Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пангасиус по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
2. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
3. Супы для похудения.
4. Кто же тайный сын Евгения Миронова
5. Защита сердца и сосудов.
6. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
7. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
8. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
9. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
11. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
12. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
13. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
14. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
15. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
16. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
17. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
18. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
19. Так выглядит идеальная форма у женщин.
20. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
21. Белковый салат за 5 минут.
22. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
23. Хочу вам кое в чем признаться.
24. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
25. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
26. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
27. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
28. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
29. Марина Девятова афиша: основные принципы
30. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
31. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
32. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
33. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
34. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
35. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
36. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
37. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
38. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
39. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
40. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
41. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
42. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
43. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
44. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
45. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
46. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
47. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
48. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
49. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
50. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы