Салат по Дюкану. Диетический салат по дюкану.
Чередование.
Ингредиенты:
Творог зернистый 0% - 300 г.
Крабовые палочки 0, 1% жирности - 150 г.
Яйцо вкрутую - 1 шт.
Свежие помидоры - 1 шт.
Зелень - 100 г.
Йогурт натуральный без сахара - 2 ст. л.
Приготовление:
1. все порезать.
2. заправить йогуртом. Приятного аппетита!
Салат с тунцом по Дюкану на Атаке. Салаты на "Атаке" Дюкана
Итак, перейдем к рецептам салатов по Дюкану для первого, самого строгого этапа "Атака" . Ведь в этот период позволяется есть только белковосодержащие продукты.