Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Воздушные кексы

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Почему не уходит вес?
2. Осталось меньше 3 месяцев!
3. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
4. Чеpноcлив для похудения.
5. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
6. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
7. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
8. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
9. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
10. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
11. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
12. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
13. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
14. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
15. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
16. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
17. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
18. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
19. Супы для похудения.
20. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
21. История Читы: от основания до современности
22. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
23. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
24. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
25. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
26. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
27. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
29. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
30. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
31. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
32. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
33. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
34. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
35. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
36. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
37. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
38. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
39. Интересные факты второй мировой войны!
40. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
41. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
42. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
43. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
44. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
45. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
46. Мужчины тоже хотят быть стройными!
47. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
48. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
49. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
50. 10 правил для успешного ведения бизнеса