Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мягкое тесто

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
2. Молитва о детях.
3. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
4. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
5. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
6. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
7. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
8. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
9. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
10. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
11. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
12. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
13. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
14. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
15. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
16. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
17. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
18. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
19. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
20. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
21. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
22. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
23. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
24. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
25. Headlines:
26. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
27. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
28. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
29. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
30. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
31. Голодный череповец, держись!
32. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
33. Популярный набор от компании NL для похудения:
34. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
35. Короткое, но сильное - никогда!
36. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
37. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
38. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
39. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
40. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
41. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
42. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
43. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
44. Горят колени: причины, симптомы и лечение
45. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
46. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
47. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
48. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
49. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом