Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Классический рецепт

Закваска для капусты без соли. Квашеная капуста без соли.

Илья Мечников, знаменитый русский учёный выяснил, что люди болеют в основном из-за самоотравлений.
Есть способ улучшить состояние кишечника. В этом нам помогут ферменты молочной кислоты, которые в изобилии находятся в квашеных овощах.

Рецепт квашеной капусты без соли.

Продукты для рассола:
* кочан белокочанной капусты;.
* 3 - 5 зубчиков чеснока;.
* красный перец на кончике чайной ложки;.
* тмин.

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа
Пирожное "Картошка" по Дюкану..

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Кроме привычных нам котлет, существует более десятка рецептов диетических котлет. А объединяет их способ приготовления. Чаще всего, ваша диета страдает от того, что вы привыкли обжаривать продукты. Масло для жарки добавляет котлетам как минимум 120 ккал на одну порцию. Практически то же самое делает панировка. Именно поэтому диетические котлеты готовят в пароварке в течение 15-20 минут, без панировки и соусов

Рецепт быстрых пирожков. 6 рецептов быстрых и вкусных пирожков.

1. тесто как пух.

Ингредиенты:
1 стакан - кефира, 0. 5 стакана - растительного масла, 1 пакетик (11 граммов) сухих дрожжей, 1 ч. - ложка соли, 1 ст. Ложка - сахара, 3 стакана - муки.

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Пирожное "Картошка" по дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
2. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
3. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
4. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
5. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
6. Милые мои! Прекрасные девушки!
7. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
8. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
9. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
10. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
11. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
12. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
13. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
14. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
15. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
16. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
17. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
18. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
19. 7 фактов о детях.
20. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
21. Горят колени: причины, симптомы и лечение
22. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
23. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
24. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
25. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
26. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
27. Защита от всех бед (для крещенных!
28. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
29. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
30. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
31. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
32. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
33. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
34. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
35. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
36. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
37. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
38. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
39. Маска для волос из меда и яйца: естественный способ восстановить волосы
40. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
41. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос
42. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
43. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
44. Сахарный диабет и сыпь: что вам нужно знать
45. Артроз плечевого сустава: что нужно знать о коде МКБ 10
46. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
47. Повязки для различных частей тела: все, что нужно знать
48. Ликопин и омега - 3 - Essential Fatty Acids.
49. Марко спасиано. Результат тренировок за 2 года.
50. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.