Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто без муки

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. Кардионагрузки нужны для:
4. Жизнь "ДО". Часть 1.
5. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
6. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
7. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
8. История Читы: от основания до современности
9. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
10. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
11. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
12. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
13. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
14. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
15. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
16. Все просят критику, ну и я туда же.
17. Я, Наиля Горячева.
18. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
19. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
20. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
21. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
22. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
23. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
24. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
25. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
26. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
27. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
28. Хочу вам кое в чем признаться.
29. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
30. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
31. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
32. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
33. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
34. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
35. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
36. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
37. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
38. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
39. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
40. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
41. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
42. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
43. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
44. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
45. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
46. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
47. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
48. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
49. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
50. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться