Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковая пицца

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
2. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
3. Ягодицы VS пропорции.
4. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
5. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
6. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
7. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
8. "Я маму превзошла!
9. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
10. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
11. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
12. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
13. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
14. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
15. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
17. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
18. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
19. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
20. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
21. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
22. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
23. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
24. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
25. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
26. О софоре японской.
27. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
28. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
29. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
30. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
31. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
32. Рецепты диета дюкан.
33. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
34. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
35. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
36. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
37. Колбаса из куриного Филе с овощами.
38. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
39. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
40. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
41. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
42. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
43. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
44. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
45. 10 правил для успешного ведения бизнеса
46. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
47. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
48. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
49. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
50. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться