Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковая пицца

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Меня бесит сын мужа.
2. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
3. Как исполнить желание за семь дней.
4. Заговор от мести и проклятия!
5. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
6. Йога в фитнес - зале полезна для:
7. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
8. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
9. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
10. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
11. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Сильная молитва от любой беды.
13. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
14. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
15. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
16. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
17. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
18. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
19. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
20. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
21. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
22. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
23. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
24. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
25. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
26. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
27. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
28. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
29. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
30. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
31. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
32. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
33. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
34. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
35. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
36. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
37. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
38. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
39. Марина Девятова афиша: основные принципы
40. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
41. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
42. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
43. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
44. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
45. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
46. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
47. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
48. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком