Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кляр по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Интересное исследование попалось.
2. Жизнь "ДО". Часть 1.
3. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
4. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
5. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
6. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
7. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
8. Очень сильный оберег от любых врагов.
9. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
10. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
11. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
12. От седины с помощью крапивы избавляемся.
13. Семь внутренних законов.
14. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
15. Упражнения для улучшения зрения.
16. Мы исполняем желания.
17. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
18. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
19. История Кирова: от древности до современности
20. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
21. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
22. О софоре японской.
23. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
24. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
25. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
26. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
27. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
28. Мы снижаем аппетит.
29. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
30. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
31. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
32. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
33. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
34. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
35. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
36. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
37. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
38. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
39. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
40. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
41. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
42. Как удалить краску с волос без посещения салона
43. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
44. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
45. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
46. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
47. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
48. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
49. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….