Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кляр по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
2. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
3. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
4. Для правильных подтягиваний:
5. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
6. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
7. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
8. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
9. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
10. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
11. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
12. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
13. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
14. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
16. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
17. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
18. Чем уникален L - карнитин?
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
20. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
21. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
22. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
23. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
24. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
25. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
26. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
27. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
28. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
29. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
30. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
31. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
32. Топ вопросов про липолитики.
33. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
34. Коллеги, поговорим о важном.
35. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
36. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
37. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
38. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
39. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
40. Удивительные способности шишки на пальце руки
41. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
42. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
43. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
44. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
45. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
46. Горячие колени: причины и лечение
47. 10 правил для успешного ведения бизнеса
48. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
49. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
50. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться