Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для пиццы

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
2. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
3. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
4. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
5. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
6. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
7. Основы функциональной анатомии коленного сустава
8. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
9. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
10. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
11. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
12. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
13. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
14. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
15. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
16. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
17. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
18. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
19. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
20. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
21. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
22. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
23. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
24. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
25. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
26. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
27. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
28. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
29. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
30. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
31. Горячие колени: причины и лечение
32. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
33. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
34. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
35. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
36. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
37. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
38. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
39. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
40. Привычки уверенной в себе женщины.
41. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
42. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
43. 5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка
44. Кого любят деньги.
45. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
46. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
47. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
48. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
49. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
50. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе