Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Манки в духовке

На 100 гр - 85 ккал? Белки - 9, 1? Жиры - 2, 62? Углеводы - 8, 56?

Ингредиенты:

Творог - 250 г.
Молоко - 100 мл.
2 яйца.
2 банана.
Ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:

На 100 г.

Ингредиенты:
Творог нежирный - 300 г.
Яблоки - 3 шт.
Изюм - 30 г.
Яйцо - 2 шт.
Корица.

Приготовление:
1. яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке. (Можно нарезать небольшими кубиками).

Творожная запеканка калорийность 81 ккал на 100г. Творожная запеканка. Калорийность - 81 ккал.2. творог потереть через сито, смешать с яблочным пюре, промытым изюмом, добавить корицу, яйца и тщательно перемешать. Массу выложить в смазанную маслом форму и запечь в течение 15-20 минут.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Очень сильный оберег от любых врагов.
2. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
3. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
4. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
5. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
6. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
7. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
8. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
9. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
10. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
11. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
12. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
13. Можно ли на диете есть макароны?
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
16. Какие интересные факты о городском транспорте
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
18. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
19. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
20. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
21. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
22. Так выглядит идеальная форма у женщин.
23. Милые мои! Прекрасные девушки!
24. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
25. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
26. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
27. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
28. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
29. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
30. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
31. Колбаса из куриного Филе с овощами.
32. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
33. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
34. При подагре обязательные продукты.
35. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
36. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
37. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
38. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
39. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
40. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
41. Уверенность в себе: ключ к успеху
42. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
43. Федеральное государственное автономное образовательное.
44. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
45. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
46. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
47. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
48. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
49. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
50. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица