Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с морковью

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
2. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
3. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
4. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
5. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
6. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
7. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
8. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
9. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
10. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
11. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
12. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
13. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
14. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
15. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
16. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
17. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
18. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
19. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
20. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
21. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
22. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
23. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
24. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
25. 10 Лучших средств для умывания лица для подростков 2023 года. ТОП-20 лучших пенок для умывания на 2023 год
26. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
27. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
28. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
29. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
30. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
31. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
32. Увлажнение для сухой кожи лица.
33. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
34. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
35. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
36. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
37. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
38. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
39. Синовит коленного сустава Код по МКБ-10.
40. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
41. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
42. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
43. Когда-то мне подарили кустик бадана.
44. Советы визажистов: как идеально нанести красную помаду
45. Опасности и осложнения при использовании компрессов с димексидом
46. Свободное движение плеч: как избавиться от хруста при круговых движениях
47. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
48. Различия между липомой и атеромами: что вам нужно знать
49. Повязки для различных частей тела: все, что нужно знать
50. Уникальный рецепт для очищения и обновления печени!