Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Цельнозерновой хлеб

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
2. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
3. Синовит коленного сустава Код по МКБ-10.
4. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
5. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
6. Тутора: определение, функции и виды обучения
7. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
8. Мед – тайное оружие для красоты волос: преимущества и способы применения
9. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
10. Как эффективно использовать компрессы с димексидом для лечения кашля
11. Эффективное лечение суставов: как правильно делать компрессы с димексидом
12. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
13. Осень в коже: как сохранить её здоровье и красоту
14. Мочевая кислота в крови: что это и почему это важно
15. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
16. В комментариях под постом меня спросили: "можно ли говорить взрослой дочери, что она поправилась?
17. Ездила давеча по делам.
18. Ламантины - морские коровы, которых принято так называть за неспешный образ жизни, огромные размеры и вегетарианские предпочтения в еде.
19. Печенье от Victoria Cakeroyal.
20. Женская самооценка и уверенность в себе.
21. Десерт "Тирамису" от Анны пехтелевой.
22. Творожная лепешка: 200 гр творога (не сметанообразного) перетереть с 1 яйцом, 1/3 ч. л. разрыхлител, специи по вкусу и 1 ст.
23. Яблочный уксус от болей в суставах.
24. Госпитализировали в мою палату пациента, мужчина средних лет.
25. Его жене Елене 44 года.
26. 3 знака зодиака невыносимых женщин, с которыми мужчинам не бывает сладко.
27. Беременная Мария Кожевникова: "Часто Слышу:"хотите дочку?
28. Творожно - яблочные лепешки.
29. Ребёнок в 6 классе.
30. Где взять мотивацию?
31. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
32. Ирина понаровская: непростое, но счастливое детство, вымученный ребенок и секрет идеальной внешности.
33. Градиент гелями. В случае если клиентка опоздала даже на 15 минут, то точно осталась без дизайна.
34. 7 бeccтыдныx coвeтoв oт Элeoнopы Pузвeльт.
35. Курочка по японски.
36. Нежнейший градиент гелями.
37. Техника исполнения желании от Мехди Эбрагими Вафа. Обряд на ИСПОЛНЕНИЕ желания от Мехди Эбрагими Вафа.
38. "Лесенка" - ступенчатая диета.
39. Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.
40. Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).
41. Как сделать своими руками Щелкунчика. Щелкунчик на основе коробки
42. Не умеешь рисовать, а клиент просит новогодний дизайн?
43. "Слезы Ангела". Рецепты@Dukamania.
44. Итак, позади длительные праздничные выходные дни, пора возвращаться к повседневной жизни.
45. Самый большой грех каждого знака зодиака.
46. Воронеж. Вот и настал час, когда Кирюша здоров и ему нужен дом.
47. Мы слышим из передач в телевизоре, в магазине, в аптеке от.
48. 5 знаков зодиака, которые легко очаруют каждого.
49. Нетизены напали на пользователя "Pann Nate" из-за его критики в сторону Joy (Red Velvet.
50. Мафины по дюкану с тыквой от Валентины Карамышевой.