Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пицца с атаки

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Операция в субботу, до нее.
2. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
3. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
4. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
5. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
6. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
7. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
8. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
9. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
10. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
11. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
12. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
13. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
14. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
15. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
16. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
17. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
18. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
19. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
20. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
21. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
22. Горячие колени: причины и лечение
23. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
24. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
25. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
26. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
27. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
28. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
29. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
30. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
31. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
32. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
33. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
34. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
35. Уколы в тазобедренный сустав при коксартрозе. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
36. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
37. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
38. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
39. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
40. Секреты долговременного эффекта: как правильно наносить жидкую помаду
41. Как правильно наносить помаду: 10 советов от визажистов
42. Эффективность компрессов на позвоночник с дексаметазоном для устранения боли
43. Остеоартроз плечевого сустава код: симптомы, диагностика и лечение
44. Плечевой артроз: диагностика и лечение
45. Понимание разновидностей шишек на пальцах ног
46. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение
47. Остеоартрит пальцев рук: причины и лечение
48. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
49. Развожусь с женой.
50. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.