Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан без отрубей

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
2. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
3. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
4. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
5. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
6. Морщины: что это и как с ними бороться
7. M65.9 синовит и тендосиновит неуточненный. Синовит и тендосиновит неуточненный
8. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
9. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
10. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
11. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
12. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа
13. Тирамису по дюкану.
14. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ
15. Мастер класс: как красиво нанести губную помаду
16. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
17. Эффективное лечение суставов: как правильно делать компрессы с димексидом
18. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
19. Деформирующий артроз: причины, симптомы и методы лечения других суставов
20. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
21. Спасение для поврежденных волос: питательно-восстанавливающая яичная маска с маслом
22. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
23. Как сделать челку, не обрезая волосы
24. Базовый гардероб для женщины после 55 лет. Гардероб 50 летней женщины: правила сочетаний
25. Меган Фокс как всегда на высоте!
26. Яблочный уксус от болей в суставах.
27. Секpет успеха Рустама Набиева, он жe Джaвид, в eго пoтряcающем похудении нa 15 килогрaммoв, накoнeц, pаскрыт!
28. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
29. Вот точно похудеть можно, употребляя мучное и сладкое, а не мучаясь диетами.
30. Истории про ликалепни.
31. За две недели до отпуска "Сажусь" на эту диету.
32. "Для чего? Чтобы соответствовать?
33. Мы качаем ягодицы!
34. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
35. Этот сильный неперебиваемый оберег читается раз в неделю на воду как поставить на себя неперебиваемый оберег.
36. Дети моих мужей были вынуждены нести бремя моей славы.
37. Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.
38. Продукты, позволяющие худеть без диет.
39. Сырные оладьи с острым соусом "Горячая Штучка"!
40. Торт "Панчо" по дюкану.
41. Эвелина Хромченко в пальто. Зимуй со стилем: 9 модных советов от Эвелины Хромченко
42. Анон. Помогитe coветом.
43. Приметы, чтобы похудеть. 33 народные приметы, чтобы привлечь деньги в дом.
44. Куриная грудка в сметане Диетическая. Куриная грудка, запеченная в сметане.
45. Мы оцениваем результат похудения, не используя весов.
46. Крем по Дюкану для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.
47. Я нашла тут новую диету.
48. Не умеешь рисовать, а клиент просит новогодний дизайн?
49. Молитвы, читаемые в понедельник.
50. Нарушенный режим питания - распространенное явление после праздников, которые, как правило, сопровождаются пышными застольями.