Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Воздушные кексы

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
3. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
4. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
5. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
6. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
7. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
8. Защита сердца и сосудов.
9. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
10. Упражнения для улучшения зрения.
11. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
12. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
13. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
14. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
15. История Кирова: от древности до современности
16. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
17. Как оформить брови: 7 важных шагов
18. Что хочу сказать.
19. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
20. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
21. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
22. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
23. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
24. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
25. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
26. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
27. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
28. Белковый салат за 5 минут.
29. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
30. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
31. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
32. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
33. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
34. Домашние куриные колбаски.
35. При подагре обязательные продукты.
36. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
37. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
38. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
39. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
40. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
41. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
42. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
43. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
44. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
45. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
46. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
47. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
48. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
49. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
50. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом