Виды диет

Влияние топленого масла на тело:
Пищеварение.
Дезинфицирует и способствует выводу токсинов (особенно если применяется со специями.
Защищает защищает клетки от свободных радикалов. источником легко - усваиваемых жирных кислот (жирные кислоты топленого масла обладают короткой химической цепочкой, в то время как жирные кислоты с длинной химической цепочкой трудно усваиваются, вызывают рак и сгущают кровь.
Повышает здоровый аппетит ( "Разжигает Огонь Пищеварения".

Рецептытыква@Dukamania.

Не ожидала, что маринованная тыква окажется таким вкусным блюдом.

Мякоть тыквы - 650 г.
Лук репчатый - 1 луковица - 70 г, берите больше, он очень вкусный получается.
Чеснок - 6 зубчиков.
Перец красный острый - 1 шт., можно заменить сушеным.
Зелень петрушки и укропа - полпучка.

Для маринада:
Вода - 0, 5 л.
Уксус столовый 6% - 100 мл.
Сахзам - эквивалент 20 гр сахара.
Соль - 1 ст. Ложка.
Масло растительное - 50 мл.

л. - 100 г, кефир 2, 5% (можно кислый) - стакан 200 мл, сода - 1/2 ч. л., зеленый лук по вкусу (или зелень.

1. натереть сыр на некрупной терке.
2. вбить в сыр яйцо и перемешать.
3. далее влить кефир, всыпать порезанный зеленый лук и перемешать.
4. муку с содой просеять в сырно - кефирную массу и хорошо перемешать.
5. дать тесту постоять минут 20-30 для того чтобы мука набухла и сода провзаимодействовала с кефиром.

Olen'ka Li.
Рецепты@Dukamania.

1 л кефира, 1 л молока, 6 яиц, 4-6 ч. л. соли (по вкусу), любые приправы по вкусу (можно добавить чеснок, травы, красный перец и т. д..

1. в кастрюлю вылить молоко и кефир, поставить на плиту. Не доводя до кипения, влить в горячую молочно - кефирную смесь слегка взбитые с солью яйца. Довести до кипения и варить эту смесь, помешивая, на небольшом огне несколько минут до момента отделения сыворотки.

Упражнения для пальцев (шиацу).
Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец за определенные органы отвечает.
В японской лечебной системе шиацу большое значение массажу пальцев придается.

На 100 грамм - 73. 46. Ккал б/ж/у - 14. 42/0. 25/3. 24.

Ингредиенты:
Обезжиренный творог 500 г.
20 г желатина (1 столовая ложка).
200 г обезжиренного молока.
Стевия, какао по вкусу.

Приготовление:

177 ккал/100 г.

Нам понадобится:

1 чашка натёртых на средней или крупной тёрке яблок (одно крупное яблоко).
1 чашка творога.
4 яйца.
3/4 Чашки муки.
1. 5-2 ст. л. меда.
1 ч. л. лимонного сока.
0. 5 ч. л. корицы.
Щепотка соли.
Растительное масло для жарки.

Приготовление:

Разделить белки с желтками.
В большой миске смешать яблоки, творог, желтки, муку, мёд, корицу, лимонный сок и щепотку соли.

500 г обезжиренного творога.
2 белка.
2-3 ст. Ложки меда.
2 яблока.
1 морковь.
130 г молотых овсяных хлопьев.
Корица на кончики ножа.

Приготовление:
1. духовку разогреть до 180 градусов. В миске смешать соль, Овсянку, корицу, мед, творог.
2. добавить яблоки и морковь предварительно натертые на мелкой терке. При необходимости слегка отжать сок.

Идея Вика Kinda - Cook.

Бисквит.
5 крупных белков.
150 г пудры из эритритола (другой сахзам не пробовала).
60 г крахмала кукурузного.
Ванилин.

Крем.
Любой, я выбрала заварной.
500 мл молока.
100 г эритритола (можно заменить на 20 г фита 7).
5 желтков.
40 гр крахмала кукурузного или ванильного пудинга.

Приготовление бисквита.
1 вылейте в миску белки.

Мифы и реальность.

Миф 1.
Гастроэнтерологи говорят, что первые блюда разбавляют желудочный сок и снижают концентрацию пищеварительных ферментов, то есть ухудшают усвоение пищи.
Как следует есть суп по правилам этикета?
Реальность: