Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто без муки

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Что такое съесть!
2. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
3. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
4. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
5. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
6. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
7. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
8. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
9. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
10. Легендарный Slim 3 D!
11. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
12. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
13. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
14. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
15. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
16. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
17. Популярный набор от компании NL для похудения:
18. Короткое, но сильное - никогда!
19. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
20. Удалили 40 миом и сохранили матку!
21. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
22. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
23. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
24. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
25. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
26. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
27. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
28. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
29. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
30. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
31. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
32. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
33. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
34. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
35. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования
36. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
37. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
38. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
39. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
40. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
41. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
42. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
43. Шаг за шагом: как красить губы как профессионал
44. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
45. Опасности и осложнения при использовании компрессов с димексидом
46. Диагностика и лечение деструктивного поражения плечевого сустава во 2 степени
47. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение
48. Процедура наложения черепашьей сходящейся повязки на коленный сустав: как это делается
49. В Бразилии бывшая медсестра, которая похудела на 30 килограммов, начала сниматься в порнофильмах.
50. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.