Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбные котлетки

Атака.

1 кг любой рыбы.
1 луковица.
150 г крабовых палочек 1% жирности.
1 яйцо.
Приправы, соль и перец.
Овсяные отруби для панировки, по желанию.

Пропустить через мясорубку рыбу, крабопалочки и луковицу, затем к фаршу добавить яйцо. Приправить. Сформировать котлетки.

Панировка по желанию: обвалять котлетки в отрубях и желтке.

Рыбные котлеты по Дюкану.С каждой стороны до готовности жарить.

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

Сохраняй себе.

1. котлеты "Пожарские" с этапа атака.

Куриные окорочка - 2-3 шт (500 г), овсяные отруби - 4 ст. Ложки, обезжиренный йогурт или молоко - 150 гр., горчица без сахара - 1 ч. ложка, соль, растительное масло для жарки - 1 ч. ложка.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
2. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
3. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
4. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
5. Остеопороз: как вылечить народными средствами
6. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
7. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
8. Почему не худеется на идеальной диете?
9. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
10. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
11. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
12. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
13. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
14. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
15. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
16. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
17. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
18. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
19. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
20. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
21. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
22. 10 Лучших средств для умывания лица для подростков 2023 года. ТОП-20 лучших пенок для умывания на 2023 год
23. В статье рассказывается о том. Методы психологии взаимоотношений детей и родителей:
24. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
25. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
26. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
27. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
28. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
29. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
30. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
31. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
32. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
33. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
34. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
35. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
36. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
37. Шаг за шагом: как красить губы как профессионал
38. Эффективность компресса димексид с Новокаином при болях в спине
39. Влияние сахарного диабета на кожу: что следует знать
40. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
41. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
42. Артроз плечевого сустава: что это и как диагностировать
43. Яичная маска для волос: эффективный способ предотвратить выпадение волос
44. Пошаговое руководство по наложению эластичного бинта на плечо
45. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
46. Сочники творожные от Анны чумаевой - хлыбовой.
47. Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.
48. Полынная диета. Полынь - лекарство от многих болезней?
49. В Перми волонтёры из приюта "Матроскин" помогают 17-килограммовому коту крошику, который страдает от ожирения и не может передвигаться.
50. Ездила давеча по делам.