Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб с солодом

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
4. Курица в лаваше.
5. Очень действенный оберег для сына.
6. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
7. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
11. Замороженные лимоны - средство против рака.
12. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
13. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
14. Упражнения для улучшения зрения.
15. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
16. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
17. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
18. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
19. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
20. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
21. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
22. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
23. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
24. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
25. Операция в субботу, до нее.
26. Так выглядит идеальная форма у женщин.
27. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
28. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
29. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза
31. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
32. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
33. Настя и Андрей, семейный результат.
34. Короткое, но сильное - никогда!
35. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
36. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
37. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
38. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
39. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
40. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
41. 3 главные причины пропилов:
42. Без морщин до 70 лет: как это возможно
43. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
44. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
45. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
46. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
47. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав