Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбные котлетки

Атака.

1 кг любой рыбы.
1 луковица.
150 г крабовых палочек 1% жирности.
1 яйцо.
Приправы, соль и перец.
Овсяные отруби для панировки, по желанию.

Пропустить через мясорубку рыбу, крабопалочки и луковицу, затем к фаршу добавить яйцо. Приправить. Сформировать котлетки.

Панировка по желанию: обвалять котлетки в отрубях и желтке.

Рыбные котлеты по Дюкану.С каждой стороны до готовности жарить.

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

Сохраняй себе.

1. котлеты "Пожарские" с этапа атака.

Куриные окорочка - 2-3 шт (500 г), овсяные отруби - 4 ст. Ложки, обезжиренный йогурт или молоко - 150 гр., горчица без сахара - 1 ч. ложка, соль, растительное масло для жарки - 1 ч. ложка.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Последние обновления на сайте:

1. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
2. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
3. Заговор, когда нужны срочно деньги!
4. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
5. Вопрос номер 8.
6. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
7. Очень действенный оберег для сына.
8. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
9. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
10. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
11. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. "Я маму превзошла!
13. История Читы: от основания до современности
14. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
15. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
16. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
17. История Москвы: от основания до наших дней
18. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
19. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
20. Заботься о себе.
21. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
22. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
23. Headlines:
24. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
25. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
26. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
27. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
28. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
29. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
30. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
31. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
32. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
33. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
34. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
35. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
36. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
37. Коллеги, поговорим о важном.
38. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
39. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
40. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
41. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
42. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
43. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
44. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
45. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
46. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
47. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
48. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
49. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования