Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан без отрубей

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Как исполнить желание за семь дней.
2. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
3. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
4. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
5. И снова не про секс.
6. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
7. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
8. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
9. Похудение на соках.
10. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
11. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
12. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
13. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
14. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
15. Защита сердца и сосудов.
16. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
17. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
18. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
19. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
20. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
21. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
23. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
24. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
25. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
26. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
27. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
28. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
29. Белковый салат за 5 минут.
30. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
31. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
32. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
33. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
34. Настя и Андрей, семейный результат.
35. Коллеги, поговорим о важном.
36. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
37. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
38. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
39. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
40. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
41. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
42. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
43. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
44. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
45. Ловите новогоднюю идею дизайна.
46. Уверенность в себе: как достичь своей цели
47. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
48. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
49. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
50. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин