Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кляр по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
3. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
4. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
5. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
6. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
7. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
8. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
9. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
10. Energy Diet - это еда.
11. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
12. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
13. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
14. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
15. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
16. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
17. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
18. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
19. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
20. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
21. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
22. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
23. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
24. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
25. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
26. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
27. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
28. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
29. Какие мази применяют при коксартрозе тазобедренного сустава. Хондропротекторы
30. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
31. Синовит коленного сустава Код по МКБ-10.
32. Как развить уверенность в себе с помощью Михаила Лабковского
33. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
34. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
35. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
36. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
37. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
38. Мед – тайное оружие для красоты волос: преимущества и способы применения
39. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
40. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
41. Шаг за шагом: как добиться идеального макияжа губ красной помадой
42. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
43. Мастер класс: как красиво нанести губную помаду
44. Секреты долговременной стойкости: как правильно наносить помаду для ее сохранения в течение всего дня
45. Диагностика и лечение доа плечевого сустава: код по мкб 10 у взрослых
46. Ревизия или повторная замена эндопротеза коленного сустава: что выбрать
47. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение
48. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
49. Как выбрать лучшую глазную клинику: на что обратить внимание
50. Хочу немного рассказать что такое LPG массаж и поделиться своим опытом.