Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Заварной крем


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
2. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
3. Стройность после 40: миф или реальность?
4. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
5. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
6. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
7. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
8. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
9. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
10. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
11. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
12. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
13. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
14. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
15. Ещё год прошёл.
16. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
17. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
18. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
19. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
20. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
21. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
22. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
23. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
24. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
25. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
26. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
27. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
28. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
29. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
30. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
31. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
32. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
33. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
34. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
35. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
36. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
37. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
38. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
39. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
40. Ловите новогоднюю идею дизайна.
41. Горячие колени: причины и лечение
42. 10 правил для успешного ведения бизнеса
43. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
44. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
45. Горит кожа на коленях: история Татьяны
46. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
47. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
48. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
49. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
50. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?