Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковая пицца

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
2. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
3. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
4. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
5. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
6. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
7. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
8. Как сделать эффективные маски для волос из яиц в домашних условиях
9. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
10. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
11. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
12. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
13. Эффективность компресса с димексидом и лидокаином в правильных пропорциях
14. Остеоартроз плечевого сустава код: симптомы, диагностика и лечение
15. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
16. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
17. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова
18. Воспитание детей: основные принципы и методы
19. Повязки для различных частей тела: все, что нужно знать
20. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
21. Секреты идеального среза.
22. От Эвелины Хромченко гардероб. 25 вещей и аксессуаров — базовый гардероб от Эвелины Хромченко
23. Как растянуть платье из полиэстера в ширину?. Восстанавливаем размер вещей из синтетических и смешанных тканей
24. Маргарита цельсова биография. Вы удивитесь, но вот так выглядят жены отечественных олигархов
25. Актер Миронов Евгений ориентация. СМИ: народный артист Евгений Миронов вступил в гей-брак в Германии
26. Борьба со старением кожи - еще один элемент, который постепенно добавляется в ежедневную рутину большинства женщин.
27. Ритуал позволяет не только превратить обычную булавку в защитный атрибут но и сделать из неё амулет, привлекающий везение в жизнь.
28. Творожная лепешка: 200 гр творога (не сметанообразного) перетереть с 1 яйцом, 1/3 ч. л. разрыхлител, специи по вкусу и 1 ст.
29. Бисквитный рулет с тыквенным повидлом от Анны пехтелевой.
30. Мне всегда нравился концепт того, что у симбы могла быть старшая сестра, в моём случае теперь у него их аж две: D.
31. 3 знака зодиака невыносимых женщин, с которыми мужчинам не бывает сладко.
32. 5 привычек, которые мужчина ценит в женщине больше, чем внешнюю красоту.
33. За две недели до отпуска "Сажусь" на эту диету.
34. Что 79-летний Юрий Антонов ест для поддержания потенции: этот фрукт доступен каждому.
35. Мата - мата, она же бахромчатая черепаха- коренная жительница речных систем севера южной Америки.
36. Имбирный чай для похудения и снижения аппетита.
37. 10 эффективных упражнений при целлюлите.
38. Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.
39. Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.
40. Японский ужин - запечённые роллы с рисом ширатаки.
41. Приметы на похудение. Лучшие народные приметы.
42. Костюм женщины кошки, как сделать. Костюм кошки для девочки своими руками
43. Яблоко на ужин. Можно ли есть яблоки на ужин и на ночь
44. Тесто для пирогов по Дюкану. Заливной пирог с курицей и квашеной капустой по Дюкану без допов
45. Взрослый костюм феи своими руками. Костюм феи своими руками за несколько часов
46. Сколько будет браков у человека, по дате рождения: представители огня.
47. Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессонницу, нервные болезни, восстанавливает обмен веществ, в.
48. 5 вещей, которые каждый бодибилдер хотел бы знать до того как начал качаться.
49. Какие женщины самые неверные по знаку зодиака?
50. Совет об отношениях каждому знаку зодиака.