Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто на пиццу

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
2. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
3. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
4. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
5. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
6. Легендарный Slim 3 D!
7. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
8. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
9. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
10. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
11. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
12. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
13. Короткое, но сильное - никогда!
14. Разгрузка после НГ.
15. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
16. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
17. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
18. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
19. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
20. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
21. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
22. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
23. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
24. Горячие колени: причины и лечение
25. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
26. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
27. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
28. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
29. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
30. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
31. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
32. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
33. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
34. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
35. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
36. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
37. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
38. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
39. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
40. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
41. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
42. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
43. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей
44. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
45. Искусство нанесения помады без подводки: 3 лучших способа
46. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы
47. Как эффективно использовать компрессы с димексидом для лечения кашля
48. Понимание заболевания плечевого сустава по МКБ-10: диагностика и лечение
49. Восстановление здоровья с помощью коррекции кальциевой недостаточности
50. Деформирующий артроз плечевого сустава: симптомы и лечение