Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кляр по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
2. Заговор от мести и проклятия!
3. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
4. Немного пьяною рукою.
5. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
6. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
7. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
8. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
9. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
10. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
12. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
13. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
14. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
15. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
16. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
17. Как исполнить желание за семь дней.
18. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
19. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
20. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
21. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
22. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
23. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
24. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
25. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
26. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
27. Headlines:
28. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
29. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
30. Голодный череповец, держись!
31. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
32. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
33. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
34. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
35. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
36. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
37. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
38. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
39. Берегите детское лицо: основные правила ухода
40. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
41. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
42. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
43. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
44. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
45. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
46. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
47. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?