Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб в мультиварке

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. История Москвы: от древних времён до современности
2. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
3. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
4. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
5. Анон. В браке 8 лет.
6. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
7. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
8. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
9. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
10. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
11. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
12. За последний год я похудела на 9 килограммов.
13. Я, Наиля Горячева.
14. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
15. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
16. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
17. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
18. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
19. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
20. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
21. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
22. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
23. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
24. Легендарный Slim 3 D!
25. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
26. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
27. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
28. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
29. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
30. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
31. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
32. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
33. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
34. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
35. Берегите детское лицо: основные правила ухода
36. При подагре обязательные продукты.
37. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
38. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
39. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
40. Федеральное государственное автономное образовательное.
41. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
42. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
43. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
44. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
45. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
46. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
47. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
48. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
49. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
50. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии