Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковая пицца

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
2. Что хочу сказать.
3. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
4. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
5. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
6. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
7. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
8. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
9. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
10. Милые мои! Прекрасные девушки!
11. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
12. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
13. Популярный набор от компании NL для похудения:
14. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
15. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
16. При подагре обязательные продукты.
17. Как удалить краску с волос без посещения салона
18. Удалили 40 миом и сохранили матку!
19. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
20. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
21. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
22. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
23. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
24. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
25. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
26. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
27. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
28. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
29. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
30. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
31. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
32. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
33. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
34. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
35. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
36. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
37. Мкб 10 синовит голеностопного сустава. Классификация и стадии развития синовита
38. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
39. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
40. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
41. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
42. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ
43. Секреты долговременной стойкости: как правильно наносить помаду для ее сохранения в течение всего дня
44. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
45. Диагностика и лечение доа плечевого сустава: код по мкб 10 у взрослых
46. Понимание заболевания плечевого сустава по МКБ-10: диагностика и лечение
47. Подобрать идеальную маску для лица с медом и яйцом от морщин
48. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
49. Бинтовые повязки: основные типы и их применение
50. Вчера с удовольствием посмотрели спектакль: "Фаина раневская.