Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Паста с тунцом

Ингредиенты:

- 1/2 Пучка петрушки.
- 2 зубчика чеснока.
- 1 стручок перца.
- 300 г консервированного тунца.
- 2 ст. л. оливкового масла.
- 400 г пассированные помидоры.
- Соль.
- Тонкие спагетти 400 г.
- Перец.

Приготовление:

Сохрани себе пригодится!
1. тунец + сыр + помидор + огурец + болгарский перец + красный лук + листья салата + зелень + лимонный сок.
2. тунец + белок яйца + болгарский перец + огурец + зелень + чернослив + листья салата + красная икра + лимонный сок.
3. тунец + помидор + огурец + болгарский перец + маслины + лук + зелень + оливковое масло + лимонный сок.
4. тунец + помидор + сельдерей + авокадо + листья салата + шпинат + зеленый лук + натуральный йогурт + сок лимона.
Для похудения салат с тунцом консервированным рецепт. 6 идей для фитнес - салата с консервированным тунцом.5. тунец + яйца + пекинская капуста + зеленый лук + сыр + оливковое масло.

Салаты на ПП с тунцом. Салат с тунцом - идеальный вариант ПП- ужина.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Этап атака.
2 яйца.
100 г творожка 0%.
1 банка тунца в собственном соку (консервы).
1 ч. л горчицы.
Зелень, перец.
Разогрейте духовку до 220 градусов. Все ингредиенты в миксере смешайте. Выложите смесь в силиконовые формы и выпекайте 15 минут. Подавать холодными
Салат по дюкану с тунцом. Закуска из тунца по дюкану..

Салат по Дюкану. Диетический салат по дюкану.

Чередование.

Ингредиенты:

Творог зернистый 0% - 300 г.
Крабовые палочки 0, 1% жирности - 150 г.
Яйцо вкрутую - 1 шт.
Свежие помидоры - 1 шт.
Зелень - 100 г.
Йогурт натуральный без сахара - 2 ст. л.

Приготовление:

1. все порезать.
Салат по Дюкану. Диетический салат по дюкану.2. заправить йогуртом. Приятного аппетита!

Салат с тунцом по Дюкану на Атаке. Салаты на "Атаке" Дюкана

Итак, перейдем к рецептам салатов по Дюкану для первого, самого строгого этапа "Атака" . Ведь в этот период позволяется есть только белковосодержащие продукты.

Салаты на Атаке по Дюкану. Подборка великолепных закусок по дюкану!

Сохраните себе на стену?

1. закуска рулет чередование.

1 соленая сельдь.
1 вареное яйцо.
Несколько перьев зеленого лука.
Несколько веточек укропа.
1 небольшой свежий огурец.
1 ст. Ложка желатина.
50 мл. Воды.
3 ст. Ложки йогурта 0% или некислой сметаны 3%.
Пищевая пленка.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
2. И снова не про секс.
3. Летний вечер коротаю.
4. Очищение от любого негатива - очень быстро!
5. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
6. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
7. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
8. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
9. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
10. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
11. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
12. Ягодицы VS пропорции.
13. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
14. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
15. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
16. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
17. Почему хрустят суставы?
18. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
20. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
21. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
23. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
24. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
25. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
26. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
27. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
28. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
29. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
30. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
31. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
32. Коллеги, поговорим о важном.
33. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
34. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
35. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
36. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
37. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
38. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
39. Мужчины тоже хотят быть стройными!
40. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
41. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
42. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
43. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
44. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
45. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
46. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
47. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
48. Привычки уверенной в себе женщины.
49. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
50. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?