Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбные котлетки

Атака.

1 кг любой рыбы.
1 луковица.
150 г крабовых палочек 1% жирности.
1 яйцо.
Приправы, соль и перец.
Овсяные отруби для панировки, по желанию.

Пропустить через мясорубку рыбу, крабопалочки и луковицу, затем к фаршу добавить яйцо. Приправить. Сформировать котлетки.

Панировка по желанию: обвалять котлетки в отрубях и желтке.

Рыбные котлеты по Дюкану.С каждой стороны до готовности жарить.

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

Сохраняй себе.

1. котлеты "Пожарские" с этапа атака.

Куриные окорочка - 2-3 шт (500 г), овсяные отруби - 4 ст. Ложки, обезжиренный йогурт или молоко - 150 гр., горчица без сахара - 1 ч. ложка, соль, растительное масло для жарки - 1 ч. ложка.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
2. Жизнь "ДО". Часть 1.
3. Молитва о детях.
4. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
5. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
6. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
7. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
8. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
9. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
12. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
13. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
14. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
15. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
16. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
17. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
18. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
19. Чем уникален L - карнитин?
20. За последний год я похудела на 9 килограммов.
21. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
23. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
24. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
25. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
26. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
27. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
28. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
29. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
30. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
31. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
32. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
33. Эффективные народные методы лечения остеопороза
34. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
35. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
36. Долгожители с диабетом.
37. Настя и Андрей, семейный результат.
38. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
39. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
40. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
41. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
42. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
43. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
44. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
45. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
46. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
47. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
48. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
49. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?