Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пангасиус по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
4. Мышцы кора восстановите.
5. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
6. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
7. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
8. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
9. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
10. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
11. Какие места наиболее посещаемы туристами
12. Заговорить себя от сплетен!
13. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
14. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
15. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
16. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
17. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
18. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
19. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
20. Молитва на материальное благополучие Св.
21. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
22. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
23. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
24. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
25. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
26. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
27. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
28. Долгожители с диабетом.
29. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
30. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
31. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
32. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
33. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
34. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
35. Как удалить краску с волос без посещения салона
36. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
37. 3 главные причины пропилов:
38. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
39. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
40. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
41. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
42. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
43. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
44. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
45. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
46. Горит кожа на коленях: история Татьяны
47. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
48. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
49. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции