Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Манки в духовке

На 100 гр - 85 ккал? Белки - 9, 1? Жиры - 2, 62? Углеводы - 8, 56?

Ингредиенты:

Творог - 250 г.
Молоко - 100 мл.
2 яйца.
2 банана.
Ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:

На 100 г.

Ингредиенты:
Творог нежирный - 300 г.
Яблоки - 3 шт.
Изюм - 30 г.
Яйцо - 2 шт.
Корица.

Приготовление:
1. яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке. (Можно нарезать небольшими кубиками).

Творожная запеканка калорийность 81 ккал на 100г. Творожная запеканка. 
Калорийность - 81 ккал.2. творог потереть через сито, смешать с яблочным пюре, промытым изюмом, добавить корицу, яйца и тщательно перемешать. Массу выложить в смазанную маслом форму и запечь в течение 15-20 минут.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
3. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
4. Мы жуём прополис в чистом виде.
5. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
6. 22 июня - праздник лоботрясов.
7. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
8. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
9. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
10. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
11. Анатомия коленного сустава: основы и структура
12. Семь внутренних законов.
13. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
14. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
15. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
16. Рецепты диета дюкан.
17. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
18. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
19. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
20. О софоре японской.
21. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
22. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
23. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
24. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
25. Молитва на материальное благополучие Св.
26. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
27. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
28. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
29. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
30. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
31. Способ похудения есть только один -.
32. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
33. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
34. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
35. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
36. Марина Девятова афиша: основные принципы
37. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
38. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
39. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
40. Удивительные способности шишки на пальце руки
41. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
42. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
43. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
44. Домашние маски для лица: наш топ-15
45. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
46. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
47. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
48. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят