Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мягкое тесто

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
5. Йога в фитнес - зале полезна для:
6. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
7. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
8. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
9. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
10. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
11. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
12. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
13. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
14. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
15. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
16. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
19. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
20. За последний год я похудела на 9 килограммов.
21. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
22. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
23. История Москвы: от основания до наших дней
24. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
25. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
26. Люди привыкают ко всему.
27. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
28. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
29. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
30. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
31. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
32. Немножко о духовном надо бы.
33. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
34. Топ вопросов про липолитики.
35. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
36. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
37. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
38. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
39. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
40. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
41. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
42. Народные средства от нароста на пальце руки
43. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
44. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
45. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
46. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
47. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
48. Уверенность в себе: как достичь своей цели
49. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы