Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мягкое тесто

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Творожно - банановый десерт.
2. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
3. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
4. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
5. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
6. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
7. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
8. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
9. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
10. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
11. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
12. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
13. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
15. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
17. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
18. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
19. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
20. Что хочу сказать.
21. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
22. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
23. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
24. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
25. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
26. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
27. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
28. Операция в субботу, до нее.
29. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
30. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
31. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
32. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
33. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
34. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
35. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
36. Марина Девятова афиша: основные принципы
37. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
38. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
39. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
40. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
41. 7 фактов о детях.
42. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
43. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
44. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
45. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
46. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
47. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
48. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
49. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
50. Горит кожа на коленях: история Татьяны