Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кляр по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Молитва о детях.
2. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
3. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
4. Потрясающая уникальная молитва!
5. Курица в лаваше.
6. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
7. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
8. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
9. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
10. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
11. Можно ли на диете есть макароны?
12. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
13. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
14. Все просят критику, ну и я туда же.
15. Какие архитектурные стили представлены в городе
16. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
17. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
18. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
19. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
20. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
21. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
22. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
23. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
24. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
25. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
26. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
27. Мы снижаем аппетит.
28. - лена, ты что делаешь?
29. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
30. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
31. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
32. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
33. Короткое, но сильное - никогда!
34. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
35. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
36. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
37. Мужчины тоже хотят быть стройными!
38. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
39. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
40. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
41. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
42. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
43. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
44. Федеральное государственное автономное образовательное.
45. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
46. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
47. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
48. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Два дня и - зима.