Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мягкое тесто

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
2. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
3. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
4. История Москвы: от древних времён до современности
5. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
6. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
7. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
8. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
9. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
10. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
11. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
12. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
13. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
14. Какие места наиболее посещаемы туристами
15. За последний год я похудела на 9 килограммов.
16. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
17. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
18. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
19. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
20. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
21. Операция в субботу, до нее.
22. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
23. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
24. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
25. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
26. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
27. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
28. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
29. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
30. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
31. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
32. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
33. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
34. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
35. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
36. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
37. Колбаса из куриного Филе с овощами.
38. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
39. Почему не худеется на идеальной диете?
40. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
41. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
42. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
43. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
44. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
45. Уверенность в себе: ключ к успеху
46. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
47. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
48. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
49. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
50. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы