Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пангасиус по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Как исполнить желание за семь дней.
3. Заговор от мести и проклятия!
4. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
5. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
6. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
7. Летний вечер коротаю.
8. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
9. Курица в лаваше.
10. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
11. Очень сильный оберег от любых врагов.
12. Какие исторические места можно найти в Тольятти
13. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
14. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
15. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
16. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
17. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
18. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
19. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
20. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
21. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
22. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
23. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
24. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
25. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
26. Немножко о духовном надо бы.
27. Операция в субботу, до нее.
28. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
29. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
30. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
31. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
32. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
33. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
34. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
35. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
36. Интересные факты второй мировой войны!
37. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
38. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
39. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
40. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
41. Народные средства от нароста на пальце руки
42. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
43. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
44. Без морщин до 70 лет: как это возможно
45. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
46. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
47. 10 правил для успешного ведения бизнеса
48. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
49. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава