Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кляр по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Домашние конфеты "Три Мушкетера" - это легкая, воздушная шоколадная нуга, покрытая молочным шоколадом.
2. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
3. До лета - 2 недели.
4. Самый "Желанный" скуф из племени.
5. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
6. Быстрое суфле из творога.
7. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
8. Заговор, когда нужны срочно деньги!
9. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
10. Похудела на 4 кг.
11. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
12. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
13. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
14. Вопрос к рожавшим или беременным.
15. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
16. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
17. Ягодицы VS пропорции.
18. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
19. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
20. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
21. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
22. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
23. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
24. "Я маму превзошла!
25. Замороженные лимоны - средство против рака.
26. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
27. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
28. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
29. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
30. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
31. Можно ли на диете есть макароны?
32. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
33. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
34. Какие интересные факты о городском транспорте
35. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
36. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
37. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
38. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
39. Мы снижаем аппетит.
40. Эффективные народные методы лечения остеопороза
41. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
42. Долгожители с диабетом.
43. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
44. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
45. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
46. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
47. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
48. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
49. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
50. Горящие ноги: причины и лечение