Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковая пицца

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
2. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
3. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
4. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
5. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
6. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
7. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
8. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
9. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
10. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
11. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
12. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
13. Замороженные лимоны - средство против рака.
14. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
15. Естественное пломбирование зубов!
16. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
17. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
18. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
20. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
21. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
22. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
23. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
24. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
25. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
26. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
27. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
28. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
29. Топ вопросов про липолитики.
30. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
31. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
32. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
33. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
34. Хочу вам кое в чем признаться.
35. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
36. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
37. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
38. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
39. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
40. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
41. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
42. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
43. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
44. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
45. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
46. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
47. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
48. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
49. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!