Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Классический рецепт

Закваска для капусты без соли. Квашеная капуста без соли.

Илья Мечников, знаменитый русский учёный выяснил, что люди болеют в основном из-за самоотравлений.
Есть способ улучшить состояние кишечника. В этом нам помогут ферменты молочной кислоты, которые в изобилии находятся в квашеных овощах.

Рецепт квашеной капусты без соли.

Продукты для рассола:
* кочан белокочанной капусты;.
* 3 - 5 зубчиков чеснока;.
* красный перец на кончике чайной ложки;.
* тмин.

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное "Картошка" по Дюкану..

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Кроме привычных нам котлет, существует более десятка рецептов диетических котлет. А объединяет их способ приготовления. Чаще всего, ваша диета страдает от того, что вы привыкли обжаривать продукты. Масло для жарки добавляет котлетам как минимум 120 ккал на одну порцию. Практически то же самое делает панировка. Именно поэтому диетические котлеты готовят в пароварке в течение 15-20 минут, без панировки и соусов

Рецепт быстрых пирожков. 6 рецептов быстрых и вкусных пирожков.

1. тесто как пух.

Ингредиенты:
1 стакан - кефира, 0. 5 стакана - растительного масла, 1 пакетик (11 граммов) сухих дрожжей, 1 ч. - ложка соли, 1 ст. Ложка - сахара, 3 стакана - муки.

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Пирожное "Картошка" по дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
2. Почему хрустят суставы?
3. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
4. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
5. Какие места наиболее посещаемы туристами
6. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
7. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
8. Я, Наиля Горячева.
9. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
10. История Кирова: от древности до современности
11. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
12. Мои достижения по спорту:
13. Так выглядит идеальная форма у женщин.
14. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
15. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
16. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
17. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
18. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
19. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
20. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
21. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
22. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
23. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
24. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
25. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
26. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
27. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
28. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
29. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
30. Итоги года 2024.
31. Мужчины тоже хотят быть стройными!
32. Домашние маски для лица: наш топ-15
33. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
34. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
35. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
36. Два дня и - зима.
37. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
38. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
39. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
40. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
41. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
42. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
43. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
44. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
45. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
46. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
47. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
48. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
49. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
50. Анон. Всем привет.