Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лазания по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
2. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
3. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
4. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
5. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
6. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
7. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
8. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
9. Естественное пломбирование зубов!
10. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
11. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
12. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
13. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
14. Творожные оладушки из духовки.
15. Когда требуется профессиональная помощь при запое
16. Я, Наиля Горячева.
17. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
18. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
19. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
20. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
21. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
22. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
23. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
24. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
25. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
26. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
27. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
28. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
29. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
30. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
31. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
32. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
33. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
34. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
35. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
36. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
37. Уверенность в себе: как достичь своей цели
38. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
39. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
40. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
41. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
42. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
43. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
44. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
45. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
46. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
47. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
48. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
49. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
50. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1