Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Манки в духовке

На 100 гр - 85 ккал? Белки - 9, 1? Жиры - 2, 62? Углеводы - 8, 56?

Ингредиенты:

Творог - 250 г.
Молоко - 100 мл.
2 яйца.
2 банана.
Ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:

На 100 г.

Ингредиенты:
Творог нежирный - 300 г.
Яблоки - 3 шт.
Изюм - 30 г.
Яйцо - 2 шт.
Корица.

Приготовление:
1. яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке. (Можно нарезать небольшими кубиками).

Творожная запеканка калорийность 81 ккал на 100г. Творожная запеканка. Калорийность - 81 ккал.2. творог потереть через сито, смешать с яблочным пюре, промытым изюмом, добавить корицу, яйца и тщательно перемешать. Массу выложить в смазанную маслом форму и запечь в течение 15-20 минут.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
2. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
3. "Привет! Мне 59 лет!
4. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
5. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
6. Потрясающая уникальная молитва!
7. Очень действенный оберег для сына.
8. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
9. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
10. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
12. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
13. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
14. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
15. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
16. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
17. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
18. Супы для похудения.
19. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
20. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
21. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
22. Женщина обязана быть красивой.
23. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
24. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
25. Когда требуется профессиональная помощь при запое
26. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
27. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
28. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
29. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
30. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
31. Мои достижения по спорту:
32. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
33. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
34. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
35. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
36. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
37. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
38. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
39. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
40. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
41. Коллеги, поговорим о важном.
42. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
43. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
44. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
45. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
46. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
47. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
48. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
49. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
50. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения