Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Заварной крем


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ягодицы VS пропорции.
2. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
3. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
4. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
5. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
6. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
7. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
8. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
9. Какие интересные факты о городском транспорте
10. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
11. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
12. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
13. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
14. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
15. Что хочу сказать.
16. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
17. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
18. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
19. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
20. Милые мои! Прекрасные девушки!
21. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
22. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
23. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
24. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
25. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
26. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
27. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
28. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
29. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
30. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
31. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
32. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
33. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
34. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
35. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
36. 10 правил для успешного ведения бизнеса
37. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
38. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
39. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
40. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
41. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
42. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
43. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
44. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
45. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
46. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
47. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
48. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
49. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
50. Увлажнение для сухой кожи лица.