Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто без муки

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
2. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
3. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
4. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
5. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
6. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
7. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
8. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
9. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
10. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
11. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
12. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
13. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
14. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
15. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
16. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
17. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
18. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
19. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
20. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
21. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
22. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
23. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
24. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
25. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
26. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
27. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
28. Эффективное лечение суставов: как правильно делать компрессы с димексидом
29. Эффективное применение дексаметазона при воспалительных заболеваниях суставов
30. Эффективное сочетание: как работает компресс димексид и дексаметазон
31. Артроз: как помочь своим близким справиться с болезнью
32. Травматические повреждения мышц и сухожилий на уровне голени: причины, симптомы и лечение
33. Деформирующий остеоартроз плечевых суставов: что это и как его лечить
34. Лечение доа левого плечевого сустава: код по МКБ и лечение
35. Стоматологическая клиника: советы по выбору для всей семьи
36. С чем сочетается бордовый в вязаных вещах
37. Суп по дюкану. Топ - 10 вкуснейших горячих супчиков по дюкану.
38. Полынная диета. Полынь - лекарство от многих болезней?
39. Круговая тренировка - это последовательное выполнение аэробных и анаэробных упражнений, интервалы между которыми не превышают 15-20 секунд.
40. Как стресс уничтожает иммунную систему: 3 признака повышенного кортизола и 6 простых решений проблемы.
41. 2 стaкaна этoгo питья в день пoмoгyт пoxyдeть и cнизить caxаp в кpoви!
42. Секpет успеха Рустама Набиева, он жe Джaвид, в eго пoтряcающем похудении нa 15 килогрaммoв, накoнeц, pаскрыт!
43. Вишневый торт (без выпечки) 300 ккал.
44. Девушка, которая продавала в банках свои газы, допукалась до предынфарктного состояния.
45. Диетический пирог для худеющих.
46. Зона вокруг лифчика, как убрать?
47. Творожный пирог. На 100 грамм - 208, 83 ккал, б/ж/у - 9, 149/7, 43/26, 34.
48. Стильные дизайны на каждый день.
49. Молитва матери о счастье для своей дочери.
50. Сын Никaсa Сaфpоновa, весящий почти 300 кг: "Отец Очень Пеpеживaл, что у Меня Висит Кожa в Облaсти Животa".