Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пангасиус по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
2. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
3. История Читы: от основания до современности
4. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
5. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
6. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
7. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
8. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
9. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
10. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
11. Ещё год прошёл.
12. История Кирова: от древности до современности
13. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
14. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
15. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
16. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
17. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
18. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
19. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
20. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
21. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
22. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
23. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
24. Интересные факты второй мировой войны!
25. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
26. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
27. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
28. Популярный набор от компании NL для похудения:
29. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
30. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
31. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
32. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
33. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
34. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
35. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
36. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
37. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
38. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
39. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
40. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
41. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
42. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
43. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
44. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
45. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
46. Увлажнение для сухой кожи лица.
47. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
48. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
49. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
50. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение