Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лазания по дюкану

1. яйца, фаршированные крабовыми палочками с острым дю - майонезом. Атака.

Яйцо - 4 шт.
Крабовые палочки - 4 шт.
Корнишоны - 1 шт.
Зеленый лук - 4 стебля.
Петрушка и укроп - по 1 веточке.

Заправка: острый дю - майонез (см. Ниже).
Яйца отвариваем, чистим, разрезаем пополам и мы удаляем желток. Все ингредиенты измельчаем, добавляем 1 желток и заправляем дю - майонезом. Выкладываем яйца на тарелку, наполняем и украшаем.
Острый майонез для атаки:

Тесто:
2 яйца.
4 ст. л. овсяных отрубей перемолоть в муку.
2 ст. л. пшеничных отрубей перемолоть в муку.
150 мл. Обезжиренного кефира 0-1%.
11 гр дрожжей ~1 пачка.
0. 5 ч. л. разрыхлителя.
1 табл. Сахарзама.
Соль, специи по вкусу.
Семена льна для посыпки.
Начинка:
Отварная курица (у меня через мясорубку).
1 луковица.
200 гр квашеной капусты.

Холодец по-Дюкану. Подборка рецептов холодца по дюкану.

1. холодец из курицы по диете дюкан. Атака.

Чередование.

Кабачки.
1-2 Яйца.
100 мл простокваши (воды, молока, кефира).
Кукурузный крахмал.
Соль.
Смесь перцев.
Чеснок.
Подсолнечное масло для жарки.

1. кабачки очищаю от кожуры и нарезаю пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
Солю, перчу, можно выдавить туда пару зубчиков чеснока и тщательно перемешать.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
2. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
3. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
4. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
5. Мы исполняем желания.
6. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
7. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
8. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
9. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
10. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
11. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
12. Люди привыкают ко всему.
13. Что хочу сказать.
14. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
15. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
16. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
17. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
18. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
19. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
20. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
21. Белковый салат за 5 минут.
22. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
23. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
24. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
25. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
26. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
27. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
28. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
29. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
30. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
31. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
32. Без морщин до 70 лет: как это возможно
33. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
34. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
35. Горят колени: причины, симптомы и лечение
36. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
37. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
38. Уверенность в себе: ключ к успеху
39. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
40. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
41. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
42. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
43. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
44. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
45. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
46. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
47. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
48. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
49. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
50. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?