Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Манки в духовке

На 100 гр - 85 ккал? Белки - 9, 1? Жиры - 2, 62? Углеводы - 8, 56?

Ингредиенты:

Творог - 250 г.
Молоко - 100 мл.
2 яйца.
2 банана.
Ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:

На 100 г.

Ингредиенты:
Творог нежирный - 300 г.
Яблоки - 3 шт.
Изюм - 30 г.
Яйцо - 2 шт.
Корица.

Приготовление:
1. яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке. (Можно нарезать небольшими кубиками).

Творожная запеканка калорийность 81 ккал на 100г. Творожная запеканка. Калорийность - 81 ккал.2. творог потереть через сито, смешать с яблочным пюре, промытым изюмом, добавить корицу, яйца и тщательно перемешать. Массу выложить в смазанную маслом форму и запечь в течение 15-20 минут.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
2. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
3. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
4. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
5. Очень сильный оберег от любых врагов.
6. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
7. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
8. Основы функциональной анатомии коленного сустава
9. Чудо - напиток от рака.
10. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
11. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
12. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
13. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
14. Творожные оладушки из духовки.
15. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
16. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
17. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
18. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
19. Вся правда о дробном питании.
20. Мои достижения по спорту:
21. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
22. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
23. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
24. Голодный череповец, держись!
25. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
26. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
27. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
28. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
29. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
30. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
31. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
32. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
33. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
34. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
35. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
36. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
37. Колбаса из куриного Филе с овощами.
38. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
39. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
40. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
41. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
42. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
43. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
44. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
45. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
46. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
47. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
48. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
49. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
50. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей