Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковая пицца

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
2. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
3. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
4. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
5. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
6. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
7. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
8. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
9. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
10. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
11. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
12. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
13. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
14. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
15. 120 заданий. Март.
16. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
17. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
18. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
19. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
20. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
21. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
22. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
23. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
24. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
25. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
26. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
27. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
28. Без морщин до 70 лет: как это возможно
29. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
30. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
31. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
32. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
33. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
34. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
35. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
36. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
37. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
38. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
39. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
40. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
41. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
42. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
43. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
44. Мкб 10 синовит голеностопного сустава. Классификация и стадии развития синовита
45. Как развить уверенность в себе с помощью Михаила Лабковского
46. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
47. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
48. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
49. Маска для волос из меда и яйца: естественный способ восстановить волосы
50. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла