Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан без отрубей

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
2. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
3. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
4. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
5. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
6. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
7. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
8. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
9. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
11. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
12. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
13. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
14. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
15. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
16. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
17. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
19. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
20. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
21. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
22. Милые мои! Прекрасные девушки!
23. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
24. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
25. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
26. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
27. Остеопороз: как вылечить народными средствами
28. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
29. Почему детям важно пить магний.
30. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
31. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
32. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
33. Поднятие клюющих ногтей.
34. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
35. Горячие колени: причины и лечение
36. Уверенность в себе: как достичь своей цели
37. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
38. Федеральное государственное автономное образовательное.
39. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
40. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
41. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
42. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
43. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
44. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
45. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
46. Два дня и - зима.
47. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
48. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
49. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
50. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ