Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ватрушки по дюкану

Этап атака.

Состав:

Творог рассыпчатый (0%) - 400 гр.
Яйца - 4 шт. (среднего размера).
Разрыхлитель - 1 пачка.
Сахзам - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Ванилин - по вкусу.

Способ приготовления:

Смешать все ингредиенты: творог (рассыпчатый и очень сухой), яйца, разрыхлитель (Dr. Oetker), сахзам растертый в порошок, ванилин, соль. Оставить минут на 5-10 отдохнуть. Потом еще раз хорошенько вымесить массу.

Ватрушка королевская по дюкану. Рассыпчатые ватрушки по дюкану от Марины ершовой.На противень мы кладем лист пергамента, смоченный водой.

Татошкина кухня. Чередование. Фото Алиса лоренс.
2 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
1, 5 ст. л. пшеничных отрубей смолотых в муку.
1 ч. л. семян льна не молоть.
На АТАКЕ семена льна мы не добавляем!
2 сырых белка

Последние обновления на сайте:

1. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
2. Хочешь похудеть легко и вкусно?
3. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
4. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
5. Интересное исследование попалось.
6. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
7. Заговор, когда нужны срочно деньги!
8. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
9. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
10. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
11. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
13. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
14. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
15. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
16. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
17. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
18. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
19. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
20. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
21. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
22. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
23. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
24. Милые мои! Прекрасные девушки!
25. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
26. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
27. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
28. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
29. Интересные факты второй мировой войны!
30. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
31. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
32. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
33. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
34. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
35. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
36. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
37. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
38. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
39. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
40. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
41. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
42. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
43. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
44. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
45. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
46. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
47. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
48. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
49. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор