Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кляр по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
2. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
3. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
4. И снова не про секс.
5. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
6. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
7. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
8. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Какие современные технологии используются в Сургуте
11. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
12. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
13. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
14. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
15. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
16. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
17. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
18. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
19. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
20. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
21. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
22. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
23. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
24. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
25. Так выглядит идеальная форма у женщин.
26. Милые мои! Прекрасные девушки!
27. Легендарный Slim 3 D!
28. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
29. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
30. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
31. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
32. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
33. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
34. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
35. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
36. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
37. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
38. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
39. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
40. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
41. Почему не худеется на идеальной диете?
42. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
43. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
44. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
45. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
46. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
47. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
48. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?