Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан без отрубей

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
2. Древнейший период психиатрии.
3. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
4. Жизнь "ДО". Часть 1.
5. Корица для похудения.
6. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
7. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
8. Какие исторические места можно найти в Тольятти
9. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
10. Кто же тайный сын Евгения Миронова
11. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
12. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
13. Упражнения для улучшения зрения.
14. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
15. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
16. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
17. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
18. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
19. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
20. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
21. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
22. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
23. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
24. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
25. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
26. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
27. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
28. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
29. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
30. Белковый салат за 5 минут.
31. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
32. Коллеги, поговорим о важном.
33. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
34. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
35. Почему не худеется на идеальной диете?
36. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
37. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
38. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
39. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
40. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
41. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
42. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
43. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
44. Уверенность в себе: ключ к успеху
45. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
46. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
47. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
48. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
49. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский