Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пангасиус по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
2. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
3. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
4. Похудела на 4 кг.
5. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
6. Очень сильный оберег от любых врагов.
7. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
8. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
9. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
10. Легенды и мифы Москвы
11. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
12. Анатомия коленного сустава: основы и структура
13. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
14. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
15. Чудо - напиток от рака.
16. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
17. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
18. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
19. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
20. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
21. Операция в субботу, до нее.
22. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
23. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
24. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
25. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
26. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
27. Первый день великого поста и день писателя.
28. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
29. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
30. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
31. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
32. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
33. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
34. Коллеги, поговорим о важном.
35. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
36. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
37. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
38. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
39. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
40. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
41. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
42. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
43. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
44. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
45. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
46. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
47. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
48. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
49. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
50. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе