Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Упражнения для пресса

Важно знать!
Диастаз прямых мышц живота - это расхождение прямых мышц живота, наиболее частым следствием которого является неэстетично вывалившийся живот, который не исчезает даже после интенсивных классических тренировок на пресс, и даже напротив увеличивается. Косвенными признаками диастаза является непропорциональная с остальной фигурой большая талия, ложный эффект беременности из-за выпуклого живота, болезненные ощущения в спине, вывалившийся наружу пупок.
В зависимости от того, на сколько широко разошлись прямые мышцы живота друг от друга, диастаз бывает трех степеней. Первая степень диастаза характеризуется расхождением прямых брюшных мышц на 5-7 см, при второй степени диастаза прямые мышца пресса имеют расхождение до 10 см, а при третьей - уже свыше 10 см.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
2. Жизнь "ДО". Часть 1.
3. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
4. Одна из ведущих христианских молитв.
5. Очень действенный оберег для сына.
6. Headlines:
7. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
8. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
9. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
10. Упражнения для улучшения зрения.
11. Женщина обязана быть красивой.
12. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
13. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
14. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
15. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
16. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
17. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
18. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
19. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
20. Милые мои! Прекрасные девушки!
21. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
22. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
23. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
24. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
25. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
26. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
27. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
28. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
29. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
30. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
31. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
32. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
33. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
34. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
35. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
36. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
37. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
38. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
39. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
40. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
41. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
42. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
43. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
44. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
45. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
46. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
47. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
48. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
49. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
50. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания