Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пангасиус по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
2. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
3. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
4. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
5. Древнейший период психиатрии.
6. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
7. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
8. Причины судорог с ногах.
9. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
10. Молитва о детях.
11. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
12. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
13. Вопрос к рожавшим или беременным.
14. Легенды и мифы Москвы
15. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
16. Не могла с вами ни поделиться!
17. Самое достоверное гадание на будущее.
18. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
19. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
20. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
21. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
22. Какие интересные факты о городском транспорте
23. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
24. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
25. Люди привыкают ко всему.
26. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
27. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
28. Что хочу сказать.
29. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
30. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
31. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
32. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
33. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
34. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
35. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
36. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
37. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
38. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
39. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
40. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
41. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
42. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
43. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
44. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
45. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
46. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
47. Без морщин до 70 лет: как это возможно
48. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
49. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
50. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать