Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Паста с тунцом

Ингредиенты:

- 1/2 Пучка петрушки.
- 2 зубчика чеснока.
- 1 стручок перца.
- 300 г консервированного тунца.
- 2 ст. л. оливкового масла.
- 400 г пассированные помидоры.
- Соль.
- Тонкие спагетти 400 г.
- Перец.

Приготовление:

Сохрани себе пригодится!
1. тунец + сыр + помидор + огурец + болгарский перец + красный лук + листья салата + зелень + лимонный сок.
2. тунец + белок яйца + болгарский перец + огурец + зелень + чернослив + листья салата + красная икра + лимонный сок.
3. тунец + помидор + огурец + болгарский перец + маслины + лук + зелень + оливковое масло + лимонный сок.
4. тунец + помидор + сельдерей + авокадо + листья салата + шпинат + зеленый лук + натуральный йогурт + сок лимона.
Для похудения салат с тунцом консервированным рецепт. 6 идей для фитнес - салата с консервированным тунцом.5. тунец + яйца + пекинская капуста + зеленый лук + сыр + оливковое масло.

Салаты на ПП с тунцом. Салат с тунцом - идеальный вариант ПП- ужина.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Этап атака.
2 яйца.
100 г творожка 0%.
1 банка тунца в собственном соку (консервы).
1 ч. л горчицы.
Зелень, перец.
Разогрейте духовку до 220 градусов. Все ингредиенты в миксере смешайте. Выложите смесь в силиконовые формы и выпекайте 15 минут. Подавать холодными
Салат по дюкану с тунцом. Закуска из тунца по дюкану..

Салат по Дюкану. Диетический салат по дюкану.

Чередование.

Ингредиенты:

Творог зернистый 0% - 300 г.
Крабовые палочки 0, 1% жирности - 150 г.
Яйцо вкрутую - 1 шт.
Свежие помидоры - 1 шт.
Зелень - 100 г.
Йогурт натуральный без сахара - 2 ст. л.

Приготовление:

1. все порезать.
Салат по Дюкану. Диетический салат по дюкану.2. заправить йогуртом. Приятного аппетита!

Салат с тунцом по Дюкану на Атаке. Салаты на "Атаке" Дюкана

Итак, перейдем к рецептам салатов по Дюкану для первого, самого строгого этапа "Атака" . Ведь в этот период позволяется есть только белковосодержащие продукты.

Салаты на Атаке по Дюкану. Подборка великолепных закусок по дюкану!

Сохраните себе на стену?

1. закуска рулет чередование.

1 соленая сельдь.
1 вареное яйцо.
Несколько перьев зеленого лука.
Несколько веточек укропа.
1 небольшой свежий огурец.
1 ст. Ложка желатина.
50 мл. Воды.
3 ст. Ложки йогурта 0% или некислой сметаны 3%.
Пищевая пленка.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
2. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
3. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
4. Как привлечь деньги в свою жизнь.
5. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
6. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
7. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
8. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
9. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
10. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
11. Что такое съесть!
12. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
13. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
14. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
15. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
16. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
17. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
18. Рецепты диета дюкан.
19. Голодный череповец, держись!
20. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
21. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
22. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
23. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
24. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
25. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
26. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
27. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
28. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
29. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
30. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
31. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
32. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
33. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
34. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
35. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
36. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
37. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
38. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
39. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
40. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
41. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
42. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
43. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
44. Самая сильная молитва о детях.
45. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
46. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
47. Как приготовить эффективную маску для лица с медом и яйцом
48. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
49. Анон. Всем привет.
50. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика