Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб в мультиварке

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
3. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
4. Кардионагрузки нужны для:
5. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
6. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
7. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
8. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
9. 22 июня - праздник лоботрясов.
10. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
11. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
12. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
13. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
14. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
15. Чудо - напиток от рака.
16. Самое достоверное гадание на будущее.
17. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
18. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
19. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
20. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
21. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
22. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
23. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
24. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
25. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
26. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
27. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
28. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
29. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
30. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
31. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
32. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
33. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
34. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
35. Ритуал В Масле"СЫР".
36. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
37. Народные средства от нароста на пальце руки
38. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
39. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
40. При подагре обязательные продукты.
41. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
42. Почему не худеется на идеальной диете?
43. Удалили 40 миом и сохранили матку!
44. 3 главные причины пропилов:
45. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
46. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
49. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
50. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава