Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто без муки

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
2. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
3. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
4. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
5. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
6. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
7. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
8. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
9. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
10. Мастер-класс: как подобрать оттенок помады для различных форм губ
11. Эффективное сочетание: как работает компресс димексид и дексаметазон
12. Сахарный диабет и сыпь: что вам нужно знать
13. Краска Schwarzkopf Nectra Color без аммиака: как выбрать правильный оттенок для вашей кожи
14. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
15. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
16. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
17. Все про чакры.
18. Суп по дюкану. Топ - 10 вкуснейших горячих супчиков по дюкану.
19. Двухнедельная диета. Мы теряем до 10 кг вперед за красивым телом, девочки?
20. Костюм ангела своими руками: крылья и нимб. Мастер-класс с пошаговыми фотографиями
21. Борьба со старением кожи - еще один элемент, который постепенно добавляется в ежедневную рутину большинства женщин.
22. Как стресс уничтожает иммунную систему: 3 признака повышенного кортизола и 6 простых решений проблемы.
23. Ламантины - морские коровы, которых принято так называть за неспешный образ жизни, огромные размеры и вегетарианские предпочтения в еде.
24. Как быстро сделать укрепление и цвет?
25. Мужчины не так часто делают маникюр, согласна!
26. Десерт "Тирамису" от Анны пехтелевой.
27. Вишневый торт (без выпечки) 300 ккал.
28. Система и дисциплина во всем:
29. Суррогаты любви. "Не Нужен и Клад, Коли в Семье лад", я бы еще добавила: "и в душе лад".
30. Сильный оберег от неприятностей, который читается раз в неделю читают по средам!
31. Какие ограничения вас после удаления желчного пузыря ждут.
32. Чизкейк от ксении рычковой.
33. Что 79-летний Юрий Антонов ест для поддержания потенции: этот фрукт доступен каждому.
34. Упражнения в планке. 1. тяги в упоре лежа.
35. Наконец - то я не стесняюсь себя!
36. Упражнения от усталости в спине.
37. Каждая женщина о тонкой талии и быстром похудении мечтает.
38. Рецепт обезжиренного творога по дюкану в домашних условиях.
39. Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной.
40. Уход за собой по дням недели на месяц. План ухода за собой за 30 минут на неделю?
41. Тимашевский мужской монастырь лечение рака. Противораковый сбор отца Георгия (тимашевский монастырь на Кубани).
42. Посты о похудении. В очередной раз хочу посвятить пост о том как правильно худеть.
43. В женщин этих знаков зодиака влюбляются подлецы.
44. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
45. Наливные ватрушки от Иванны петровой.
46. - очищение тела и сознания мисоги.
47. Какие женщины самые неверные по знаку зодиака?
48. Как научиться рисовать идеальный френч без нервов и быстро?
49. Нарисовать ровный френч умеет далеко не каждый опытный мастер, но если соблюдать некоторые правила, можно полюбить френч.
50. Заговоры на возвращение ушедшей любви между мужем и женой, на защиту семьи от завистников.