Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мягкое тесто

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
2. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
3. Короткое, но сильное - никогда!
4. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
5. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
6. При подагре обязательные продукты.
7. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
8. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
9. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
10. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
11. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
12. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
13. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
14. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
15. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
16. Горящие ноги: причины и лечение
17. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
18. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
19. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
20. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
21. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
22. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
23. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
24. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
25. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
26. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
27. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
28. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
29. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
30. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
31. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
32. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
33. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
34. Как приготовить эффективную маску для лица с медом и яйцом
35. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
36. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
37. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
38. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
39. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
40. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова
41. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции
42. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
43. Как выбрать лучшую глазную клинику: на что обратить внимание
44. Плюсы жизни в римской империи:
45. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
46. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
47. Триптофан против тучности!
48. Заговор, чтоб деньги в дом прибывали:
49. Рената Литвинова, 56 лет.
50. Добрый день! Хочу услышать мнение, стоит ли развиваться в этом направлении.