Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пангасиус по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Женщина обязана быть красивой.
2. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
3. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
4. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
5. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
6. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
7. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
8. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
9. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
10. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
11. Что хочу сказать.
12. О софоре японской.
13. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
14. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
15. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
16. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
17. 120 заданий. Март.
18. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
19. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
20. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
21. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
22. Настя и Андрей, семейный результат.
23. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
24. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
25. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
26. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
27. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
28. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
29. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
30. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
31. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
32. Горящие ноги: причины и лечение
33. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
34. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
35. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
36. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
37. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
38. Привычки уверенной в себе женщины.
39. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
40. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
41. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
42. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
43. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
44. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
45. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
46. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
47. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
48. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
49. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
50. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос