Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб в мультиварке

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. История Москвы: от древних времён до современности
2. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
3. "Я маму превзошла!
4. История Читы: от основания до современности
5. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
6. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
7. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
8. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
9. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Какие места наиболее посещаемы туристами
11. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
12. Творожные оладушки из духовки.
13. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
14. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
15. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
16. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
17. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
18. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
19. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
20. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
21. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
22. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
23. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
24. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
25. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
26. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
27. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
28. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
29. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
30. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
31. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
32. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
33. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
34. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
35. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
36. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
37. Уверенность в себе: как достичь своей цели
38. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
39. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
40. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
41. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
42. Два дня и - зима.
43. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
44. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
45. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
46. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
47. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
48. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования
49. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
50. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи