Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Отрубной хлеб

Хлеб с отрубями рецепт. Что можно приготовить из отрубей.

Отруби, состоящие из измельченных оболочек зерен, прекрасно подходят для приготовления блюд при диетическом, лечебном и здоровом питании. Именно в отрубях сосредоточено около 90% полезных компонентов зерна. Пищевые волокна отрубей помогут вам решить проблемы пищеварения, снизят аппетит и очистят организм. Из отрубей можно готовить самые разнообразные блюда.

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
2. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
3. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
4. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
5. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
6. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
7. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
8. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
9. Мы исполняем желания.
10. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
11. Как привлечь деньги в свою жизнь.
12. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
13. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
15. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
16. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
17. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
18. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
19. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
20. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
21. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
22. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
23. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
24. Милые мои! Прекрасные девушки!
25. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
26. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
27. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
28. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
29. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
30. Коллеги, поговорим о важном.
31. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
32. Короткое, но сильное - никогда!
33. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
34. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
35. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
36. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
37. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
38. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
39. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
40. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
41. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
42. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
43. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
44. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
45. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
46. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
47. Норма ацетабулярных углов тазобедренных суставов. Введение
48. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
49. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
50. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом