Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбные котлетки

Атака.

1 кг любой рыбы.
1 луковица.
150 г крабовых палочек 1% жирности.
1 яйцо.
Приправы, соль и перец.
Овсяные отруби для панировки, по желанию.

Пропустить через мясорубку рыбу, крабопалочки и луковицу, затем к фаршу добавить яйцо. Приправить. Сформировать котлетки.

Панировка по желанию: обвалять котлетки в отрубях и желтке.

Рыбные котлеты по Дюкану.С каждой стороны до готовности жарить.

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

Сохраняй себе.

1. котлеты "Пожарские" с этапа атака.

Куриные окорочка - 2-3 шт (500 г), овсяные отруби - 4 ст. Ложки, обезжиренный йогурт или молоко - 150 гр., горчица без сахара - 1 ч. ложка, соль, растительное масло для жарки - 1 ч. ложка.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
4. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
5. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
6. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
7. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
8. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
9. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
10. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
11. Ягодицы VS пропорции.
12. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
13. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
14. Кто же тайный сын Евгения Миронова
15. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
16. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
17. От седины с помощью крапивы избавляемся.
18. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
19. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
20. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
21. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
22. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
23. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
24. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
25. История Кирова: от древности до современности
26. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
27. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
28. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
29. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
30. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
31. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
32. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
33. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
34. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
35. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
36. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
37. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
38. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
39. Короткое, но сильное - никогда!
40. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
41. Колбаса из куриного Филе с овощами.
42. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
43. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
44. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
45. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
46. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
47. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех