Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан без отрубей

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. До нового года осталось.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
4. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
5. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
6. Очищение от любого негатива - очень быстро!
7. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
8. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
9. История Москвы: от древних времён до современности
10. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
11. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
12. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
13. Семь внутренних законов.
14. Самое достоверное гадание на будущее.
15. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
16. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
18. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
19. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
20. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
21. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
22. Так выглядит идеальная форма у женщин.
23. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
24. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
25. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
26. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
27. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
28. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
29. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
30. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
31. Разгрузка после НГ.
32. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
33. Марина Девятова афиша: основные принципы
34. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
35. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
36. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
37. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
38. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
39. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
40. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
41. Горячие колени: причины и лечение
42. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
43. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
44. Федеральное государственное автономное образовательное.
45. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
47. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
48. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
49. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
50. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать