Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан без отрубей

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Интересное исследование попалось.
2. Мышцы кора восстановите.
3. Заговор, когда нужны срочно деньги!
4. Одна из ведущих христианских молитв.
5. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
6. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
7. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
8. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
9. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
10. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
11. Естественное пломбирование зубов!
12. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
13. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
14. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
15. Чем уникален L - карнитин?
16. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
17. История Москвы: от основания до наших дней
18. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
19. История Кирова: от древности до современности
20. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
21. Заботься о себе.
22. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
23. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
24. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
25. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
26. Топ вопросов про липолитики.
27. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
28. Остеопороз: как вылечить народными средствами
29. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
30. Интересные факты второй мировой войны!
31. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
32. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
33. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
34. Способ похудения есть только один -.
35. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
36. Разгрузка после НГ.
37. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
38. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
39. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
40. Мужчины тоже хотят быть стройными!
41. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
42. Energy Diet - это еда.
43. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
44. 3 главные причины пропилов:
45. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
46. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
47. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
48. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
49. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
50. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.