Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбные котлетки

Атака.

1 кг любой рыбы.
1 луковица.
150 г крабовых палочек 1% жирности.
1 яйцо.
Приправы, соль и перец.
Овсяные отруби для панировки, по желанию.

Пропустить через мясорубку рыбу, крабопалочки и луковицу, затем к фаршу добавить яйцо. Приправить. Сформировать котлетки.

Панировка по желанию: обвалять котлетки в отрубях и желтке.

Рыбные котлеты по Дюкану.С каждой стороны до готовности жарить.

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

Сохраняй себе.

1. котлеты "Пожарские" с этапа атака.

Куриные окорочка - 2-3 шт (500 г), овсяные отруби - 4 ст. Ложки, обезжиренный йогурт или молоко - 150 гр., горчица без сахара - 1 ч. ложка, соль, растительное масло для жарки - 1 ч. ложка.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
2. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
3. Для меня 11. 11.
4. 15 сентября - день худеющих.
5. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
6. Заговор, когда нужны срочно деньги!
7. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
8. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
9. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
10. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
11. Какие исторические места можно найти в Тольятти
12. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
13. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
14. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
15. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
16. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
17. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
18. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
19. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
20. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
21. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
22. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
23. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
25. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
26. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
27. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
28. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
29. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
30. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
31. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
32. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
33. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
34. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
35. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
36. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
37. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
38. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
39. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
40. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
41. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
42. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
43. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
44. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
45. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
47. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
50. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой