Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Манки в духовке

На 100 гр - 85 ккал? Белки - 9, 1? Жиры - 2, 62? Углеводы - 8, 56?

Ингредиенты:

Творог - 250 г.
Молоко - 100 мл.
2 яйца.
2 банана.
Ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:

На 100 г.

Ингредиенты:
Творог нежирный - 300 г.
Яблоки - 3 шт.
Изюм - 30 г.
Яйцо - 2 шт.
Корица.

Приготовление:
1. яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке. (Можно нарезать небольшими кубиками).

Творожная запеканка калорийность 81 ккал на 100г. Творожная запеканка. Калорийность - 81 ккал.2. творог потереть через сито, смешать с яблочным пюре, промытым изюмом, добавить корицу, яйца и тщательно перемешать. Массу выложить в смазанную маслом форму и запечь в течение 15-20 минут.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
2. Можно ли на диете есть макароны?
3. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
4. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
5. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
6. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
7. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
8. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
9. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
10. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
11. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
12. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
13. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
14. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
15. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
16. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
17. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
18. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
19. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
20. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
21. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
22. 3 главные причины пропилов:
23. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
24. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
25. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
26. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
27. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
28. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
29. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
30. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
31. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
32. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
33. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
34. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
35. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
36. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
37. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
38. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
39. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
40. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
41. Обезболивающая мазь при коксартрозе тазобедренного сустава. Медикаментозное лечение
42. Синовит стопы Код мкб. Классификация
43. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
44. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
45. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
46. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
47. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
48. Заговор от плохих соседей.
49. Мед – тайное оружие для красоты волос: преимущества и способы применения
50. Мастер-класс: как правильно наносить помаду на губы