Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковая пицца

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
2. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
3. 15 сентября - день худеющих.
4. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
5. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
6. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
7. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
8. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
9. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
10. "Я маму превзошла!
11. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
12. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
13. Как привлечь деньги в свою жизнь.
14. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
15. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
16. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
17. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
21. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
22. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
23. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
24. Ещё год прошёл.
25. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
26. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
27. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
28. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
29. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
30. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
31. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
32. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
33. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
34. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
35. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
36. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
37. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
38. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
39. Ритуал В Масле"СЫР".
40. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
41. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
42. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
43. 7 фактов о детях.
44. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
45. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
46. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
47. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
50. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде