Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто без муки

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
2. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
3. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
4. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
5. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
6. Какие места наиболее посещаемы туристами
7. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
8. Все просят критику, ну и я туда же.
9. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
10. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
11. О софоре японской.
12. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
13. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
14. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
15. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
16. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
17. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
18. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
19. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
20. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
21. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
22. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
23. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
24. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
25. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
26. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
27. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
28. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
29. Горячие колени: причины и лечение
30. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
31. Горящие ноги: причины и лечение
32. 10 правил для успешного ведения бизнеса
33. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
34. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
35. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
36. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
37. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
38. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
39. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
40. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
41. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
42. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
43. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
44. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
45. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
46. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
47. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
48. Как лечить коксартроз 2 степени. Краткое описание
49. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
50. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований