Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто на пиццу

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
2. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
3. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
4. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
5. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
6. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
7. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
8. Остеопороз: как вылечить народными средствами
9. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
10. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
11. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
12. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
13. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
14. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
15. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
16. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
17. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
18. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
19. 7 фактов о детях.
20. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
21. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
22. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
23. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
24. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
25. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
26. Горит кожа на коленях: история Татьяны
27. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
28. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
29. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
30. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
31. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
32. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
33. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
34. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
35. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
36. Обезболивающая мазь при коксартрозе тазобедренного сустава. Медикаментозное лечение
37. Господи, как меня достал муж!
38. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
39. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
40. Тутора: определение, функции и виды обучения
41. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
42. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
43. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
44. Как правильно наносить помаду: 10 советов от визажистов
45. Деформирующий остеоартроз: симптомы, диагностика и лечение
46. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
47. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
48. Что я делаю сейчас?
49. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
50. Осенние будни. Пошла четвёртая неделя осени, и я начала замерзать и залезать под тонну пледов.