Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Манки в духовке

На 100 гр - 85 ккал? Белки - 9, 1? Жиры - 2, 62? Углеводы - 8, 56?

Ингредиенты:

Творог - 250 г.
Молоко - 100 мл.
2 яйца.
2 банана.
Ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:

На 100 г.

Ингредиенты:
Творог нежирный - 300 г.
Яблоки - 3 шт.
Изюм - 30 г.
Яйцо - 2 шт.
Корица.

Приготовление:
1. яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке. (Можно нарезать небольшими кубиками).

Творожная запеканка калорийность 81 ккал на 100г. Творожная запеканка. Калорийность - 81 ккал.2. творог потереть через сито, смешать с яблочным пюре, промытым изюмом, добавить корицу, яйца и тщательно перемешать. Массу выложить в смазанную маслом форму и запечь в течение 15-20 минут.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
2. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
3. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
4. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
5. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
6. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
7. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
8. Что хочется женщине летом?
9. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
10. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
11. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
12. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
13. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
14. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
15. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
16. Основы функциональной анатомии коленного сустава
17. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
18. Вся правда о дробном питании.
19. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
20. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
21. Headlines:
22. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
23. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
24. Молитва на материальное благополучие Св.
25. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
26. Первый день великого поста и день писателя.
27. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
28. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
29. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
30. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
31. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
32. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
33. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
34. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
35. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
36. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
37. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
38. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
39. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
40. Новые появления марго Робби в период беременности.
41. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
42. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
43. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
44. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
45. Белковый закусочный торт.
46. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
47. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
48. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
49. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава