Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан без отрубей

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
3. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
4. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
5. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
6. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
7. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
8. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
9. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
10. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
11. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
12. История Читы: от основания до современности
13. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
14. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
15. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
16. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
17. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
18. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
20. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
21. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
23. Какие места наиболее посещаемы туристами
24. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
25. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
26. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
27. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
28. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
29. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
30. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
31. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
32. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
33. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
34. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
35. - лена, ты что делаешь?
36. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
37. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
38. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
39. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
40. Разгрузка после НГ.
41. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
42. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
43. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
44. Берегите детское лицо: основные правила ухода
45. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
46. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
47. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
48. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
49. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
50. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости