Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кляр по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
3. Наслаивание мазков. Очень быстро!
4. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
5. Молитва о детях.
6. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
7. Потрясающая уникальная молитва!
8. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
9. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
10. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
11. Очень сильный оберег от любых врагов.
12. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
13. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
14. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
15. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
16. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
17. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
18. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
19. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
20. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
21. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
23. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
24. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
25. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
26. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
27. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
28. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
29. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
30. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
31. Headlines:
32. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
33. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
34. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
35. Легендарный Slim 3 D!
36. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
37. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
38. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
39. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
40. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
41. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
42. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
43. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
44. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
45. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
46. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
47. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
48. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
49. Горящие ноги: причины и лечение
50. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?