Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кляр по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
3. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
4. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
5. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
6. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
7. Кто же тайный сын Евгения Миронова
8. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
9. Не могла с вами ни поделиться!
10. Самое достоверное гадание на будущее.
11. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
12. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
13. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
14. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
15. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
17. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
18. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
19. Секреты идеальных бровей: как придать форму
20. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
21. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
22. Что такое съесть!
23. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
24. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
25. Headlines:
26. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
27. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
28. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
29. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
30. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
31. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
32. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
33. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
34. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
35. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
36. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
37. Настя и Андрей, семейный результат.
38. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
39. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
40. Новые появления марго Робби в период беременности.
41. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
42. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
43. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
44. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
45. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
46. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
47. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
48. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
49. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
50. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе