Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Воздушные кексы

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Твоё тело работает 24 часа в сутки без твоего участия.
2. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
3. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
4. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
5. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
6. Эволюция или деградация.
7. Для меня 11. 11.
8. Наслаивание мазков. Очень быстро!
9. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
10. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
11. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
12. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
13. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
14. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
15. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
16. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
17. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
18. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
19. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
20. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
21. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
22. Семь внутренних законов.
23. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
24. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
25. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
26. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
27. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
28. Какие архитектурные стили представлены в городе
29. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
30. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
31. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
32. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
33. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
34. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
35. Мы снижаем аппетит.
36. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
37. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
38. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
39. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
40. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
41. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
42. Марина Девятова афиша: основные принципы
43. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
44. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
45. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
46. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
47. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
48. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
49. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
50. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе