Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто без муки

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
2. Кардионагрузки нужны для:
3. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
4. Вопрос номер 8.
5. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
6. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
7. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
8. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
9. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
10. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
11. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
12. "Я маму превзошла!
13. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
14. Замороженные лимоны - средство против рака.
15. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
16. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
17. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
18. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
19. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
20. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
21. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
22. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
23. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
24. Брови 2025: Основные модные тенденции
25. Мои достижения по спорту:
26. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
27. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
28. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
29. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
30. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
31. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
32. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
33. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
34. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
35. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
36. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
37. Популярный набор от компании NL для похудения:
38. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
39. Разгрузка после НГ.
40. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
41. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
42. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
43. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
44. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
45. Домашние куриные колбаски.
46. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
47. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
48. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
49. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
50. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания