Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с морковью

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
2. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
3. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
4. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
5. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
6. Магические свойства мела.
7. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
8. Маска для волос из меда и яйца: естественный способ восстановить волосы
9. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос
10. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
11. Губная помада: секреты правильного нанесения и ухода за губами
12. Исследование эффективности димексида в сочетании с аптечными препаратами
13. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
14. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
15. Повыси свой уровень волос: Маски для волос с медом и яйцом
16. Лучшие методы лечения болей в коленях: рекомендации травматолога
17. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.
18. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
19. Сара Демьянович, 26 лет.
20. Про рослых детей.
21. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
22. Круговая тренировка - это последовательное выполнение аэробных и анаэробных упражнений, интервалы между которыми не превышают 15-20 секунд.
23. Секреты идеального маникюра: как правильно наносить гель - лак под кутикулу.
24. Материнский заговор, чтобы у детей всегда деньги водились:
25. Заговор, чтоб деньги в дом прибывали:
26. Мы определяем размер порции по руке.
27. Суррогаты любви. "Не Нужен и Клад, Коли в Семье лад", я бы еще добавила: "и в душе лад".
28. Молитва матери о счастье для своей дочери.
29. Почему лев самый творческий знак зодиака?
30. Почему стареющая женщина бросает мужчину без сожалений: 5 причин.
31. Как накачать мышцы ягодиц.
32. Что съесть, чтобы не обгореть?
33. Упражнения для рук.
34. Моя жена жирная уродина, я хочу ее бросить.
35. 5 питательных диетических блюд с гречкой.
36. Какой подход к употреблению творога снижению веса способствует?
37. Чем полезны орехи.
38. Корень одуванчика для похудения. Целебные корни - пырей, одуванчик, лопух.
39. Стоматит у ребенка.
40. Гречка с тунцом для похудения. Паста с тунцом.
41. Свами йогананда причина смерти. 106-Летний йог свами йогананда.
42. Японский ужин - запечённые роллы с рисом ширатаки.
43. Салат из печень говяжья диетический. Салат из говяжьей печени.
44. Салат по дюкану с тунцом. Закуска из тунца по дюкану.
45. Яблоко на ужин. Можно ли есть яблоки на ужин и на ночь
46. День влюбленных - это повод.
47. Пилатес для пресса - проверенный метод похудения.
48. Сейчас при росте 160 см Наташа королева весит 52 кг.
49. Совет об отношениях каждому знаку зодиака.
50. Заговоры на возвращение ушедшей любви между мужем и женой, на защиту семьи от завистников.