Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Паста с тунцом

Ингредиенты:

- 1/2 Пучка петрушки.
- 2 зубчика чеснока.
- 1 стручок перца.
- 300 г консервированного тунца.
- 2 ст. л. оливкового масла.
- 400 г пассированные помидоры.
- Соль.
- Тонкие спагетти 400 г.
- Перец.

Приготовление:

Сохрани себе пригодится!
1. тунец + сыр + помидор + огурец + болгарский перец + красный лук + листья салата + зелень + лимонный сок.
2. тунец + белок яйца + болгарский перец + огурец + зелень + чернослив + листья салата + красная икра + лимонный сок.
3. тунец + помидор + огурец + болгарский перец + маслины + лук + зелень + оливковое масло + лимонный сок.
4. тунец + помидор + сельдерей + авокадо + листья салата + шпинат + зеленый лук + натуральный йогурт + сок лимона.
Для похудения салат с тунцом консервированным рецепт. 6 идей для фитнес - салата с консервированным тунцом.5. тунец + яйца + пекинская капуста + зеленый лук + сыр + оливковое масло.

Салаты на ПП с тунцом. Салат с тунцом - идеальный вариант ПП- ужина.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Этап атака.
2 яйца.
100 г творожка 0%.
1 банка тунца в собственном соку (консервы).
1 ч. л горчицы.
Зелень, перец.
Разогрейте духовку до 220 градусов. Все ингредиенты в миксере смешайте. Выложите смесь в силиконовые формы и выпекайте 15 минут. Подавать холодными
Салат по дюкану с тунцом. Закуска из тунца по дюкану..

Салат по Дюкану. Диетический салат по дюкану.

Чередование.

Ингредиенты:

Творог зернистый 0% - 300 г.
Крабовые палочки 0, 1% жирности - 150 г.
Яйцо вкрутую - 1 шт.
Свежие помидоры - 1 шт.
Зелень - 100 г.
Йогурт натуральный без сахара - 2 ст. л.

Приготовление:

1. все порезать.
Салат по Дюкану. Диетический салат по дюкану.2. заправить йогуртом. Приятного аппетита!

Салат с тунцом по Дюкану на Атаке. Салаты на "Атаке" Дюкана

Итак, перейдем к рецептам салатов по Дюкану для первого, самого строгого этапа "Атака" . Ведь в этот период позволяется есть только белковосодержащие продукты.

Салаты на Атаке по Дюкану. Подборка великолепных закусок по дюкану!

Сохраните себе на стену?

1. закуска рулет чередование.

1 соленая сельдь.
1 вареное яйцо.
Несколько перьев зеленого лука.
Несколько веточек укропа.
1 небольшой свежий огурец.
1 ст. Ложка желатина.
50 мл. Воды.
3 ст. Ложки йогурта 0% или некислой сметаны 3%.
Пищевая пленка.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
2. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
3. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
4. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
5. Сильная молитва от любой беды.
6. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
7. История Читы: от основания до современности
8. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
9. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
10. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
11. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
12. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
13. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
14. История Москвы: от основания до наших дней
15. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
16. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
17. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
18. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
19. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
20. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
21. Так выглядит идеальная форма у женщин.
22. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
23. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
24. Рецепты диета дюкан.
25. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
26. Долгожители с диабетом.
27. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
28. Популярный набор от компании NL для похудения:
29. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
30. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
31. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
32. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
33. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
34. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
35. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
36. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
37. Горячие колени: причины и лечение
38. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
39. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
40. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
41. Привычки уверенной в себе женщины.
42. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
43. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
44. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
45. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
46. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
47. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
48. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
49. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
50. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия