Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбные котлетки

Атака.

1 кг любой рыбы.
1 луковица.
150 г крабовых палочек 1% жирности.
1 яйцо.
Приправы, соль и перец.
Овсяные отруби для панировки, по желанию.

Пропустить через мясорубку рыбу, крабопалочки и луковицу, затем к фаршу добавить яйцо. Приправить. Сформировать котлетки.

Панировка по желанию: обвалять котлетки в отрубях и желтке.

Рыбные котлеты по Дюкану.С каждой стороны до готовности жарить.

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

Сохраняй себе.

1. котлеты "Пожарские" с этапа атака.

Куриные окорочка - 2-3 шт (500 г), овсяные отруби - 4 ст. Ложки, обезжиренный йогурт или молоко - 150 гр., горчица без сахара - 1 ч. ложка, соль, растительное масло для жарки - 1 ч. ложка.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Последние обновления на сайте:

1. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
2. "Я маму превзошла!
3. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
4. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
5. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
6. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
7. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
8. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
9. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
10. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
11. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
12. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
13. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
14. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
15. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
16. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
17. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
18. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
19. Милые мои! Прекрасные девушки!
20. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
21. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
22. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
23. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
24. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
25. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
26. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
27. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
28. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
29. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
30. Energy Diet - это еда.
31. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
32. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
33. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
34. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
35. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
36. 10 правил для успешного ведения бизнеса
37. Уверенность в себе: ключ к успеху
38. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
39. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
40. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
41. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
42. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
43. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
44. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
45. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
46. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
47. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
48. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
49. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
50. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов