Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лазания по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Древнейший период психиатрии.
2. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
3. Причины судорог с ногах.
4. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
5. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
6. Мышцы кора восстановите.
7. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
8. Стройность после 40: миф или реальность?
9. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
10. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
11. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
12. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
13. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
14. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
15. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
16. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
17. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
18. Как привлечь деньги в свою жизнь.
19. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
20. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
21. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
22. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
23. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
24. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
25. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
26. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
27. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
28. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
29. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
30. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
31. Белковый салат за 5 минут.
32. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
33. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
34. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
35. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
36. Короткое, но сильное - никогда!
37. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
38. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
39. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
40. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
41. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
42. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
43. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
44. 10 правил для успешного ведения бизнеса
45. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
46. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
47. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
48. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
49. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
50. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?