Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Манки в духовке

На 100 гр - 85 ккал? Белки - 9, 1? Жиры - 2, 62? Углеводы - 8, 56?

Ингредиенты:

Творог - 250 г.
Молоко - 100 мл.
2 яйца.
2 банана.
Ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:

На 100 г.

Ингредиенты:
Творог нежирный - 300 г.
Яблоки - 3 шт.
Изюм - 30 г.
Яйцо - 2 шт.
Корица.

Приготовление:
1. яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке. (Можно нарезать небольшими кубиками).

Творожная запеканка калорийность 81 ккал на 100г. Творожная запеканка. Калорийность - 81 ккал.2. творог потереть через сито, смешать с яблочным пюре, промытым изюмом, добавить корицу, яйца и тщательно перемешать. Массу выложить в смазанную маслом форму и запечь в течение 15-20 минут.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
2. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
3. Интересное исследование попалось.
4. Молитва о детях.
5. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
6. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
7. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
8. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
9. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
10. 22 июня - праздник лоботрясов.
11. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
12. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
13. Супы для похудения.
14. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
15. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
16. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
18. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
19. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
20. Headlines:
21. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
22. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
23. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
24. Молитва на материальное благополучие Св.
25. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
26. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
27. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
28. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
29. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
30. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
31. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
32. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
33. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
34. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
35. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
36. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
37. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
38. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
39. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
40. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
41. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
42. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
43. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
44. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
45. Федеральное государственное автономное образовательное.
46. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
47. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
48. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
49. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский