Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Манки в духовке

На 100 гр - 85 ккал? Белки - 9, 1? Жиры - 2, 62? Углеводы - 8, 56?

Ингредиенты:

Творог - 250 г.
Молоко - 100 мл.
2 яйца.
2 банана.
Ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:

На 100 г.

Ингредиенты:
Творог нежирный - 300 г.
Яблоки - 3 шт.
Изюм - 30 г.
Яйцо - 2 шт.
Корица.

Приготовление:
1. яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке. (Можно нарезать небольшими кубиками).

Творожная запеканка калорийность 81 ккал на 100г. Творожная запеканка. 
Калорийность - 81 ккал.2. творог потереть через сито, смешать с яблочным пюре, промытым изюмом, добавить корицу, яйца и тщательно перемешать. Массу выложить в смазанную маслом форму и запечь в течение 15-20 минут.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
2. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
3. Headlines:
4. Операция в субботу, до нее.
5. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
6. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
7. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
8. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
9. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
10. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
11. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
12. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
13. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
14. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
15. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
16. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
17. Как удалить краску с волос без посещения салона
18. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
19. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
20. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
21. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
22. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
23. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
24. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
25. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
26. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
27. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
28. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
29. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
30. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
31. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
32. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
33. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
34. Как избавиться от сухости кожи лица. Основные признаки сухости кожи
35. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
36. Эффективные рецепты: как вернуть здоровье волос с помощью масок из яйца и меда
37. Волшебное сочетание: как мед и желток преображают волосы
38. Когда-то мне подарили кустик бадана.
39. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
40. Тирамису по дюкану.
41. Советы визажистов: как идеально нанести красную помаду
42. Варианты заголовков для статей:
43. Деформирующий остеоартроз: симптомы, диагностика и лечение
44. Плечевой артроз: диагностика и лечение
45. Яичная маска для волос: эффективный способ предотвратить выпадение волос
46. Остеоартроз плечевого и локтевого сустава: причины, симптомы и лечение
47. Остеоартроз плечевого сустава: причины, симптомы и лечение
48. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
49. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
50. Код МКБ-10 плечевого сустава: что это и как его использовать