Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Классический рецепт

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное "Картошка" по Дюкану..

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Кроме привычных нам котлет, существует более десятка рецептов диетических котлет. А объединяет их способ приготовления. Чаще всего, ваша диета страдает от того, что вы привыкли обжаривать продукты. Масло для жарки добавляет котлетам как минимум 120 ккал на одну порцию. Практически то же самое делает панировка. Именно поэтому диетические котлеты готовят в пароварке в течение 15-20 минут, без панировки и соусов

Рецепт быстрых пирожков. 6 рецептов быстрых и вкусных пирожков.

1. тесто как пух.

Ингредиенты:
1 стакан - кефира, 0. 5 стакана - растительного масла, 1 пакетик (11 граммов) сухих дрожжей, 1 ч. - ложка соли, 1 ст. Ложка - сахара, 3 стакана - муки.

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Пирожное "Картошка" по дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
2. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
3. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
4. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
5. Синовит стопы Код мкб. Классификация
6. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
7. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
8. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
9. Секреты эффективной маски для волос с использованием яйца и касторового масла
10. Эффективность компресса с димексидом и лидокаином в правильных пропорциях
11. Эффективное лечение суставов: как правильно использовать компресс с димексидом
12. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
13. Остеоартроз плечевого сустава код: симптомы, диагностика и лечение
14. Повыси свой уровень волос: Маски для волос с медом и яйцом
15. Травматические повреждения мышц и сухожилий на уровне голени: причины, симптомы и лечение
16. Доа правого плечевого сустава: симптомы и лечение
17. Лечение прыщей: самые эффективные советы экспертов
18. Божественная аптека. Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии.
19. В 2024 году я стал частью настоящей идиллии, работая на прекрасном пляже в селе лермонтово у Оли и Димы.
20. Мода на диеты давно уступила место правильному рациону, который не истощает организм, а помогает эффективной работе эндокринной системы.
21. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
22. Криштиану Роналду не только легенда футбола, но и примерный семьянин.
23. Когда мы ничего не можем сделать, бог может сделать все!
24. Как быстро сделать укрепление и цвет?
25. Бобы каждый день ел.
26. Но есть и хорошие новости, например - стабильность.
27. Знакомьтесь, это Наталья.
28. Почему лев самый творческий знак зодиака?
29. Укрепляющий шампунь "Против Выпадения Волос", 250 мл.
30. Недавно мне задали вопрос:
31. Золотые правила правильного питания.
32. Простой печеночный торт от Анны пехтелевой.
33. Не всегда надежды сбываются и очень часто, к сожалению причина - это излишнее стремление к лучшему.
34. Почему вес встал?
35. Очень сильно похудела.
36. Как избавиться от носогубных складок 1. гимнастика пpотив носогубных складок.
37. В случае если мы хотим что-то от своего организма, то сначала мы должны ему это что-то дать.
38. "Да что там Делать, я и Сама Могу, Просто Меньше Жрешь и Больше Двигаешься".
39. Переход из темного в светлый, это самый эффектный градиент.
40. Правильное питание краеугольным камнем в построении идеальной фигуры является.
41. Курочка на соли. Рецепты@Dukamania.
42. Упражнения, что бы согнать жирок с живота и боков.
43. Продукты, позволяющие худеть без диет.
44. Овощной салат с тунцом.
45. Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).
46. Тимашевский мужской монастырь лечение рака. Противораковый сбор отца Георгия (тимашевский монастырь на Кубани).
47. Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.
48. Елочная игрушка щелкунчик своими руками. Щелкунчик на основе коробки
49. Самые отталкивающие черты характера по знаку зодиака.
50. Начни новый 2024 год с подготовки тела своей мечты.