Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто для пиццы

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
2. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
3. Чудо - напиток от рака.
4. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
5. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
6. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
7. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
8. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
9. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
10. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
11. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
12. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
13. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
14. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
15. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
16. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
17. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
18. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
19. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
20. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
21. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
22. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
23. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
24. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
25. Мужчины тоже хотят быть стройными!
26. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
27. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
28. Удалили 40 миом и сохранили матку!
29. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
30. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
31. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
32. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
33. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
34. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
35. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
36. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
37. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
38. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
39. Два дня и - зима.
40. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
41. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
42. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
43. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
44. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
45. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
46. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
47. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
48. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
49. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
50. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп