Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковая пицца

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. О софоре японской.
2. Вся правда о дробном питании.
3. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
4. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
5. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
6. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
7. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
8. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
9. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
10. Рецепты диета дюкан.
11. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
12. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
13. Популярный набор от компании NL для похудения:
14. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
15. Ритуал В Масле"СЫР".
16. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
17. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
18. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
19. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
20. 3 главные причины пропилов:
21. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
22. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
23. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
24. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
25. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
26. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
27. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
28. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
29. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
30. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
31. Самая сильная молитва о детях.
32. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
33. Господи, как меня достал муж!
34. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
35. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
36. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
37. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
38. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
39. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей
40. Когда-то мне подарили кустик бадана.
41. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
42. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
43. Эффективность компрессов на позвоночник с дексаметазоном для устранения боли
44. Деформирующий артроз: причины, симптомы и методы лечения других суставов
45. Диагностика и лечение деформирующего остеоартроза плечевого сустава согласно МКБ-10
46. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
47. Улучшите свою кожу с помощью домашней маски из меда и яиц
48. Артроз плечевого сустава: что нужно знать о коде МКБ 10
49. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.
50. В Бразилии бывшая медсестра, которая похудела на 30 килограммов, начала сниматься в порнофильмах.