Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кляр по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
2. Для меня 11. 11.
3. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
4. Как правильно делать кардио - тренировку.
5. И снова не про секс.
6. Молитва о детях.
7. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
8. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
9. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
10. Похудела на 4 кг.
11. Что хочется женщине летом?
12. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
13. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
14. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
15. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
16. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
17. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
18. Чудо - напиток от рака.
19. Женщина обязана быть красивой.
20. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
21. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Чем уникален L - карнитин?
23. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
24. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
25. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
26. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
27. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
28. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
29. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
30. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
31. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
32. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
33. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
34. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
35. Рецепты диета дюкан.
36. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
37. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
38. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
39. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
40. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
41. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
42. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
43. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
44. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
45. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
46. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
47. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
48. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
49. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty