консервированным тунцом.5. тунец + яйца + пекинская капуста + зеленый лук + сыр + оливковое масло.

1. запеченная курица - полезная альтернатива мясу "По-французски".
На 100 гр - 72 ккал? Белки - 10? Жиры - 2? Углеводы - 4?
Ингредиенты:
800 г куриного Филе.
600 г репчатого лука.
400 г шампиньонов.
200 г маложирного сыра.
250-350 Г йогурта.
3-4 Помидорки.
Соль, перец по вкусу.
По желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или.
Розмарин.
Приготовление:
1. в антипригарный противень выкладываете резанный лук, слегка присаливаете его.
Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов.2. режете куриное Филе на небольшие "Отбивные", слегка отбиваете их, перчите солите, выкладываете поверх лука.

Ингредиенты:

Грудка куриная - 400-500 г.
Помидоры - 400 г.
Томатная паста - 3 ст. л.
Спагетти - 1 упаковка.
Чеснок - 1-2 зубчика.
Оливковое или растительное масло - 2 ст. л.
Соль - по вкусу.
Французские травы - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Колбаса из куриного Филе с овощами.
2. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
3. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
4. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
5. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
6. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
7. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
8. Горящие ноги: причины и лечение
9. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
10. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
11. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
12. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
13. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
14. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
15. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
16. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
17. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
18. Соединения костей пояса верхней конечностии. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
19. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
20. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
21. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
22. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
23. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
24. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
25. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
26. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
27. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
28. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
29. Эффективные рецепты: как вернуть здоровье волос с помощью масок из яйца и меда
30. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
31. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
32. Как правильно наносить помаду: 10 советов от визажистов
33. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
34. Артроз плечевого сустава код по МКБ 10 у взрослых: причины и симптомы
35. Сияй своей красотой с масками для волос с медом
36. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
37. Улучшите свою кожу с помощью домашней маски из меда и яиц
38. Дисплазия код МКБ: что это такое и как ее диагностировать
39. Различия между липомой и атеромами: что вам нужно знать
40. После 40 лет нужна ли челка. Какие стрижки подходят после 40 лет
41. С чем носить трикотажное или вязаное платье-лапша. Разновидности тканей и материалов
42. Все про чакры.
43. Скажи нет отслойкам - рецепт.
44. Обязательно попробуйте эту схему для френча.
45. Килеватая циклура. Среди пятидесяти тысяч кольцехвостых игуан, обитающих на островах карибского моря, килеватые циклуры (лат.
46. Но есть и хорошие новости, например - стабильность.
47. Творожный пирог. На 100 грамм - 208, 83 ккал, б/ж/у - 9, 149/7, 43/26, 34.
48. Почему лев самый творческий знак зодиака?
49. 5 привычек, которые мужчина ценит в женщине больше, чем внешнюю красоту.
50. У котенка понос, что делать и как лечить.