Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб в мультиварке

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. До нового года осталось.
2. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
3. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
4. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
5. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
6. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
9. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
10. Кто же тайный сын Евгения Миронова
11. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
12. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
13. Чудо - напиток от рака.
14. Почему хрустят суставы?
15. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
16. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
18. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
19. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
20. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
21. Что такое съесть!
22. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
23. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
24. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
25. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
26. Легендарный Slim 3 D!
27. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
28. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
29. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
30. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
31. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
32. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
33. Коллеги, поговорим о важном.
34. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
35. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
36. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
37. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
38. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
39. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
40. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
41. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
42. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
43. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
44. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
45. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
46. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
47. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
50. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин