Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбные котлетки

Атака.

1 кг любой рыбы.
1 луковица.
150 г крабовых палочек 1% жирности.
1 яйцо.
Приправы, соль и перец.
Овсяные отруби для панировки, по желанию.

Пропустить через мясорубку рыбу, крабопалочки и луковицу, затем к фаршу добавить яйцо. Приправить. Сформировать котлетки.

Панировка по желанию: обвалять котлетки в отрубях и желтке.

Рыбные котлеты по Дюкану.С каждой стороны до готовности жарить.

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

Сохраняй себе.

1. котлеты "Пожарские" с этапа атака.

Куриные окорочка - 2-3 шт (500 г), овсяные отруби - 4 ст. Ложки, обезжиренный йогурт или молоко - 150 гр., горчица без сахара - 1 ч. ложка, соль, растительное масло для жарки - 1 ч. ложка.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Последние обновления на сайте:

1. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
2. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
3. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
4. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
5. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
6. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
7. Как правильно диагностировать и лечить растяжение связок плечевого сустава
8. 10 правил для успешного ведения бизнеса
9. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава
10. Тайны стойкости: как правильно наносить красную помаду
11. Шаг за шагом: как достичь идеального матового покрытия на губах
12. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
13. Диагностика и лечение деформирующего остеоартроза плечевого сустава согласно МКБ-10
14. Осень в коже: как сохранить её здоровье и красоту
15. Свободное движение плеч: как избавиться от хруста при круговых движениях
16. Изменения кожи при сахарном диабете: что нужно знать
17. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
18. Это все химия!
19. Осенние будни. Пошла четвёртая неделя осени, и я начала замерзать и залезать под тонну пледов.
20. Всем доброго вечера.
21. Какой цвет волос молодит женщину после 50 лет. Какой цвет действительно молодит женщину после 50 лет
22. Секреты идеального маникюра: как правильно наносить гель - лак под кутикулу.
23. Фаина раневская. Крылатые фразы.
24. Обязательно попробуйте эту схему для френча.
25. Популярность маникюра со слизнями можно объяснить несколькими ключевыми факторами:
26. Килеватая циклура. Среди пятидесяти тысяч кольцехвостых игуан, обитающих на островах карибского моря, килеватые циклуры (лат.
27. Interview@Charityfromarmy. Интервью бантан для Anan Magazine от июня, 2017.
28. Вот точно похудеть можно, употребляя мучное и сладкое, а не мучаясь диетами.
29. У котенка понос, что делать и как лечить.
30. Продукты с "Нулевой" калорийностью.
31. Стройная фигура за 2 недели.
32. Корень лопуха лечит от многих болезней: рак, диабет, ревматизм, артрит, остеохондроз сейчас люди почти все больны.
33. Ведь решение совсем простое: надо исключить из своей жизни все КЭ и применять фитоестрогены, которые заблокируют рецепторы к эстрогену и КЭ.
34. В чем секрет феноменального похудения Кристины агилеры?
35. 7 бeccтыдныx coвeтoв oт Элeoнopы Pузвeльт.
36. Ленивые голубцы без капли жира.
37. Дети моих мужей были вынуждены нести бремя моей славы.
38. Шоколадный мусс дюкан. Шоко - мусс по дюкану.
39. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
40. Соус по Дюкану на атаке. Тефтельки в соусе по Дюкану.
41. Перепелиное яйца в бодибилдинге. Все о яйцах в бодибилдинге.
42. Первое пероральное лечение диабета для кошек получило одобрение FDA.
43. Жиросжигающий коктейль по дюкану. Мы предлагаем вам не самый вкусный, но эффективный Жиросжигающий коктейль, рарзрешенный на дюкане.
44. Грудка куриная по дюкану для атаки. Диетическая куриная грудка по дюкану, понравится всем, кто соблюдает диету, ведь она обладает нежным вкусом.
45. Нужeн совет, только пожалyйста, пишите тe кто в брaке давно!
46. Молитвы, читаемые в понедельник.
47. Счастье есть. Но новый год, как и новая неделя, новый месяц и новый понедельник - они ничего не изменят.
48. Самые невезучие знаки зодиака.
49. Рецепты@Dukamania. Бостонский кремовый торт в ДД варианте.
50. Печенье - импровизация от Яны Новиковой.