Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан без отрубей

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. Заговор, когда нужны срочно деньги!
4. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
5. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
6. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
7. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
8. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
9. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
10. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
11. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
12. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
13. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
14. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
15. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
16. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
17. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
18. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
19. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
20. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
21. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
22. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
23. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
24. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
25. Остеопороз: как вылечить народными средствами
26. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
27. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
28. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
29. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
30. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
31. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
32. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
33. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
34. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
35. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
36. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
37. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
38. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
39. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
40. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
41. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
42. Уверенность в себе: как достичь своей цели
43. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
44. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
45. Федеральное государственное автономное образовательное.
46. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
49. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
50. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех