Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Заварной крем


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Домашние конфеты "Три Мушкетера" - это легкая, воздушная шоколадная нуга, покрытая молочным шоколадом.
2. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
3. Как вы себя и своих деток защищаете?
4. Одна из ведущих христианских молитв.
5. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
6. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
7. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
8. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
9. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
11. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
13. Семь внутренних законов.
14. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
15. Почему хрустят суставы?
16. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
17. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
18. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
19. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
20. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
21. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
23. Какие места наиболее посещаемы туристами
24. Творожные оладушки из духовки.
25. Как оформить брови: 7 важных шагов
26. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
27. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
28. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
29. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
30. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
31. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
32. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
33. Топ вопросов про липолитики.
34. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
35. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
36. Голодный череповец, держись!
37. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
38. Народные средства от нароста на пальце руки
39. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
40. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
41. Energy Diet - это еда.
42. Почему не худеется на идеальной диете?
43. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
44. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
45. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
46. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
47. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
48. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
49. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
50. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации