Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто на пиццу

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
2. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
3. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
4. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
5. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
6. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
7. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
8. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
9. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
10. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
11. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
12. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
14. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
15. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
16. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
17. Люди привыкают ко всему.
18. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
19. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
20. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
21. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
22. О софоре японской.
23. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
24. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
25. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
26. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
27. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
28. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
29. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
30. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
31. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
32. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
33. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
34. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
35. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
36. 7 фактов о детях.
37. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
38. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
39. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
40. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
41. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
42. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
43. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
44. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
45. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
46. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
47. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
48. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
49. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
50. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать