Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пангасиус по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
2. Как правильно делать кардио - тренировку.
3. Мышцы кора восстановите.
4. Творожно - банановый десерт.
5. "Привет! Мне 59 лет!
6. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
7. Очищение от любого негатива - очень быстро!
8. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
11. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
12. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
13. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
14. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
15. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
16. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
17. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
18. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
19. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
20. Заботься о себе.
21. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
23. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
24. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
25. Рецепты диета дюкан.
26. Интересные факты второй мировой войны!
27. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
28. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
29. Долгожители с диабетом.
30. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
31. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
32. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
33. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
34. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
35. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
36. Новые появления марго Робби в период беременности.
37. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
38. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
39. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
40. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
41. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
42. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
43. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
44. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
45. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
46. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
47. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
48. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
49. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом