Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб в мультиварке

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
2. Паста с беконом.
3. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
4. Летний вечер коротаю.
5. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
6. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
7. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
8. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
11. Легенды и мифы Москвы
12. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
13. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
14. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
15. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
16. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
17. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
18. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
19. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
20. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
22. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
23. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
24. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
25. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
26. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
27. Headlines:
28. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
29. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
30. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
31. Голодный череповец, держись!
32. Белковый салат за 5 минут.
33. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
34. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
35. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
36. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
37. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
38. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
39. Колбаса из куриного Филе с овощами.
40. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
41. Поднятие клюющих ногтей.
42. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
43. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
44. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
45. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
46. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
47. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
48. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
49. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
50. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым