Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбные котлетки

Атака.

1 кг любой рыбы.
1 луковица.
150 г крабовых палочек 1% жирности.
1 яйцо.
Приправы, соль и перец.
Овсяные отруби для панировки, по желанию.

Пропустить через мясорубку рыбу, крабопалочки и луковицу, затем к фаршу добавить яйцо. Приправить. Сформировать котлетки.

Панировка по желанию: обвалять котлетки в отрубях и желтке.

Рыбные котлеты по Дюкану.С каждой стороны до готовности жарить.

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

Сохраняй себе.

1. котлеты "Пожарские" с этапа атака.

Куриные окорочка - 2-3 шт (500 г), овсяные отруби - 4 ст. Ложки, обезжиренный йогурт или молоко - 150 гр., горчица без сахара - 1 ч. ложка, соль, растительное масло для жарки - 1 ч. ложка.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Последние обновления на сайте:

1. Мы жуём прополис в чистом виде.
2. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
3. Мышцы кора восстановите.
4. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
5. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
6. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
7. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
8. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
10. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
11. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
12. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
13. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Упражнения для улучшения зрения.
15. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
16. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
17. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
18. Как оформить брови: 7 важных шагов
19. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
20. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
21. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
22. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
23. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
24. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
25. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
26. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
27. Легендарный Slim 3 D!
28. Мы снижаем аппетит.
29. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
30. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
31. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
32. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
33. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
34. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
35. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
36. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
37. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
38. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
39. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
40. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
41. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
42. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
43. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
44. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
45. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
46. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы