Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб в мультиварке

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно делать кардио - тренировку.
2. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
3. Курица в лаваше.
4. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
5. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
6. Очень сильный оберег от любых врагов.
7. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
9. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
10. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
11. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
12. Женщина обязана быть красивой.
13. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
14. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
15. Какие архитектурные стили представлены в городе
16. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
17. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
18. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
19. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
20. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
21. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
22. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
23. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
24. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
25. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
26. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
27. Молитва на материальное благополучие Св.
28. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
29. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
30. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
31. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
32. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
33. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
34. Короткое, но сильное - никогда!
35. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
36. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
37. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
38. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
39. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
40. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
41. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
42. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
43. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
44. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
45. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
46. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
47. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
48. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
49. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
50. Как брови сделать гуще. Касторовое масло