Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пангасиус по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильных подтягиваний:
2. Интересное исследование попалось.
3. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
4. Очищение от любого негатива - очень быстро!
5. Вопрос номер 8.
6. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
7. Мы готовим стейк правильно!
8. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
9. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
10. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
11. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
12. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
13. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
14. Не могла с вами ни поделиться!
15. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
16. Основы функциональной анатомии коленного сустава
17. Чудо - напиток от рака.
18. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
19. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
20. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
21. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
22. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
23. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
24. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
25. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
26. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
27. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
28. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
29. Мы снижаем аппетит.
30. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
31. Топ вопросов про липолитики.
32. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
33. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
34. Белковый салат за 5 минут.
35. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
36. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
37. Настя и Андрей, семейный результат.
38. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
39. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
40. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
41. Поднятие клюющих ногтей.
42. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
43. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
44. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
45. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
46. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
47. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
48. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….