Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для пиццы

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Что может один финик?
2. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
3. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
4. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
5. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
6. Одна из ведущих христианских молитв.
7. Потрясающая уникальная молитва!
8. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
9. Ягодицы VS пропорции.
10. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
11. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
12. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
13. Защита сердца и сосудов.
14. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
15. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
16. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
17. Чудо - напиток от рака.
18. Можно ли на диете есть макароны?
19. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
20. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
22. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
23. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
24. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
25. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
26. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
27. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
28. Headlines:
29. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
30. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
31. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
32. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
33. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
34. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
35. Популярный набор от компании NL для похудения:
36. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
37. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
38. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
39. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
40. При подагре обязательные продукты.
41. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
42. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
43. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
44. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
45. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
46. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
47. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
48. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
49. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
50. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят