Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пангасиус по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
2. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
3. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
4. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
5. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
6. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
7. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
8. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
9. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
10. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
11. Женщина обязана быть красивой.
12. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
13. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
14. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
15. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
16. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
17. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
18. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
19. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
20. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
21. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
22. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
23. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
24. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
25. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
26. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
27. 120 заданий. Март.
28. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
29. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
30. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
31. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
32. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
33. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
34. Итоги года 2024.
35. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
36. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
37. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
38. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
39. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
40. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
41. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
42. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
43. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
44. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
45. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
46. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
47. Кого любят деньги.
48. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
49. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
50. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща