Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вареный омлет

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

Атака.

Нгредиенты:

Белок яичный - 2 шт.
Молоко 0, 5% - 2 ст. Ложки.
Соль, перец по вкусу.

Приготовление:

1. отделите белки от желтков, поместите белки в чашку или посуду для микроволновки (желательно высокую. 2. влейте молоко и взбейте его вилкой вместе с белками.
3. поставьте посуду в микроволновую печь на 3 минуты.
Омлет на атаке по Дюкану. Белковый Омлет по Дюкану в микроволновке.4. омлет готов! По вкусу можно добавлять зелень, приправы или овощи.

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Для меня 11. 11.
2. Для правильных подтягиваний:
3. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
4. Одна из ведущих христианских молитв.
5. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
6. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
7. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
8. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
9. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
10. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
11. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
12. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
13. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
14. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
15. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
16. Супы для похудения.
17. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
18. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
19. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
20. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
21. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
22. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
23. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
24. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
25. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
26. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
27. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
28. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
29. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
30. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
31. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
32. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
33. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
34. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
35. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
36. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
37. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
38. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
39. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
40. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
41. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
42. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
43. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
44. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
45. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
46. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
47. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
48. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
49. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
50. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.