Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб в мультиварке

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
2. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
3. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
4. Похудение на соках.
5. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
6. Ягодицы VS пропорции.
7. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
9. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
10. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
11. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
12. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
13. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
14. Как привлечь деньги в свою жизнь.
15. Почему хрустят суставы?
16. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
17. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
18. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
19. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
20. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
22. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
23. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
24. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
25. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
26. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
27. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
28. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
29. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
30. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
31. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
32. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
33. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
34. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
35. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
36. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
37. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
38. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
39. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
40. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
41. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
42. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
43. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
44. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
45. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
46. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
47. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
48. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
49. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы