Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для пиццы

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
2. Мышцы кора восстановите.
3. Корица для похудения.
4. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
5. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
6. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
7. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
8. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
9. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
10. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
11. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
12. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
13. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
14. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
15. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
17. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
18. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
19. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
20. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
21. Брови 2025: Основные модные тенденции
22. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
23. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
24. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
25. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
26. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
27. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
28. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
29. Популярный набор от компании NL для похудения:
30. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
31. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
32. Марина Девятова афиша: основные принципы
33. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
34. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
35. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
36. Как удалить краску с волос без посещения салона
37. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
38. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
39. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
40. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
41. Уверенность в себе: как достичь своей цели
42. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
43. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
44. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
45. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
46. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
47. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
50. Тема витаминов и похудения - это целая история!