Новости о диетах

На 100 гр - 67 ккал? Белки - 10? Жиры - 1? Углеводы - 6?

Ингредиенты:

* куриное Филе - 300 г.
* морковь - 2 шт.
* перец болгарский - 1 шт.
* грибы шампиньоны - 120 г.
* лук - 1 шт.
* соус соевый - 50 мл.
* сок лимонный - 1 ч. л.

Приготовление:

Мы нарезаем все продукты удобными для вас кусочками одинакового размера.
На раскалённой сковороде во на большом огне на быстро обжарьте в течение пары минут подготовленное мясо.

Автор: Яна Сперанская.
Атака.
Ингредиенты:
Коржи: 3 яйца, пачка зерненого творога (180 гр), молоко около 50 мл (растворить в нем сахзам), 1 ч. л. разрыхлителя, ароматизаторы по вкусу.
Суфле: 30 гр желатина, примерно 400 мл молока, ароматизаторы, сахзам по вкусу.
Желе: 1 ч. л. желатина, полстакана молока\кофе\какао, сахзам.

Притча о китайском мудреце, которая научит вас обращать внимание на хорошее!

Один старый и очень мудрый человек сказал своему другу:

- рассмотри комнату, в которой мы находимся, получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета.

В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец ему задал следующий вопрос:

- а теперь закрой глаза и перечисли все вещи синего цвета.

Друг растерялся и возмутился:

Готовятся элементарно.
Творог обезжиренный 200 гр.
Яйцо.
Сахзам по вкусу.
Отруби 2 ст. л.
Сахзам перемолоть и отруби. Творог перемешать с яйцом и добавить отруби и сз. Все тщательно перемешать. Влажными руками скатать шарики, вложить вишню (или любые другие ягоды.

Нет ничего проще, чем похудеть на 1 кг в день. Всего лишь питайся по нашему списку. Самая быстрая диета без голодовок и физических упражнений.

7: 00.
Зеленый чай без сахара.

9: 00.
Вареное яйцо.

11: 00.
1 ст. Ложка распаренного изюма.

13: 00.
100 г куриного Филе.

15: 00.
1 стакан томатного сока.

17: 00.
1 яйцо.

19: 00.
Яблоко или любой фрукт по сезону.

21: 00.
100 г кефира.

Важные правила диеты:

С 6 до 7 утра - "Окно", когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

С 9 до 10 утра - оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

С картофелем сразу.

На 1 кг Филе свинины: 3-4 луковицы, 3 помидора, 4 крупных картофелины, 200 гр. Сыра, майонез, соль, перец, растительное масло.

Способ приготовления:

1. мясо нарезать порционными кусками, хорошо отбить, посолить, выложить (не очень близко друг к другу) на противень, смазанный растительным маслом.

Ингредиенты.
250 гр творога (рассыпчатый, домашний).
20 гр манной крупы.
1 яйцо.
Ванилин.
Клубника для начинки.
Приготовление.
Все хорошенько измельчить блендером и оставить на ночь в холодильнике.
Сформируйте из творожного теста лепешки, в серединку положите клубнику (либо другую ягоду), накройте тестом.
Отварить в слегка кипящей воде 5-7 минут.

Многие люди считают, что Bighit никогда не ошибается и знает, что лучше для BTS. Они думают, что Bighit и BTS - "Семья". Что ж, время проснуться! Bighit ничем не лучше, если его сравнивать с такими большими компаниями, к примеру, как SM или YG. Они такие же проблематичные, какими бывают, зачастую, многие K - pop компании. Идеальный пример этого - их обращение с джином последние 4 года.

Дом - это помещение, которое при правильном отношении помогает своему хозяину во всех сферах жизни. Таким образом, если к дому относиться должным образом, то даже самая маленькая каморка может принести огромную пользу, если в ней создан уют и присутствует любовь хозяина.

Как привлекали удачу в дом на Руси.

Вот несколько обрядов, которые помогут поддерживать порядок в доме.