Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Манки в духовке

На 100 гр - 85 ккал? Белки - 9, 1? Жиры - 2, 62? Углеводы - 8, 56?

Ингредиенты:

Творог - 250 г.
Молоко - 100 мл.
2 яйца.
2 банана.
Ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:

На 100 г.

Ингредиенты:
Творог нежирный - 300 г.
Яблоки - 3 шт.
Изюм - 30 г.
Яйцо - 2 шт.
Корица.

Приготовление:
1. яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке. (Можно нарезать небольшими кубиками).

Творожная запеканка калорийность 81 ккал на 100г. Творожная запеканка. Калорийность - 81 ккал.2. творог потереть через сито, смешать с яблочным пюре, промытым изюмом, добавить корицу, яйца и тщательно перемешать. Массу выложить в смазанную маслом форму и запечь в течение 15-20 минут.

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Последние обновления на сайте:

1. И снова не про секс.
2. "Привет! Мне 59 лет!
3. Заговор, когда нужны срочно деньги!
4. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
5. Одна из ведущих христианских молитв.
6. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
7. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
8. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
9. Ягодицы VS пропорции.
10. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
11. Чудо - напиток от рака.
12. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
13. Женщина обязана быть красивой.
14. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
15. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
18. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
19. Какие места наиболее посещаемы туристами
20. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
21. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
22. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
23. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
24. Люди привыкают ко всему.
25. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
26. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
27. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
28. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
29. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
30. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
31. Эффективные народные методы лечения остеопороза
32. Интересные факты второй мировой войны!
33. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
34. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
35. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
36. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
37. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
38. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
39. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
40. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
41. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
42. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
43. Федеральное государственное автономное образовательное.
44. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
45. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
46. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
47. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
48. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
49. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
50. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава