Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб в мультиварке

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Древнейший период психиатрии.
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
4. Мы жуём прополис в чистом виде.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
7. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
8. Какие современные технологии используются в Сургуте
9. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
10. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
11. Похудение на соках.
12. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
13. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
14. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
15. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
16. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
17. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
18. Семь внутренних законов.
19. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
20. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
21. Как привлечь деньги в свою жизнь.
22. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
23. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
24. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
25. Когда требуется профессиональная помощь при запое
26. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
27. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
28. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
29. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
30. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
31. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
32. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
33. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
34. Способ похудения есть только один -.
35. Долгожители с диабетом.
36. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
37. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
38. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
39. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
40. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
41. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
42. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
43. Без морщин до 70 лет: как это возможно
44. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
45. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
46. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
47. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
48. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!