Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Крем для эклеров

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Последние обновления на сайте:

1. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
2. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
3. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
4. Магические таинства. Снять знак невезения.
5. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
6. Заговор от мести и проклятия!
7. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
8. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
9. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
10. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
11. Быстрое суфле из творога.
12. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
13. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
14. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
15. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
16. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
17. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
18. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
19. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
20. История Читы: от основания до современности
21. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
22. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
23. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
24. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
25. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
26. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
27. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
28. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
29. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
30. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
31. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
32. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
33. 120 заданий. Март.
34. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
35. What significant historical events shaped Ufa
36. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
37. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
38. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
39. Разгрузка после НГ.
40. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
41. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
42. Берегите детское лицо: основные правила ухода
43. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
44. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
45. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
46. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
47. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
48. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
49. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
50. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский