Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб в мультиварке

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
2. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
3. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
4. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
5. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
6. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
7. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
8. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
9. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
10. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
11. Настя и Андрей, семейный результат.
12. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
13. Короткое, но сильное - никогда!
14. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
15. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
16. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
17. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
18. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
19. Домашние маски для лица: наш топ-15
20. Без морщин до 70 лет: как это возможно
21. Белковый закусочный торт.
22. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
23. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
24. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
25. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
26. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
27. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
28. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
29. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
30. Кого любят деньги.
31. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
32. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
33. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
34. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
35. Обезболивающая мазь при коксартрозе тазобедренного сустава. Медикаментозное лечение
36. Господи, как меня достал муж!
37. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
38. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
39. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
40. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
41. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
42. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа
43. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ
44. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
45. Как правильно наносить помаду: 10 советов от визажистов
46. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
47. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
48. Какие продукты входят в список СУПЕРФУД и какие полезные свойства они имеют
49. Гигрома странная шишка на руке: что это и как ее излечить
50. При травматической диссоциации человек довольно много времени живёт как - будто в прошлом, оно становится для него более реальным, чем настоящее.