Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковая пицца

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
2. И снова не про секс.
3. Мышцы кора восстановите.
4. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
5. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
6. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
7. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
8. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
9. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
10. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
11. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
12. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
13. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
14. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
15. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
16. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
17. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
18. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
19. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
20. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
21. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
22. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
23. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
24. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
25. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
26. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
27. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
28. Мы снижаем аппетит.
29. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
30. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
31. Рецепты диета дюкан.
32. Белковый салат за 5 минут.
33. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
34. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
35. Марина Девятова афиша: основные принципы
36. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
37. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
38. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
39. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
40. При подагре обязательные продукты.
41. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
42. Итоги года 2024.
43. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
44. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
45. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
46. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
47. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
48. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
49. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty