Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пицца с атаки

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
2. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
3. Ягодицы VS пропорции.
4. Анон. В браке 8 лет.
5. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
6. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
7. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
8. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
9. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
10. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
11. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
12. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
13. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
14. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
15. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
16. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
17. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
18. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
19. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
20. - лена, ты что делаешь?
21. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
22. What significant historical events shaped Ufa
23. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
24. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
25. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
26. Разгрузка после НГ.
27. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
28. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
29. Мужчины тоже хотят быть стройными!
30. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
31. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
32. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
33. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
34. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
35. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
36. Горячие колени: причины и лечение
37. Уверенность в себе: как достичь своей цели
38. 10 правил для успешного ведения бизнеса
39. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
40. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
41. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
42. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
43. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
44. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
45. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
46. 10 Лучших средств для умывания лица для подростков 2023 года. ТОП-20 лучших пенок для умывания на 2023 год
47. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
48. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
49. Как увлажнить кожу лица естественным путем. Как увлажнять сухую кожу лица
50. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи