Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для пиццы

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Как увлажнить кожу лица естественным путем. Как увлажнять сухую кожу лица
2. Как развить уверенность в себе с помощью Михаила Лабковского
3. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований
4. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
5. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
6. Как использовать мёд для укрепления и увлажнения волос: лучшие рецепты
7. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
8. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа
9. Пять шагов к полнее и соблазнительнее губам: секреты увеличения тонких губ с помощью макияжа
10. Эффективность компресса с димексидом, новокаином, диклофенаком и дексаметазоном: научные данные и практический опыт
11. Эффективность компрессов с дексаметазоном в лечении артрита: факты и мифы
12. Диагностика и лечение дисплазии по МКБ: симптомы, причины, методы
13. Диагностика и лечение доа плечевого сустава: код по мкб 10 у взрослых
14. Деформирующий остеоартроз плечевых суставов: что это и как его лечить
15. Отслойка. Эта тема многих мастеров волнует, давайте разберем почему.
16. Мое первое в жизни фото в зеркале, правильно говорят все когда то бывает впервые.
17. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
18. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
19. В Бразилии бывшая медсестра, которая похудела на 30 килограммов, начала сниматься в порнофильмах.
20. Развожусь с женой.
21. Перед вами самый красивый и желанный мужчина племени боди.
22. Диетические сырники с йогуртово - лимонным соусом.
23. С чем носить трикотажное или вязаное платье-лапша. Разновидности тканей и материалов
24. Скачать с ютуб, как почистить бижутерию из медицинского сплава. Как почистить бижутерию от потемнения
25. Борьба со старением кожи - еще один элемент, который постепенно добавляется в ежедневную рутину большинства женщин.
26. 2 стaкaна этoгo питья в день пoмoгyт пoxyдeть и cнизить caxаp в кpoви!
27. Курица в перце.
28. Диетический пирог для худеющих.
29. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
30. 3 знака зодиака невыносимых женщин, с которыми мужчинам не бывает сладко.
31. Сильный оберег от неприятностей, который читается раз в неделю читают по средам!
32. Продукты с "Нулевой" калорийностью.
33. Молитвенный заговор, если вы находитесь в очень тяжёлой финансовой ситуации.
34. Мы никогда не задумываемся о том, что не жалеем денег на булочки, шоколадочку, пироженку, и колбаску.
35. Градиент гелями. В случае если клиентка опоздала даже на 15 минут, то точно осталась без дизайна.
36. Упражнения, что бы согнать жирок с живота и боков.
37. Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной.
38. Королевская ватрушка по дюкану.
39. Соус по Дюкану на атаке. Тефтельки в соусе по Дюкану.
40. Куриная грудка в сметане Диетическая. Куриная грудка, запеченная в сметане.
41. Костюм женщины кошки, как сделать. Костюм кошки для девочки своими руками
42. Диетический роллы без риса. Роллы без риса.
43. Посты о похудении. В очередной раз хочу посвятить пост о том как правильно худеть.
44. Мне 37 и я нe нагулялась.
45. Анонимнo, пoжалуйста. Mожeт быть, кто-тo из вас стaлкивaлся с тaкой пpoблемой, как по мне это peальнaя пpoблема.
46. Модельная диета. Минус 5 кг в неделю.
47. Наливные ватрушки от Иванны петровой.
48. Бьянка сорвалась на подписчиков: "у вас хорошие гены, это несправедливо!
49. В Тюмени скончался 300-килограммовый мужик - он пять лет не выходил из дома и почти не вставал на ноги.
50. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.