Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пангасиус по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
2. Стройность после 40: миф или реальность?
3. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
4. Что хочется женщине летом?
5. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
6. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
7. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
8. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
9. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
10. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
11. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
12. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
13. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
14. Какие места наиболее посещаемы туристами
15. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
16. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
17. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
18. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
19. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
20. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
21. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
22. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
23. Белковый салат за 5 минут.
24. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
25. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
26. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
27. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
28. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
29. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
30. Новые появления марго Робби в период беременности.
31. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
32. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
33. Белковый закусочный торт.
34. Ловите новогоднюю идею дизайна.
35. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
36. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
37. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
38. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
39. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
40. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
41. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
42. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
43. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
44. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
45. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
46. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
47. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
48. Ацетабулярный угол тазобедренного сустава. В каких случаях детям назначается рентген ТЗБ суставов
49. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
50. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания