Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пангасиус по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
2. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
3. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
4. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
5. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
6. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
7. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
8. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
9. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
10. Заботься о себе.
11. Вся правда о дробном питании.
12. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
13. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
14. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
15. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
16. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
17. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
18. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
19. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
20. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
21. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
22. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
23. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
24. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
25. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
26. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
27. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
28. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
29. Итоги года 2024.
30. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
31. Удалили 40 миом и сохранили матку!
32. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
33. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
34. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
35. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
36. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
37. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
38. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
39. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
40. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
41. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
42. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
43. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
44. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
45. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
46. Ацетабулярный угол тазобедренного сустава. В каких случаях детям назначается рентген ТЗБ суставов
47. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
48. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
49. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
50. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?