Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Десерты с медом

* На 100 гр 104 ккал *.

Это очень легкое и вкусное блюдо (в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака.

Итак, нам понадобится:
1 пачка творога обезжир. (250 гр.
1 яйцо 1 белок.
1 ст. л. сахара.
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус).

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Этап 1: атака.

Кола лайт - 500 мл.
Желатин - 20 гр.
Сахаразаменитель в таблетках - 2-3 шт.
Лимонная кислота - 1 чайная ложка.

Желатин выложить в глубокую миску и залить 200 мл колы, оставь для набухания на 10-15 минут. Остальную колу выливаем в кастрюлю, добавляем к ней лимонную кислоту, сахзам, ставим на огонь и нагреваем, но мы не доводим до кипения. В теплую колу вливаем разбухший желатин и перемешиваем до полного растворения гранул
Желе из колы по дюкану. Желе из диетической колы.. Когда масса остынет до комнатной температуры, разливаем ее по формам и ставим в холодильник до полного застывания.

Чередование.

1 лист желатина.
1 ч. л обезжиренного какао без сахара.
1 яйцо.
3 ст. л сахзама в порошке.
250 г творожка 0%.

Атака.

* 500 г Филе семги или форели.
* 2 свежих яичных белка.
* 100 мл йогурта или молока 0% ( у меня молоко).
* соль.

Приготовление.

Чередование.

2 ст. л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1, 5%.

Пирожное "Картошка" по дюкану.Отруби в кофемолке в муку перемолоть. Смешайте творог, отруби и желтки. Постепенно вливайте в смесь немного молока до получения пастообразной массы, затем добавьте какао - порошок около 30-40 г. и ванилин на кончике ножа. Из полученной творожной массы вылепите пирожные и поставьте в холодильник на 1, 5 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
2. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
3. Детокс - смузи на каждый день недели!
4. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
5. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
6. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
7. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
8. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
9. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
10. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
11. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
12. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
13. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
14. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
15. Творожные оладушки из духовки.
16. История Москвы: от основания до наших дней
17. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
21. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
22. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
23. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
24. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
25. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
26. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
27. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
28. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
29. При подагре обязательные продукты.
30. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
31. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
32. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
33. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
34. 3 главные причины пропилов:
35. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
36. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
37. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
38. Уверенность в себе: как достичь своей цели
39. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
40. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
41. Федеральное государственное автономное образовательное.
42. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
43. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
44. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
45. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
46. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
47. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
48. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
49. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
50. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей