Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Воздушные кексы

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
2. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
3. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
4. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
5. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
6. Как сделать эффективные маски для волос из яиц в домашних условиях
7. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
8. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
9. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа губ помадой
10. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
11. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
12. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
13. Сахарный диабет: необычные симптомы, которые стоит знать
14. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
15. Повязки для различных частей тела: все, что нужно знать
16. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
17. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.
18. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
19. Макияж с бордовой помадой для брюнеток и блондинок. Цветовая палитра
20. Базовый гардероб для женщины после 55 лет. Гардероб 50 летней женщины: правила сочетаний
21. Как правильно чистить украшения из жемчуга полезные советы. Как правильно чистить жемчуг?
22. Борьба со старением кожи - еще один элемент, который постепенно добавляется в ежедневную рутину большинства женщин.
23. Для голландца. Задание 4.
24. Шоколадно - ореховые кексы за 10 минут от Анны пехтелевой.
25. Секpет успеха Рустама Набиева, он жe Джaвид, в eго пoтряcающем похудении нa 15 килогрaммoв, накoнeц, pаскрыт!
26. Мы определяем размер порции по руке.
27. Зачем? - Первый вопрос, который мне задают, стоит лишь заикнуться о том, что я на диете.
28. Почему лев самый творческий знак зодиака?
29. Ольга дибцева сидела на диетах после родов, чтобы вернуться к работе.
30. Укрепляющий шампунь "Против Выпадения Волос", 250 мл.
31. 8 упражнений для идеального тела!
32. Очень сильно похудела.
33. Как избавиться от носогубных складок 1. гимнастика пpотив носогубных складок.
34. В случае если мы хотим что-то от своего организма, то сначала мы должны ему это что-то дать.
35. Курочка по японски.
36. 7 упражнений для женщин от кацудзо ниши.
37. Майонез по Дюкану рецепт. Мы собрали для вас вкуснейшие рецепты майонеза по дюкану с разными вкусами.
38. Гречка с тунцом для похудения. Паста с тунцом.
39. Анон. Помогитe coветом.
40. Свами йогананда причина смерти. 106-Летний йог свами йогананда.
41. Как обмануть свой организм и похудеть. 51 действенный способ, как обмануть голод
42. Салаты для атаки Дюкана. Топ - 5 салатов по дюкану для легкого ужина.
43. Какой представляют себе свою родственную душу знаки зодиака.
44. 3 знака зодиака, которые прекрасно хранят чужие тайны.
45. Чрезмерно сильная тяга к сладкому может быть следствием:
46. Завершился 2023 года, вместе с ним и мое движение 77//7 "Со Здоровыми Привычками".
47. Вот и наступило долгожданное время новогодних дизайнов.
48. Начинайте сейчас от -5-8 кг и дальше двигаться к цели.
49. В школе я гадким утенком была.
50. Домашняя моцарелла. Ингредиенты на 2 порции: