Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб с солодом

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
2. История Москвы: от древних времён до современности
3. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
4. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
5. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
6. Защита сердца и сосудов.
7. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
8. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
9. Почему хрустят суставы?
10. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
11. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
12. За последний год я похудела на 9 килограммов.
13. Творожные оладушки из духовки.
14. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
15. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
16. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
17. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
18. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
19. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
20. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
21. Молитва на материальное благополучие Св.
22. Легендарный Slim 3 D!
23. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
24. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
25. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
26. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
27. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
28. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
29. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
30. Как удалить краску с волос без посещения салона
31. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
32. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
33. 3 главные причины пропилов:
34. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
35. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
36. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
37. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
38. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
39. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
40. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
41. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
42. Тема витаминов и похудения - это целая история!
43. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
44. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
45. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
46. 5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка
47. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
48. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
49. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
50. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела