Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для пиццы

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
2. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
3. Способ похудения есть только один -.
4. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
5. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
6. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
7. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
8. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
9. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
10. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
11. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
12. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
13. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
14. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
15. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
16. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
17. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
18. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
19. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
20. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
21. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
22. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
23. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
24. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
25. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
26. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
27. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
28. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
29. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
30. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
31. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп
32. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
33. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
34. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
35. Мастер-класс: основные правила нанесения матовой помады на губы
36. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
37. Опасности и осложнения при использовании компрессов с димексидом
38. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
39. Какие продукты входят в список СУПЕРФУД и какие полезные свойства они имеют
40. Диагностика и лечение дисплазии по МКБ: симптомы, причины, методы
41. Артроз плечевого сустава код по МКБ 10 у взрослых: причины и симптомы
42. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
43. Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.
44. Церковь в Британии попросила художницу Харриет ричардсон прекратить спамить им на почту.
45. Скажи нет отслойкам - рецепт.
46. Курица в перце.
47. Есть у меня чудесная коробочка, которая поможет вам сделать такие фото до и после.
48. В том случае, если вы постоянно придерживаетесь диет, я знаю, что не смогу убедить вас жить иначе.
49. Истории про ликалепни.
50. Не навижу диеты.