Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан без отрубей

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.

1. пельмени. Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
2. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
3. Жизнь "ДО". Часть 1.
4. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
5. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
6. Очень сильный оберег от любых врагов.
7. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
8. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
9. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
10. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
12. Кто же тайный сын Евгения Миронова
13. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
14. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
15. Как исполнить желание за семь дней.
16. Упражнения для улучшения зрения.
17. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
18. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
21. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Секреты идеальных бровей: как придать форму
23. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
24. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
25. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
26. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
27. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
28. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
29. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
30. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
31. Операция в субботу, до нее.
32. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
33. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
34. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
35. Мы снижаем аппетит.
36. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
37. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
38. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
39. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
40. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
41. Коллеги, поговорим о важном.
42. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
43. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
44. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
45. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
46. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
47. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
48. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
49. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
50. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?