Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбные котлетки

Атака.

1 кг любой рыбы.
1 луковица.
150 г крабовых палочек 1% жирности.
1 яйцо.
Приправы, соль и перец.
Овсяные отруби для панировки, по желанию.

Пропустить через мясорубку рыбу, крабопалочки и луковицу, затем к фаршу добавить яйцо. Приправить. Сформировать котлетки.

Панировка по желанию: обвалять котлетки в отрубях и желтке.

Рыбные котлеты по Дюкану.С каждой стороны до готовности жарить.

На 100 грамм - 91. 31. Ккал б/ж/у - 15. 53/1. 73/2. 5.

Ингредиенты:
Куриное Филе 350-400 гр.
Морковь - 1 шт.
Лук 1 шт.
1 яйцо.
Зелень.
Соль, специи по вкусу

Сохраняй себе.

1. котлеты "Пожарские" с этапа атака.

Куриные окорочка - 2-3 шт (500 г), овсяные отруби - 4 ст. Ложки, обезжиренный йогурт или молоко - 150 гр., горчица без сахара - 1 ч. ложка, соль, растительное масло для жарки - 1 ч. ложка.

Чередование.

Куриное Филе - 500 г.Лук - 2 шт.Яйца - 1 шт.Крахмал кукурузный - 1 ст. л.Масло растительное - 1 ч. л.Соль, перец - по вкусу.Мы подготовим куриное Филе и немного его разморозим. Но не до конца, так будет удобнее его измельчать. Почистим лук репчатый, примерно одну головку.

Котлеты (куриные) по-Дюкану.Куриное Филе нарезаем очень мелкими кубиками и высыпаем в кастрюлю. Посыпаем мелкими частичками репчатого лука. Присыпаем солью и перцем, высыпаем немного крахмала. После разбиваем одно куриное яйцо. Перемешиваем, фарш для котлеток готов.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Мы жуём прополис в чистом виде.
3. Жизнь "ДО". Часть 1.
4. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
5. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
6. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
7. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
8. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
9. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
11. От седины с помощью крапивы избавляемся.
12. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
13. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
14. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
15. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
16. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
17. История Москвы: от основания до наших дней
18. Какие архитектурные стили представлены в городе
19. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
20. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
21. Как оформить брови: 7 важных шагов
22. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
23. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
24. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
25. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
26. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
27. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
28. 120 заданий. Март.
29. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
30. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
31. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
32. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
33. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
34. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
35. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
36. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
37. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
38. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
39. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
40. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
41. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
42. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
43. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
44. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
45. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
46. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
47. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
48. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
49. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
50. Привычки уверенной в себе женщины.