Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кляр по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. 15 сентября - день худеющих.
2. Стройность после 40: миф или реальность?
3. Детокс - смузи на каждый день недели!
4. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
5. Похудела на 4 кг.
6. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
7. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
8. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
11. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
12. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
13. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
14. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
16. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
18. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
19. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
20. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
21. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
23. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
24. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
25. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
26. 120 заданий. Март.
27. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
28. Рецепты диета дюкан.
29. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
30. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
31. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
32. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
33. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
34. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
35. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
36. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
37. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
38. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
39. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
40. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
41. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
42. Горящие ноги: причины и лечение
43. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
44. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
45. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
46. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
49. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
50. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания