Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пангасиус по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
2. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
3. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
4. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
5. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
6. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
7. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
8. Вопрос к рожавшим или беременным.
9. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
10. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
11. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
12. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
13. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
14. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
15. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
16. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
19. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
20. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
21. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
22. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
23. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
24. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
25. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
26. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
27. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
28. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
29. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
30. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
31. What significant historical events shaped Ufa
32. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
33. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
34. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
35. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
36. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
37. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
38. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
39. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
40. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
41. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
42. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
43. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
44. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
45. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
46. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
47. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
48. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
49. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)