Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Нежирный крем

Диетические крема для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.

1 творожный крем. Атака.

Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем. Атака.

Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Капкейки шоколадные! пп Зож ппкапкейки.

Ингредиенты:

Для теста:
2 яйца.
50 мл молока.
2 ч. л разрыхлителя.
80 гр рисовой муки.
2 ч. л какао - порошка.
40 гр ореховой пасты.
60 гр кукурузной муки.
Подсластитель по вкусу.
125 гр обычного йогурта.

Для крема:
200 гр рикотты.
60 гр творожного сыра.
Подсластитель по вкусу.
Листья шпината для цвета.
Приготовление:

На 100 г. 126 ккал, б/ж/у 12/1/18.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 80 г.
Яичный белок - 2 шт.
Вода - 3 ст. л.
Корица - по вкусу.
Творог обезжиренный - 250 г.
Ягоды (свежие или замороженные) - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты.
Тесто.
Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки ( = 2 продукта из списка дополнительных).
Сухое обезжиренное молоко - 2 ст. Ложки (=2/3 продукта из списка дополнительных).
Яйца - 3 шт. (или 2 крупных).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 6 мерных ложечек.
Ванилин.
Разрыхлитель для теста - 1/3 чайной ложки.
Суфле.
Молоко - 800 мл.
Желатин - 20 г ( "Приправыч" в данном случае).
Сахарозаменитель "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Ванилин.
Глазурь.
Птичье молоко торт по дюкану. Торт по ДД птичье молоко.Какао - 3 чайных ложки ( = 3 продукта из списка дополнительных).
Молоко - 100 мл.


Рецепт подсмотрела, но как я уже сказала некоторые продукты кончились.
Для бисквита использовала 2 яйца, 2 ст. л молока (1, 5%), примерно 1, 5 ст. л изолята ( только щас поняла что еще кк забыла добавить, но и без него обошлась) 2 ст. л обезж. Какао с Горкой. Сах. Зам и ваниль.

1 творожный крем. Атака.
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.
2 кофейный крем. Атака.
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Кофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Крем по Дюкану. Лимонный крем по дюкану.

Чередование.

300 мл воды.
20 граммов фита номер 7.
3 яичных желтка.
30 граммов КК.
Цедра двух лимонов.
125 мл лимонного сока, неважно сколько, сок двух лимонов.
5 граммов желатина, две столовые ложки воды, если листовой, то два листика и вода для замачивания.

Этап чередование.

Для бисквита:
3 яйца.
2 ч. л. порошка для выпечки.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахарозаменитель.
Ванилин.

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога.
Сахарозаменитель.
1 ст. л. какао - порошка.

Последние обновления на сайте:

1. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
2. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
3. Очищение от любого негатива - очень быстро!
4. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
5. Курица в лаваше.
6. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
7. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
9. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
10. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
11. Кто же тайный сын Евгения Миронова
12. Сильная молитва от любой беды.
13. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
14. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
16. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
18. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
19. Какие интересные факты о городском транспорте
20. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
21. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
22. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
23. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
24. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
25. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
26. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
27. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
28. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
29. Эффективные народные методы лечения остеопороза
30. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
31. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
32. Настя и Андрей, семейный результат.
33. Короткое, но сильное - никогда!
34. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
35. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
36. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
37. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
38. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
39. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
40. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
41. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
42. Уверенность в себе: ключ к успеху
43. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
44. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
45. Горит кожа на коленях: история Татьяны
46. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
47. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
48. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
49. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
50. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей