Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб в мультиварке

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Для меня 11. 11.
2. Корица для похудения.
3. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
4. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
5. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
6. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
7. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
8. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
9. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
10. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
11. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
12. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
13. История Читы: от основания до современности
14. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
15. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
16. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
17. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
18. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
19. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
20. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
21. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
22. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
23. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
24. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
25. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
26. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
27. Топ вопросов про липолитики.
28. Интересные факты второй мировой войны!
29. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
30. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
31. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
32. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
33. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
34. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
35. Поднятие клюющих ногтей.
36. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
37. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
38. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
39. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
40. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
41. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
42. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
43. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
44. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
45. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
46. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
47. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
48. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
49. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом