Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для пиццы

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть легко и вкусно?
2. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
3. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
4. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
5. Очень действенный оберег для сына.
6. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
7. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
8. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
9. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
10. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
11. Легенды и мифы Москвы
12. Сильная молитва от любой беды.
13. Защита сердца и сосудов.
14. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
15. Как исполнить желание за семь дней.
16. Чудо - напиток от рака.
17. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
18. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
19. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
20. Ещё год прошёл.
21. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
22. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
23. О софоре японской.
24. Заботься о себе.
25. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
26. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
27. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
29. Молитва на материальное благополучие Св.
30. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
31. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
32. Мы снижаем аппетит.
33. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
34. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
35. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
36. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
37. Марина Девятова афиша: основные принципы
38. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
39. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
40. Итоги года 2024.
41. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
42. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
43. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
46. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
47. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
48. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
49. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
50. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения