Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто без муки

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
2. Очень сильный оберег от любых врагов.
3. Анон. В браке 8 лет.
4. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
5. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
6. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
7. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
8. Как привлечь деньги в свою жизнь.
9. Можно ли на диете есть макароны?
10. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
11. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
12. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
13. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
14. Заботься о себе.
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Операция в субботу, до нее.
17. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
18. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
19. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
20. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
21. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
22. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
23. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
24. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
25. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
26. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
27. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
28. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
29. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
30. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
31. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
32. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
33. Energy Diet - это еда.
34. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
35. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
36. Ловите новогоднюю идею дизайна.
37. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
38. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
39. Уверенность в себе: ключ к успеху
40. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
41. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
42. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
43. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
44. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
45. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
46. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
47. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
48. 10 Лучших средств для умывания лица для подростков 2023 года. ТОП-20 лучших пенок для умывания на 2023 год
49. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
50. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)