Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мягкое тесто

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
2. Решила я значит похудеть.
3. До нового года осталось.
4. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
5. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
6. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
7. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
8. Мы готовим стейк правильно!
9. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
10. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
11. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
12. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
13. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
14. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
15. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
16. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
17. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
18. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
19. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
20. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
21. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
22. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
23. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
24. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
25. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
26. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
27. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
28. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
29. 120 заданий. Март.
30. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
31. Голодный череповец, держись!
32. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
33. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
34. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
35. Настя и Андрей, семейный результат.
36. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
37. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
38. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
39. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
40. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
41. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
42. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
43. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
44. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
45. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
46. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
47. Уверенность в себе: как достичь своей цели
48. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
49. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
50. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав