Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан без отрубей

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Заговор от мести и проклятия!
3. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
4. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
5. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
6. 15 сентября - день худеющих.
7. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
8. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
9. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
10. Детокс - смузи на каждый день недели!
11. Похудела на 4 кг.
12. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
13. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
14. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
15. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
16. Сильная молитва от любой беды.
17. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
18. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
19. Как исполнить желание за семь дней.
20. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
21. Естественное пломбирование зубов!
22. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
23. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
24. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
25. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
26. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
27. Творожные оладушки из духовки.
28. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
29. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
30. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
31. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
32. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
33. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
34. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
35. Рецепты диета дюкан.
36. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
37. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
38. Удивительные способности шишки на пальце руки
39. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
40. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
41. Итоги года 2024.
42. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
43. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
44. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
45. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
46. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
47. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы