Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Воздушные кексы

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция или деградация.
2. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
3. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
4. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
5. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
6. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
7. Творожно - банановый десерт.
8. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
9. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
10. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
11. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
12. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
13. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
14. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
15. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
16. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
17. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
19. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
21. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
22. Я, Наиля Горячева.
23. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
24. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
25. Люди привыкают ко всему.
26. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
27. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
28. Операция в субботу, до нее.
29. Милые мои! Прекрасные девушки!
30. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
31. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
32. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
33. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
34. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
35. Эффективные народные методы лечения остеопороза
36. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
37. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
38. Хочу вам кое в чем признаться.
39. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
40. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
41. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
42. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
43. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
44. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
45. Итоги года 2024.
46. Energy Diet - это еда.
47. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
48. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
49. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
50. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь