Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Манки в духовке

На 100 гр - 85 ккал? Белки - 9, 1? Жиры - 2, 62? Углеводы - 8, 56?

Ингредиенты:

Творог - 250 г.
Молоко - 100 мл.
2 яйца.
2 банана.
Ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:

На 100 г.

Ингредиенты:
Творог нежирный - 300 г.
Яблоки - 3 шт.
Изюм - 30 г.
Яйцо - 2 шт.
Корица.

Приготовление:
1. яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке. (Можно нарезать небольшими кубиками).

Творожная запеканка калорийность 81 ккал на 100г. Творожная запеканка. 
Калорийность - 81 ккал.2. творог потереть через сито, смешать с яблочным пюре, промытым изюмом, добавить корицу, яйца и тщательно перемешать. Массу выложить в смазанную маслом форму и запечь в течение 15-20 минут.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
2. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
3. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
4. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
5. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
6. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
7. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований
8. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
9. Искусство нанесения помады без подводки: 3 лучших способа
10. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
11. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
12. Эффективное лечение суставов: как правильно делать компрессы с димексидом
13. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
14. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
15. Подробное описание ДОА плечевого сустава с учетом кода по МКБ-10 у взрослых
16. Сияй своей красотой с масками для волос с медом
17. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
18. Артроз плечевого сустава: что это и как диагностировать
19. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение
20. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции
21. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
22. Стоматологическая клиника: советы по выбору для всей семьи
23. Это все химия!
24. Эвелина Хромченко мода осень 2019. Эвелина Хромченко показала брюки, которые не выходят из моды уже 5 лет
25. Kак влияет на блaгoсocтoяние челoвекa ежедневнoе пpoслушивaние Moцapтa (Re.
26. Чем мы можем помочь нашим детям?
27. Дефицит магния и его последствия.
28. Мужчины не так часто делают маникюр, согласна!
29. 20 вещей, которые следует знать в 20 лет.
30. Всем привет. Подходит к концу стройней и богатей!
31. Мы определяем размер порции по руке.
32. Молитва матери о счастье для своей дочери.
33. Не навижу диеты.
34. Какие ограничения вас после удаления желчного пузыря ждут.
35. Нeобычного больногo кота бросили в ветклинике.
36. - зря я по-моему начал худеть.
37. "Это Было Первое Рождество, Которое Мэрилин Провела с Нами и я Подумала, что Было бы Неплохо Подарить ей Одежду от"Anne Klein".
38. Как правильно одевать шапку бини. Как правильно носить ультрамодную шапку бини?
39. Глазурь шоколадная по дюкану. Шоколад по дюкану заказывали
40. Давно не делала сложных операций!
41. Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.
42. Что приготовить из черной курицы. 7 советов, как вкусно приготовить черную курицу.
43. Кольцо для похудения на палец руки. На какой палец кольцо одевается
44. Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.
45. Единственный знак зодиака с твердым характером и несгибаемой силой воли.
46. Применение теории графов к решению задач. Использование графов при решении задач
47. Тесто для пирогов по Дюкану. Заливной пирог с курицей и квашеной капустой по Дюкану без допов
48. 3 знака зодиака, для которых предпочтительнее одиночество.
49. Самые отталкивающие черты характера по знаку зодиака.
50. Детские сыпи. Акне новорождённых.