Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пицца без отрубей

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
2. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
3. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
4. Остеопороз: как вылечить народными средствами
5. Эффективные народные методы лечения остеопороза
6. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
7. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
8. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
9. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
10. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
11. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
12. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
13. Итоги года 2024.
14. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
15. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
16. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
17. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
18. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
19. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
20. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
21. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
22. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
23. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
24. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
25. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
26. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
27. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
28. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
29. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
30. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
31. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
32. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
33. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
34. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
35. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
36. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
37. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
38. Тутора: определение, функции и виды обучения
39. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
40. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
41. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
42. Идеальный гид по созданию самой стойкой помады: лайфхаки от профессионалов
43. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
44. Эффективное лечение суставов: как правильно делать компрессы с димексидом
45. Эффективность компресса с Димексидом, Новокаином и Дексаметазоном: оптимальные пропорции
46. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
47. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
48. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
49. Теперь я это видео почти со слезами на глазах смотрю.
50. Как растянуть платье из полиэстера в ширину?. Восстанавливаем размер вещей из синтетических и смешанных тканей