Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбные котлетки

Атака.

1 кг любой рыбы.
1 луковица.
150 г крабовых палочек 1% жирности.
1 яйцо.
Приправы, соль и перец.
Овсяные отруби для панировки, по желанию.

Пропустить через мясорубку рыбу, крабопалочки и луковицу, затем к фаршу добавить яйцо. Приправить. Сформировать котлетки.

Панировка по желанию: обвалять котлетки в отрубях и желтке.

Рыбные котлеты по Дюкану.С каждой стороны до готовности жарить.

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

Сохраняй себе.

1. котлеты "Пожарские" с этапа атака.

Куриные окорочка - 2-3 шт (500 г), овсяные отруби - 4 ст. Ложки, обезжиренный йогурт или молоко - 150 гр., горчица без сахара - 1 ч. ложка, соль, растительное масло для жарки - 1 ч. ложка.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Последние обновления на сайте:

1. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
2. Брови 2025: Основные модные тенденции
3. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
4. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
5. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
6. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
7. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
8. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
9. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
10. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
11. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
12. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
13. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
14. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
15. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
16. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
17. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
18. Поднятие клюющих ногтей.
19. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
20. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
21. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
22. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
23. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
24. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
25. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
26. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
27. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
28. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
29. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
30. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
31. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
32. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
33. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
34. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
35. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
36. Увлажнение для сухой кожи лица.
37. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
38. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
39. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
40. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
41. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
42. Губная помада: секреты правильного нанесения и ухода за губами
43. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
44. Мастер-класс: как подобрать оттенок помады для различных форм губ
45. Диагностика и лечение дисплазии по МКБ: симптомы, причины, методы
46. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
47. Диагностика и лечение доа правого плечевого сустава с учетом кода по мкб-10
48. Диагностика и лечение деформирующего остеоартроза плечевого сустава согласно МКБ-10
49. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
50. Лечение доа левого плечевого сустава: код по МКБ и лечение