Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб в мультиварке

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
2. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
3. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
4. Летний вечер коротаю.
5. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
6. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
7. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
8. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
9. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
10. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
11. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
13. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
14. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
15. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
16. Люди привыкают ко всему.
17. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
18. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
19. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
20. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
21. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
22. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
23. - лена, ты что делаешь?
24. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
25. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
26. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
27. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
28. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
29. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
30. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
31. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
32. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
33. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
34. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
35. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
36. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
37. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
38. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
39. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
40. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
41. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
42. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
43. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
44. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
45. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
46. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
47. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
48. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
49. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
50. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?