Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Заварной крем


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?.
Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.
Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Морковь и курагу измельчить в блендере, потушить на сковороде.

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.

На 100 грамм - 92. 88 ккал? Б/ж/у - 7. 61/2. 41/10. 25?

Ингредиенты:
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - 30 г.
Овсяная мука - 2 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 3 ст. л.
Сода - щепотка.
Соль - по вкусу.

Для начинки:
Творог обезжиренный - 200 г.
Банан - 1 шт.
Йогурт натуральный - 1/2 ст.
Желатин - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
2. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
3. Готовые повязки: основные требования и стандарты качества
4. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
5. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
6. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
7. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп
8. 10 правил для успешного ведения бизнеса
9. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
10. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
11. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
12. Губная помада: секреты правильного нанесения и ухода за губами
13. Тайны стойкости: как правильно наносить красную помаду
14. Мастер-класс: основные правила нанесения матовой помады на губы
15. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
16. Новый способ борьбы с болями: смешивание меновазина с димексидом
17. Повыси свой уровень волос: Маски для волос с медом и яйцом
18. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
19. Полезные свойства желатина для суставов: факты и мифы
20. Лечение прыщей: самые эффективные советы экспертов
21. В 2024 году я стал частью настоящей идиллии, работая на прекрасном пляже в селе лермонтово у Оли и Димы.
22. Суп по дюкану. Топ - 10 вкуснейших горячих супчиков по дюкану.
23. Колорадский эксперимент 28 кг мышц за 28 дней. Как нарастить 28 кг мышечной массы за 28 дней.
24. Начинать всегда не просто, но я попробую.
25. Печенье от Victoria Cakeroyal.
26. Все ищут какую-то чудо палочку или чудо систему, но есть простые истины, которые нужно просто понимать и знать.
27. Остренькая капуста быстрого приготовления.
28. Творожные конфеты. Калорийность 1 шт - 82 ккал.
29. Влияние пептидных добавок на процесс похудения.
30. Информация для новичков и не только.
31. Чизкейк от ксении рычковой.
32. За две недели до отпуска "Сажусь" на эту диету.
33. Очень сильно похудела.
34. Каждая женщина о тонкой талии и быстром похудении мечтает.
35. До - 120 кг.
36. Корень одуванчика для похудения. Целебные корни - пырей, одуванчик, лопух.
37. Причины внезапного набора веса.
38. 7 упражнений для женщин от кацудзо ниши.
39. Что приготовить из черной курицы. 7 советов, как вкусно приготовить черную курицу.
40. Жиросжигающий коктейль по дюкану. Мы предлагаем вам не самый вкусный, но эффективный Жиросжигающий коктейль, рарзрешенный на дюкане.
41. Заговор на быстрое выздоровление!
42. К чему горят колени. К чему горят стопы ног, приметы
43. Креветки на дюкане. 10 самых вкусных блюд по дюкану с креветками.
44. С мужчиной какого знака зодиака вам не суждено быть:
45. 11 самых мощных пар по знаку зодиака, которые вместе могут все преодолеть!
46. После новогодних праздников многие набирают лишние кг как и я в этом списке.
47. Совет об отношениях каждому знаку зодиака.
48. Как научиться рисовать идеальный френч без нервов и быстро?
49. Польза сухофруктов. Сухофрукты - та же аптека.
50. Рецепты@Dukamania. Бостонский кремовый торт в ДД варианте.