Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог с морковью

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Бывают в жизни случаи, когда духовка не доступна для использования. Причины могут быть самые разные, но это не повод отказываться от домашней выпечки. Очень просто можно приготовить торт творожный на сковороде. Разница будет практически не заметна, а вы сможете удивить близких.

Вам потребуется:

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
2. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
3. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
4. Молитва о детях.
5. Вопрос номер 8.
6. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
7. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
8. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
9. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
10. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
11. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
12. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
13. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
14. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
15. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
18. Какие архитектурные стили представлены в городе
19. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
20. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
21. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
22. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
23. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
24. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
25. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
26. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
27. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
28. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
29. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
30. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
31. Почему детям важно пить магний.
32. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
33. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
34. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
35. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
36. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
37. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
38. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
39. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
40. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
41. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
42. Горячие колени: причины и лечение
43. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
44. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
45. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
46. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
47. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
48. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
49. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
50. Как брови сделать гуще. Касторовое масло