Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мягкое тесто

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
2. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
3. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
4. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
5. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
6. "Я маму превзошла!
7. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
8. Не могла с вами ни поделиться!
9. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
10. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
11. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
12. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
13. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
14. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
15. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
16. Заботься о себе.
17. Вся правда о дробном питании.
18. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
19. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
20. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
21. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
22. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
23. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
24. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
25. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
26. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
27. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
28. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
29. Поднятие клюющих ногтей.
30. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
31. Без морщин до 70 лет: как это возможно
32. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
33. Уверенность в себе: как достичь своей цели
34. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
35. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
36. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
37. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
38. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
39. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
40. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
41. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
42. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
43. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
44. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
45. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
46. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
47. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
48. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
49. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
50. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы