Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбные котлетки

Атака.

1 кг любой рыбы.
1 луковица.
150 г крабовых палочек 1% жирности.
1 яйцо.
Приправы, соль и перец.
Овсяные отруби для панировки, по желанию.

Пропустить через мясорубку рыбу, крабопалочки и луковицу, затем к фаршу добавить яйцо. Приправить. Сформировать котлетки.

Панировка по желанию: обвалять котлетки в отрубях и желтке.

Рыбные котлеты по Дюкану.С каждой стороны до готовности жарить.

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

Сохраняй себе.

1. котлеты "Пожарские" с этапа атака.

Куриные окорочка - 2-3 шт (500 г), овсяные отруби - 4 ст. Ложки, обезжиренный йогурт или молоко - 150 гр., горчица без сахара - 1 ч. ложка, соль, растительное масло для жарки - 1 ч. ложка.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
2. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
3. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
4. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
5. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
6. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
7. Немножко о духовном надо бы.
8. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
9. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
10. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
11. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
12. Мы снижаем аппетит.
13. - лена, ты что делаешь?
14. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
15. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
16. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
17. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
18. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
19. Настя и Андрей, семейный результат.
20. Почему детям важно пить магний.
21. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
22. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
23. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
24. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
25. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
26. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
27. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
28. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
29. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
30. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
31. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
32. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
33. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
34. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
35. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
36. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
37. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
38. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
39. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
40. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
41. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
42. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
43. Морщины: что это и как с ними бороться
44. Господи, как меня достал муж!
45. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
46. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
47. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
48. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
49. Что человек с диабетом может увидеть при недостаточном контроле уровня сахара в крови
50. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете